Hai , | 
Luar biasa ya manfaat buah yang satu ini , dan ternyata buah ini juga kaya akan nutrisi serta vitamin dan memiliki manfaat bagi tubuh yang sangat besar. Padahal ,dulu tanaman ini tumbuh liar berbagai di area persawahan dan kebun-kebun ,buah ini yaitu buah ciplukan.
Khasiat gila dari buah ciplukan ini tidak banyak diketahui oleh orang. Beberapa nama lain dari ciplukan misalnya physalis , cape gooseberry atau cerri tanah.
Para petani menganggap , ciplukan buah yang tak bisa dimakan. Makara seringkali jikalau muncul tanaman itu dikebun , malah ditebang dan dibuang. Padahal , sekarang ini harga ciplukan terbilang sangat mahal.
1 Kilogram saja Rp 500 ribu. Ciplukan juga sudah dijual di supermarket. Wow...
Pantas saja harganya selangit. Khasiat dari ciplukan juga banyak. Ciplukan mengandung Vitamin A yang sangat tinggi. Seperti dilansir dari Livestrong.com , Rabu (30/12) , 100 gram buah ciplukan mengandung 720 unit vitamin A. Angka itu berarti bisa memenuhi 14 persen kebutuhan vitamin dalam tubuh kita dalam sehari.
Vitamin A tentu saja sangat rupawan bagi tubuh kita. Untuk kesehatan mata , kulit dan kekebalan tubuh.
Selain itu , ciplukan juga kaya akan vitamin C. Vitamin ini dibutuhkan bagi tubuh untuk menyerap zat besi dan membantu dalam pembentukan kolagen.
Vitamin C juga membuat tulang kita kuat , otot , tulang rawan dan pembuluh darah yang sehat. Jika diet menggunakan vitamin C dapat membantu menangkal nanah dan mencegah penyakit mirip flu biasa.
Ciplukan juga bisa untuk mengobati diabetes melitus dan sebagai asupan kalori. Untuk 1 gram ciplukan mengandung 53 kalori dan satu gram lemak.
0 comments:
Post a Comment