Hai , |
Memiliki perut rata mungkin menjadi dambaan Anda yang kini hanya angan-angan saja. Apalagi kalau Anda tidak melakukanlatihan fisik alasannya sibuknya pekerjaan , dan hanya mengandalkan batasan asupan makanan sehari-hari saja. Terlebih lagi pasca lebaran dimana secara umum dikuasai orang mengkonsumsi banyak makanan bersantan dan berlemak.tidak sedikit loh yang mengalami peningkatan berat badan pasca lebaran.
Seorang jago gizi berjulukan Cynthia Sass membuat resep minuman yang akan aben lemak di perut dalam waktu singkat , hanya empat hari saja. Minuman menakjubkan untuk meratakan perut ini disebut sebagai "Sassy Water".
Minuman lezat dan abnormal ini dinamai mirip penciptanya. Air Sassy yakni minuman yang sangat kuat dan juga dapat menyegarkan , merevitalisasi , mengandung kalori yang rendah , membantu gas keluar dari tubuh , dan menenangkan sistem pencernaan.
Dan untuk memiliki perut rata , penting bagi Anda juga untuk menghindari permen , makanan ringan (snack) , makanan berminyak selama 4 hari , dan pastikan Anda minum Sassy Water. Dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung sejumlah besar air mirip melon , semangka , dan lainnya. Alasan di balik itu yakni untuk menghindari terjadinya sembelit dan perut kembung.
Yuk Belajar membuat sassy water , Ini dia bahan bahannya.
1. Delapan gelas air
2. Satu sendok teh jahe bubuk
3. Satu mentimun ukuran sedang , iris tipis
4. Satu lemon ukuran sedang , cincang dan iris tipis
5. 12 helai daun peppermint
Seperti yang Anda lihat , hampir semua bahan memiliki efek diuretik secara alami. Ini berarti , kelebihan cairan dalam tubuh Anda akan dikeluarkan melalui buang air kecil.
Perlu dicatat , Anda akan lebih sering ke toilet untuk buang air kecil.
Bagaimana cara menyiapkan Sassy Water? Berikut caranya:
1. Campur dan blender semua bahan dalam wadah
2. Masukkan ke dalam lemari es dalam semalam
3. Saring
4. Minum Sassy Water nya.
"Minum sassy water ini setidaknya selama empat hari berturut-turut untuk melihat hasil. Setelah 4 hari , cobalah untuk mengukur pinggang Anda lagi dan Anda akan terkejut , berapa banyak lemak yang akan terbuang."
Setelah diracik sassy water harus didinginkan dalam lemari pendingin selama 8 jam untuk mengeluarkan nutrisi dan zat-zat penting yang terkandung dalam buah dan rempah. Karena mengandung asam yang cukup tinggi , sassy water harus diminum setelah makan dari waktu makan pagi , siang dan malam. Namun air ini tidak disarankan bagi mereka yang memiliki penyakit maag atau sedang mengandung. Sudah tentu terapi sassy water harus diimbangi dengan contoh hidup sehat dan Anda tak boleh lupa untuk tetap rajin berolahraga
Referensi : Majalah-Holiday & Getscoop
0 comments:
Post a Comment