Hai , | 
Kegiatan apa saja yang sudah Anda lakukan untuk menurunkan berat badan? Jika dirasa belum ada perubahan , mungkin kendalanya terletak pada hormon tubuh Anda.
Seperti dikutip healthyfoodteam.com , leptin ialah salah satu jenis hormon yang jadi penyebab mengapa Anda kesulitan menurunkan berat badan meski sudah berusaha cukup keras dengan segala cara.
Leptin merupakan hormon yang disekresikan oleh sel-sel tubuh yang bekerja untuk menyeimbangkan berat badan dan tingkat energi tubuh manusia. Nantinya , tubuh Anda akan melepas banyak hormon leptin ke dalam pemikiran darah Anda yang membuat tubuh lebih gemuk. Di sisi lain , leptin juga bekerja sebagai penyeimbang dengan cara merangsang jaringan lemak untuk aben lemak tersebut.
Tetapi , faktanya leptin sering kali dianggap sebagai biang masalah. Banyak tubuh insan yang menggendut alhasil yang biasa disebut dengan gangguan resistensi leptin.
Bagaimana itu mampu terjadi?
Saat berada pada tingkat hormone leptin yang tinggi , tubuh akan kehilangan kepekaan terhadap leptin. Pada tahap ini otak tidak mendapat sinyal untuk mengatakan berhenti makan atau mempercepat metabolisme.
Resistensi leptin membuat penderitanya rentan terhadap penyakit kronis yang mengakibatkan lemak perut berlebih dan peningkatan peradangan.
Diet ketat
Diet ekstrem juga mampu menjadi penyebab untuk membuatkan resistensi leptin. Banyak orang mengurangi asupan kalori secara drastis sebab mereka ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi , hal itu ialah sebuah kesalahan. Cara tersebut justru membuat leptin memberi sinyal pada otak untuk makan lebih banyak.
Sumber: Feed.id
0 comments:
Post a Comment