Kulitmu Kering dan kusam? Yuk atasi dengan Minuman Alami ini!

Hai , |

Wanita sering dihadapkan dengan permasalahan soal kecantikan. Dan dilema kecantikan yang sering dikeluhkan salah satunya ialah soal kulitnya yang kering dan kusam.

Kulit Cerah Dengan Smoothie

Untuk memiliki kulit yang lembab , cerah dan segar tidak mesti harus dilakukan dengan cara membeli produk-produk kecantikan yang mahal , alasannya ialah sesungguhnya ada cara alami dan mudah untuk memiliki kulit yang sehat yaitu dengan membuat Smoothie.

Tentu tahu dong dengan Smoothie? Smoothie merupakan semacam minuman dari buah atau sayuran yang diblender dengan tekstur lebih kental tanpa ada proses penyaringan , dimana serat/ampas buah atau sayuran diturutsertakan semua. Berbeda dengan minuman Jus yang harus melalui proses penyaringan sehingga akibatnya agak lebih encer.

Nah , Smoothie inilah yang akan membuat kulitmu menjadi terlihat segar dan cerah. Dilansir dari Bustle , berikut ini resep-resep smoothie yang bisa anda buat sendiri dirumah , caranya gampang kok.

Bayam , Apel , dan Pisang

Kimberly Snyder , spesialis gizi selebritis , mengatakan bahwa smoothie dari bayam yang dicampur pisang dan apel , dapat diminum teratur guna mengusir kulit kering dan kusam.

Nanas , Pisang , dan Biji Kembang Flax

Resep lain untuk mencerahkan dan melembapkan kulit ialah campuran nanas , pisang , dan biji kembang flax (Linum usitatissimum , yang asalnya dari Amerika dan Kanada). Snyder mengatakan bahwa pisang sendiri memang berperan untuk menghaluskan dan melembutkan kulit.

Nanas bagus untuk pencernaan , dan omega-3 dalam biji kembang flax membantu mencegah peradangan , yang selama ini menjadikan kulit kering dan rusak.

Yogurt dan Mangga

Satu sendok yogurt dicampur dengan mangga untuk dijadikan smoothie dapat mengatasi kulit kering alasannya ialah kandungan vitamin B6 , C , dan E yang kaya.

Alpukat , Jeruk , dan Air Kelapa

Alpukat bisa melembapkan kulitmu. Jeruk akan memperkaya kulitmu dengan vitamin C. Dan Air kelapa juga bisa melembapkan kulit. Selain itu , sifat antioksidan dan sitokin dalam air kelapa memiliki efek anti-aging.

Alpukat , Raspberry , dan Pisang

Alpukat di sini menunjukkan lemak yang dibutuhkan kulit biar kenyal , sementara raspberry memiliki kandungan antioksidan untuk mencegah penuaan dini. Kalau pisang mirip disebutkan sebelumnya , bisa untuk menghaluskan dan melembutkan kulit.

Kiwi , Pisang , dan Air Kelapa

Kiwi ialah buah yang kaya kandungan air dan kolagen. Jika dicampur dengan pisang dan air kelapa , dia akan membantu menyehatkan kulitmu.

Yuk di SHARE kepada teman-teman anda yang lain...