Tips Menentukan Susu Ibu Hamil Yang Bagus

Susu Ibu Hamil ketika ini banyak ditawarkan oleh toko dengan beberapa brand dan produsen. Sebagai Ibu Hamil anak pertama, tentu harus hati-hati untuk menentukan susu ibu hamil, alasannya yakni susu ini akan menyempurnakan kebutuhan nutrisi kau dan janin di dalam kandungan. Hal ini penting, alasannya yakni tidak sedikit ibu hamil tidak nafsu makan, mual dan muntah terutama ketika awal kehamilan. Apabila hanya mengkonsumsi makanan ibarat biasanya, dikhawatirkan kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi secara sempurna.

Kandungan Nutrisi Ibu Hamil akan membantu badan kamu, untuk memenuhi kebutuhan yang diharapkan selama kehamilan. Seperti apakah susu ibu hamil yang harus kau pilih semoga pertumbuhan janin di dalam kandungan? Maka sanggup kau diperhatikan beberapa tips di bawah ini:

Mencermati Kandungan Susu Ibu Hamil

Susu Ibu Hamil yang anggun harus mengandung asam folat, protein, DHA dan juga AA. Namun apabila kau memiliki alergi terhadap lemak susu sapi yang biasanya dipakai untuk susu ibu hamil, kau juga sanggup mengganti dengan susu kedelai. Seperti brand susu lain yang dijual di toko, Susu Kedelai juga sangat baik untuk ibu hamil, alasannya yakni memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi.

Kandungan Susu Sesuai Usia Kehamilan

Susu Ibu Hamil sanggup diubahsuaikan dengan usia kehamilan dan dibagi per tiga bulan. Hal ini bertujuan semoga pertumbuhan janin di dalam kandungan sanggup maksimal. Susu ibu hamil pada trimester pertama harus susu yang mengandung vitamin B6, dengan tujuan meringankan morning sickness yang sering terjadi awal kehamilan. Susu Ibu Hamil pada Trimester pertama juga harus mengandung DHA dan juga asam folat untuk pertumbuhan saraf dan otak.

Untuk Kehamilan trimester kedua dan ketiga, susu hamil sebaiknya mengandung zat besi yang tinggi, untuk menghindarkan resiko persalinan prematur. Pada trismester ini juga harus mengandung Kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin di dalam kandungan dan menghindarkan ibu dari bahaya osteoporosis.

Nutrisi yang pada susu ibu hamil tentu saja hanya sebagai komplemen aku , dan kau tetap harus  mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung kandungan gizi yang tinggi bahkan ketika kau menderita morning sickness. Dan semoga didapatkan hasil maksimal, kau juga sanggup berkonsultasi dengan tenaga medis yang menangani kehamilan kamu.

Ringkasan:

• Susu Ibu Hamil menyempurnakan kebutuhan nutrisi harian untuk kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan,
• Memilih Susu Ibu Hamil yang Bagus yakni mengandung AA, DHA, asam folat dan protein,
• Kebutuhan nutrisi yang baik juga sebaiknya diubahsuaikan usia kehamilan.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More