Mengatasi Telat Tiba Bulan Atau Menstruasi

Telat Datang Bulan yang disebabkan bukan lantaran kehamilan bisa disebabkan banyak hal baik lantaran penyakit atau ada gangguan hormon. Siklus Menstruasi yang normal yakni selama 22 hingga 35 hari, dan yang paling banyak yakni sekitar 28 hari. Keterlambatan menstruasi satu atau dua hari masih termasuk normal dan biasa terjadi, namun apabila keterlambatan mentruasi hingga seminggu, sebulan atau lebih dari biasanya, harus segera diatasi.

Bagi kau yang ingin mengatasi terlambat haid dengan cara alami, bisa memakai cara-cara sebagai berikut:

• Ramuan dari daun papaya, dengan cara merebus dua helai daun pepaya memakai satu gelas air. Setelah air mendidih tambahkan asam dan garam, untuk selanjutnya air rebusan daun papaya  diminum ketika masih hangat.
• Ramuan air perasan jeruk nipis sebanyak tiga sendok makan, yang dicampur dengan satu sendok madu dan dua gelas air hangat. Aduk ramuan tersebut hingga rata dan minumlah ketika masih hangat hangat-hangat. Ramuan jeruk nipis ini bisa diminum sebanyak tiga kali dalam satu hari.
• Yoga dan olahraga teratur, dipercaya oleh banyak dokter sanggup memperlancar haid.
• Istirahat teratur sanggup mengurangi stress dan ketegangan sehingga bisa menyeimbangkan produksi hormon-hormon dalam tubuh. Agar siklus menstruasi teratur, Pastikan kau mempunyai jam tidur yang cukup, biar badan bisa beristirahat dan mengembalikan kebugaran.

Mengatasi Telat Datang Bulan atau Menstruasi dengan ramuan-ramuan tersebut diatas, sebaiknya dihindari ketika kau merasa sedang hamil. Karena tentu sanggup mengakibatkan hal jelek terhadap janin di dalam kandungan.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi normal pada perempuan usia subur yakni antara 22 hingga 35 hari, dan yang paling banyak sekitar 28 hari,
• Ramuan pelancar haid menyerupai ramuan daun papaya dan ramuan jeruk nipis,
• Ramuan pelancar haid hanya boleh dikonsumsi pada perempuan yang memang dipastikan terlambat haid bukan lantaran kehamilan,