Tips Menjaga Siklus Menstruasi Tetap Teratur

Siklus  Menstruasi sangat kompleks lantaran melibatkan aneka macam unsur dan organ dalam badan wanita. Organ dan unsur tersebut diantaranya yakni panca indera, korteks serebri, hipotalamus, aksis hipofisis-obarium) dan organ tujuan (uterus, endometrium, serta organ seksual sekunder).

Menstruasi biasanya dimulai ketika masa pubertas di usia (10-15 tahun), dan menstruasi pertama (menarche) sering dianggap sebagai kejadian utama dalam sejarah kehidupan dewasa wanita. Fase ini sangat dipengaruhi oleh Faktor psikologis, bahkan banyaknya info (video dan Gambar) mengenai seksualitas sanggup menyebabkan menarche terjadi lebih dini yaitu ketika usia perempuan kurag dari 10 tahun.

Menarche juga menjadi tkamu bahwa seorang perempuan telah memasuki Usia Subur dan Memungkinkan untuk terjadi Kehamilan. Ciri darah menstruasi itu sendiri, sebagai berikut; Berwarna hitam kemerahan, encer karean proses fibrinolisism, berlangsung sekitar 3-5 atau 7-14 hari dan kadang disertai rasa nyeri.

cara Menjaga Siklus Menstruasi Tetap Teratur

Ada sedikit tips biar kelangsungan siklus menstruasi tetap teratur dan hingga tuntas atau bersih, yakni sebagai berikut:

1. Buat catatan pada kalender setiap menstruasi (awal menstruasi dan selesai menstruasi), sebagai panduan untuk mengetahui siklus menstruasi dibulan selanjutnya.
2. Menjaga kebersihan selama siklus menstruasi, lantaran dinding rahim dan vagina ketika haid lebih gampang terkena jerawat atau virus.
3. Apabila Pinggang terasa sakit ibarat nyeri dan pegal – pegal, hal ini disebabkan lantaran otot rahim tertarik. Dan untuk menguragi rasa sakit tersebut, kau sanggup mengonsumsi obat penghilang rasa sakit haid dengan takaran yang sempurna atau minum ramuan tradisional (jamu)
4. Pilih pembalut yang lembut, aman, tidak mengandung gel, nyaman dan gunakan celana dalam berbahan katun sehingga tidak menyebabkan iritasi,
5. Mengganti pembalut dan celana dalam paling usang 4 jam sekali, baik ketika mandi atau buang air besar terutama ketika awal haid lantaran darah haid yang keluar tentu lebih banyak.
6. Membersihkan alat vital ketika mengganti pembalut atau buang air besar dengan air bersih, lebih baik lagi dengan memakai air hangat dan sabun dengan PH yang lembut dan ringan biar tidak memicu terjadinya alergi, jerawat dan jamur pada alat vital.

Dengan memperhatikan siklus menstruasi dengan baik dan benar, dibutuhkan menstruasi teratur dan tidak gampang terinfeksi penyakit virus atau penyakit organ reproduksi yang lain, kau juga akan lebih gampang Menghitung Masa Subur kau untuk lebih gampang mendapat kehamilan. Kondisi emosional perempuan biasanya juga akan mengganggu siklus menstruasi, sehingga kau harus bisa Mengelola Stres dan menghindari terlalu banyak pikiran.

Ringkasan:

• Siklus  Menstruasi melibatkan Unsur panca indera dan organ reproduksi wanita,
• Faktor psikologis dari dampak info global memicu menstruasi pertama terjadi lebih awal,
• Menjaga Siklus Menstruasi tetap teratur bisa dengan menjaga biar organ reproduksi tetap sehat dan Mengelola Stres.

Read More

Tiga Fase Siklus Menstruasi Wanita

Siklus menstruasi normal akan terjadi setiap bulan, dengan siklus 25-35 hari. Setiap menstruasi maka hanya 1 sel telur yang dikeluarkan. Menstruasi pertama kali biasanya terjadi pada usia 11 – 16 tahun, namun beberapa perempuan juga sudah mengalmi menstruasi di usia 8 tahun. Hal ini dikarenakan asupan gizi dalam badan berkembang baik dan dikarenakan faktor teknologi banyaknya media yang memperlihatkan warta mengenai pengetahuan seksual.

Saat seorang perempuan mengalami menstruasi pertama kali, maka dirinya sudah mengalami masa subur dan siap untuk hamil. Perlu kau ketahui bahwa Setiap siklus menstruasi hanya 1 sel telur yang dikeluarkan. Dan bagi cukup umur perempuan yang gres pertama kali mengalami menstruasi, biasanya mengalami siklus haid yang tidak teratur, contohnya dalam 1 bulan terjadi 2 kali menstruasi (2 kali siklus ), dan hal tersebut merupakan hal yang wajar.

Adapun Tiga fase Siklus Menstruasi, ialah sebagai berikut :

1. Fase Folikuler ialah fase dimana kadar FSH ( Folicle Stimulating Hormone ) sedikit meningkat, sehingga memicu tumbuhnya 3 – 30 folikel ovarium (kantung dinding telur) yang masing – masing terdapat 1 sel telur.
2. Fase Ovulatior ialah fase dimana kadar LH (Luteinizing Hormone) naik dan folikel yang matang akan menonjol ke permukaan ovarium (dinding telur) untuk melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur tersebut biasanya keluar dalam waktu 16 – 32 jam sesudah terjadi peningkatan kadar LH. Fase Ovulatior biasanya menjadikan perempuan mengalami gangguan nyeri pada perut bab bawah dalam beberapa menit bahkan hingga beberapa jam.
3. Fase Luteal ialah fase melepasnya sel telur dari indung telur selama 14 hari, dan folikel ovarium (kantung induk telur). Setelah 14 hari kantung induk telur akan menutup kembali dan membentuk korpus luteum yang menghasilkan hormon progesteron dalam jumlah besar.

Setelah 14 hari korpus luteum akan hancur dan pada fase ini juga seorang perempuan akan mengalami peningkatan suhu badan hingga siklus menstruasi dimulai, keculai jikalau terjadi pembuahan oleh sperma pria. Apabila indung telur dibuahi, maka korpus luteum akan menghasilkan HCG (Human Chorionic gonadotropin)yang akan menjaga kropus luteum untuk menghasilkan hormon progesteron hingga janin sanggup menghasilkan hormonnya sendri. Fase Luteal biasanya ditkamui sebagai fase Puncak Masa Subur Wanita, sehingga sempurna untuk bekerjasama suami istri biar cepat hamil.

Ringkasan:

• Siklus menstruasi normal terjadi setiap bulan, dengan siklus 25-35 hari dan pelepasan 1 sel telur,
• Faktor teknologi dan gizi menghipnotis terjadinya siklus menstruasi pertama pada wanita,
• Fase Siklus Menstruasi terbagi menjadi Fase Folikuler, Ovulatior, Luteal.

Read More

Penyebab Telat Haid Sampai Berbulan-Bulan

Telat Haid atau Siklus Menstruasi Terlambat sanggup terjadi beberapa hari, ahad bahkan beberapa bulan. Hal ini tentu kondisi yang tidak wajar, lantaran Siklus Menstruasi yang teratur atau normal terjadi setiap satu bulan sekali. Bagi pelaku seksual aktif yang ingin menunda kehamilan atau sedang aktivitas KB, telat haid sanggup menyebabkan kepanikan. Terutama bagi mereka yang sebelumnya memiliki siklus menstruasi teratur.

Apabila seorang perempuan seksual aktif mengalami Telat Haid, maka yang harus pertama kali dilakukan yaitu memastikan atau atau tidaknya kehamilan. Karena tidak semua seorang perempuan yang mengalami siklus menstruasi terlambat niscaya hamil. Latar belakang pendidikan yang rendah dan minimnya info yang didapatkan oleh masyarakat menyebabkan evaluasi ini. Namun, untuk memastikan hal tersebut, tentu saja sanggup dilakukan dengan melaksanakan pengujian dengan tespack atau USG ke dokter kandungan.

Siklus menstruasi normal sanggup dilihat dari 3 hal (interval, usang dan volume). Dan diluar dari 3 hal tersebut sanggup disebut sebagai perdarahan rahim aneh (abnormal uterine bleeding) atau gangguan haid. Telat Datang Bulan tidak hanya disebabkan lantaran kehamilan, namun juga sanggup disebabkan oleh faktor lain, sanggup lantaran faktor fisiologis, dan faktor patologis.

Adapun interval haid tidak teratur dibedakan menjadi Oligomenorrhea (jarang haid), apabila interval haid lebih dari 35 hari, Polimenorhhea (sering haid) apabila interval haid kurang dari 21 hari dan Amenorrhea apabila seorang perempuan tidak mendapat siklus menstruasi selama lebih dari 3 bulan.

Penyebab Siklus menstruasi terlambat sanggup dikarenakan faktor fisiologis terjadinya kasus amenorrhea atau tidak haid selama tiga bulan. Kasus ini biasanya terjadi pada perempuan menjelang pubertas, menopause, ibu hamil, dan ibu menyusui. Sedangkan Telat Haid yang bersifat patologis disebabkan lantaran stres, gizi buruk, riwayat operasi pengangkatan ovarium (kandung telur), operasi pengangkatan rahim, obesitas atau adanya tumor pada organ reproduksi wanita.

Ringkasan:

• Siklus menstruasi normal sanggup diketahui dati interval, usang dan volume darah haid yang keluar,
• Penyebab Telat Haid Hingga Berbulan-Bulan biasanya yaitu faktor fisiologis dan faktor patologis,
• Menstruasi tidak teratur dibedakan menjadi Oligomenorrhea, Polimenorhhea dan Amenorrhea.

Read More

Fakta Unik Ketika Siklus Menstruasi Wanita

Siklus Menstruasi Wanita yang biasanya terjadi rutin setiap bulan ternyata menjadikan banyak sekali fakta dan mitos yang menarik perhatian. Fakta yang sudah umum diketahui oleh banyak orang adalah, sebelum dan ketika siklus menstruasi, perempuan akan lebih sulit mengendalikan emosi. Namun selain itu ternyata ada beberapa fakta unik yang dialami oleh perempuan ketika haid, yang diantaranya adalah:

• Saat Menstruasi lebih bodoh, hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh para psikolog University of Bath yang menemukan bahwa rasa nyeri, kram perut, mood swing, mengurangi fungsi kognitif dan konsentrasi perempuan ketika mengerjakan tugasnya. 
• Aroma badan perempuan jadi lebih elok ketika masa subur wanita, atau sekitar satu ahad sebelum hari pertama Haid. Hal ini menurut penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan Saul Miller dan Jon Maner dari Florida State University. Apabila kau ingin membuktikan, sanggup dengan menyuruh laki-laki untuk mencium kaos yang telah dipakai oleh perempuan ketika seminggu sebelum haid. Maka dari penelitian tersebut pada laki-laki menyampaikan kaos tersebut mempunyai aroma yang lebih manis.
• Wanita yang sedang menstruasi lebih hobi berbelanja, alasannya mereka mengikuti suasana hati ketika sedang menstruasi. Hal tersebut dibuktikan menurut penelitian dari University of Herdfordshire. Dengan berbelanja para perempuan sanggup mengalihkan perhatian dari kondisi badan yang kurang nyaman ketika haid. 
• Menstruasi memengaruhi bunyi wanita, alasannya produksi dan nada bunyi berkaitan dengan biologis seorang wanita. Sel-sel dari laring dan vagina sangat seolah-olah dan keduanya menyampaikan kesamaan reseptor (penerima) hormon yang mempengaruhi suara.
• Tinggi rendah pendidikan mempengaruhi siklus menstruasi, alasannya menimbulkan rahim perempuan jadi atrofi (menyusut). Seorang perempuan yang lebih banyak berguru dan berpikir akan menciptakan darah ditubuhnya dialihkan dari rahim menuju otak. Hal ini bertujuan untuk merangsang otak semoga tetap aktif mendapatkan pelajaran. Namun memang pernyataan ini belum diperkuat menurut penelitian.

Ringkasan:

• Saat wanita haid akan mengalami beberapa perubahan kondisi fisik dan mental,
• Rasa nyeri, kram perut dan mood swing sanggup mengurangi fungsi kognitif dan konsentrasi wanita,

Read More

Gejala Siklus Menstruasi Tidak Normal

Menstruasi yaitu terjadinya produksi hormon-hormon yang paralel dengan pertumbuhan lapisan rahim sebagai persiapan implantasi (perlekatan) dari janin pada proses kehamilan. Apabila hal tersebut berlangsung tidak normal, maka sanggup dikatakan seorang perempuan mengalami gangguan siklus menstruasi sehingga mengurangi kesuburan, abortus berulang, atau atau kondisi keganasan ibarat kanker. Apabila seorang perempuan mengalami Gangguan dari siklus menstruasi maka sebaiknya segera berobat ke dokter.

Siklus menstruasi normal biasanya terjadi sekitar 28 hari, namun memang tidak semua perempuan yang memiliki siklus menstruasi yang sama. Beberapa perempuan memiliki siklus haid sekitar 21 hari dan 30 hari, dan setiap perempuan sangat mungkin memiliki siklus menstruasi berubah-ubah dari bulan ke bulan. Adapun Gejala Siklus Menstruasi Tidak Normal, yaitu sebagai berikut:

• Apabila seorang perempuan yang sudah berusia 16 tahun, namun belum mendapat menstruasi untuk yang pertama.
• Siklus menstruasi yang terjadi, tiba-tiba berhenti sekitar padahal kau tidak sedang hamil atau memasuki masa perimenopause
• Pendarahan menstruasi terjadi lebih dari tujuh hari.
• Panjang siklus menstruasi lebih usang dari 35 hari atau kurang dari 21 hari, dihitung semenjak hari pertama mulai menstruasi sampai ke hari pertama pendarahan di siklus menstruasi bulan berikutnya.
• Darah yang keluar ketika menstruasi sangat banyak, sampai harus mengganti pembalut setiap 1 sampai 2 jam sekali.
• Meski ketika siklus menstruasi sudah selesai, namun dua atau tiga hari sehabis selesai, terjadi pendarahan lagi.
• Merasakan kram berat secara mendadak yang berbeda ibarat biasanya terutama ketika 1 atau 2 hari di awal siklus menstruasi.
• Siklus menstruasi tidak teratur, padahal belum memasuki masa perimenopause (menjelang menopause / diusia 40 tahun keatas).

Ringkasan:

• Terganggunya siklus menstruasi sanggup mengurangi kesuburan, abortus berulang, atau kanker,
• Siklus menstruasi normal yaitu 28 hari dan tidak kurang dari 21 hari dan tidak lebih dari 30 hari,
• Siklus Menstruasi Tidak Normal yaitu Darah Haid berlebihan, terjadi lebih dari 7 hari atau haid berhenti tiba-tiba.

Read More

Lima Resiko Kekerabatan Suami Istri Ketika Haid

Hubungan Suami Istri Saat Haid, hingga ketika ini dihindari kerena faktor moralitas dan larangan Agama. Agama Islam khususnya telah mengharamkan (melarang) kekerabatan suami istri ketika menstruasi. Dan sebagaian orang tentu akan merasa jijik apabila bekerjasama ketika ada darah pada alat kelamin wanita. Namun menurut penelitian terbaru yang dilakukan, ternyata acara tersebut juga menawarkan imbas negative terhadap kesehatan terutama kesehatan reproduksi wanita.

Adapun klarifikasi Bahaya Hubungan Suami Istri ketika Menstruasi adalah sebagai berikut:

1. Tingkat risiko tertular penyakit seksual lebih besar, hal ini dikarenakan ketika menstruasi leher rahim perempuan akan terbuka. Sehingga ketika melaksanakan kekerabatan suami istri memungkinkan basil atau jamur berbahaya masuk ke dalam rahim yang akan mengganggu ekosistem di dalam rahim. Saat Berhubungan suami istri juga memungkinkan adanya luka kecil pada vagina. Darah menstruasi yang tidak steril atau sperma yang mengandung kuman akan gampang masuk ke dalam tubuh. Pada masa ini virus HIV/AIDS dan hepatitis juga akan lebih gampang menular pada apabila bekerjasama suami istri ketika menstruasi.
2. pH atau tingkat keasaman area vagina yang rendah ketika menstruasi menyebabkan basil yang berbahaya yang masuk ke vagina akan lebih sulit diatasi.
3. Endometriosis (keadaan dimana jaringan yang hanya ada dalam rahim) ketika menstruasi terjadi alasannya adanya darah kotor yang masuk kedalam badan perempuan melalui akses telur. Hal tersebut akan lebih gampang apabila seorang perempuan melaksanakan kekerabatan suami istri hingga orgasme, akan menyebabkan terjadinya kontraksi yang berpengaruh pada rahim.
4. Emboli dapat terjadi alasannya ketika penetrasi memungkinkan terjadi gelembung udara. Dan ketika seorang perempuan menstruasi memungkinkan adanya pembuluh darah yang terbuka, dan apabila gelembung udara masuk ke anutan darah dan menghambat peredaran darah di area jantung dan berdampak berbahaya bahkan kematian.
5. Hubungan Suami Istri Saat Haid tetap memungkinkan untuk terjadinya kehamilan. Hal ini dikarenakan beberapa perempuan mempunyai siklus menstruasi tidak teratur dan Siklus Menstruasi yang sangat singkat. Dan sel sperma dapat bertahan di dalam rahim selama 2-3 hari.

Ringkasan:

• Hubungan Suami Istri Saat Haid sering dihindari alasannya alasan moralitas dan larangan agama,
• Bahaya Hubungan Suami Istri ketika Menstruasi yaitu munculnya gangguan-gangguan kesehatan yang berbahaya,
• Emboli Jantung juga mungkin terjadi apabila kau melaksanakan kekerabatan suami istri ketika haid.

Read More

Haid Tidak Teratur Memicu Perempuan Sulit Hamil

Haid Tidak Teratur pada seorang perempuan memungkinkan perempuan tersebut sulit hamil. Hal ini sebab memungkinkan dirinya menderita gangguan ibarat ovarium polikistik (PCO).  Hal ini diperkuat oleh pernyataan Dr. Caroline Tirtajasa, Sp.OG(K), sebagai seorang Spesialis Kebidanan dan Kandungan Konsultan Subspesialis Fertility dan Hormon Reproduksi Ahli Bedah Laparoskopi, Kiel, Jerman.

Banyak Pasien PCO tiba ke Ahli Fertility dengan keluhan awal mengalami menstruasi tidak teratur atau sudah usang menikah namun juga tidak mengalami kehamilan . Adapun Diagnosis PCO ditentukan adanya dua dari tiga tanda-tanda klinis yaitu menstruasi tidak teratur, tkamu-tkamu hiperandrogen (muncul bulu halus di beberapa daerah selain daerah yang normal), dan citra indung telur yang diketahui menurut investigasi USG.

PCO (Polycystic Ovary) atau yang dikenal dengan Ovarium Polikistik yakni kondisi ketidakseimbangan hormonal yang menyebabkan sel telur kecil-kecil, atau bahkan tidak ada yang berubah menjadi sel telur besar dan matang sehingga siap dibuahi oleh sel sperma untuk memungkinkan terjadinya kehamilan. Penderita PCO atau ketidakseimbangan hormon juga akan meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, kolestrol, trigliserida atau lemak darah tinggi dan diabetes.

Pengobatan PCO dapat dilakukan dengan Terapi hormon, yang membutuhkan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, sesuai seberapa berat kondisi ketidakseimbangan hormonal, yang tentunya satu pasien dengan pasien PCO yang lain akan berbeda.

Pengobatan PCO yang lain yakni dengan LOD dan FSH. Pengobatan LOD (Laparoscopy Ovarian Drilling), yakni tindakan meminimalkan jumlah folikel memakai jarum panas dengan operasi laparoskopi. Sementara FSH (Follicle Stimulating Hormone), merupakan tindakan dengan suntikan hormon perangsang folikel yang berfungsi untuk memacu pertumbuhan dan kematangan folikel atau sel telur dalam ovarium dan juga akan peningkatan hormon estrogen pada wanita, sehingga perempuan Cepat Hamil.

Ringkasan:

• Wanita Sulit Hamil dapat diketahui dengan tanda-tanda awal yaitu memiliki siklus Haid tidak Teratur,
• Salah satu Penyebab Haid Tidak Teratur yakni perempuan mengalami PCO  atau kondisi ketidakseimbangan hormonal,
• Ketidak seimbangan Hormonal pada penderita PCO menyebabkan sel telur kecil-kecil dan sulit dibuahi oleh sperma.

Read More

Mencatat Tanggal Haid Penting Dilakukan

Mencatat Tanggal Haid memang sering tidak dilakukan oleh sebagian besar wanita. Hal ini sanggup dibuktikan, dengan pertanyaan apakah kau sendiri telah mencatat Tanggal Haid setiap bulan? Hal ini penting dilakukan, sebagai upaya apabila dikala investigasi (kehamilan, promil atau ada gangguan pada organ reproduksi), maka kau akan sempurna menjawab pertanyaan dokter. Banyak kasus yang balasannya para perempuan menjawab pertanyaan dokter tersebut secara asal, sehingga hasil investigasi tidak akan maksimal.

Mencatat Tanggal Haid penting dilakukan untuk mengamati kondisi kesehatan reproduksi. Meski memang salah satu tkamu kehamilan yaitu tidak mendapatkannya seorang perempuan siklus menstruasi, namun apabila seseorang tidak menstruasi belum tentu hamil, lantaran sanggup saja beliau hanya mengalami telat haid. Dan Menkamui siklus menstruasi tidak hanya untuk investigasi kehamilan atau promil saja.

Telat Haid sanggup disebabkan oleh penggunaan obat hormonal kontrasepsi, tekanan emosional, menyusui, perubahan penyesuaian kondisi lingkungan tinggal atau pekerjaan, gangguan organ reproduksi, atau kondisi penyakit dan masih banyak faktor lain.

Adapun waktu sempurna memulai mencatat tanggal menstruasi yaitu mulai dikala ini juga. Adapun manfaat mencatat tanggal menstruasi, yaitu sanggup memperlihatkan jawaban sempurna dikala berkunjung konsultasi pada dokter kandungan dan bidan, apabila ada indikisi kehamilan atau adanya gangguan sistem reproduksi. Selain itu Mencatat Tanggal Haid, juga bermanfaat untuk:

1. Mengetahui asumsi usia kehamilan sebelum dilakukan Pemeriksaan USG,
2. Mengetahui adanya gangguan siklus menstruasi lebih cepat,
3. Mengetahui masa subur bagi pasangan yang sedang Program Kehamilan (Promil),
4. Mengetahui Masa Tidak Subur Wanita bagi pelaku KB Alami,
5. Membantu perempuan mengetahui siklus badan terutama sistem reproduksi semenjak usia remaja sampai menopause.

Seorang perempuan yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur tidak berarti mengalami penyakit tertentu. Penyebab Telad Haid banyak faktor, apabila siklus menstruasi tidak teratur terjadi pada remaja, hal ini tidak menerima menstruasi yang teratur (terutama pada 3 tahun pertama sesudah haid pertama). Siklus Menstruasi tidak teratur pada perempuan pandai balig cukup akal juga sanggup disebabkan lantaran penggunaan kontrasepsi hormonal , dan perempuan yang memasuki masa menopause.

Apabila dikala menstruasi hanya terjadi flek-flek saja, maka berikan tkamu dengan warna yang berbeda. Sebagai contoh, apabila haid normal dengan bulat warna merah, sedangkan apabila hanya flek saja tkamui dengan bulat warna coklat. Sehingga dikala kau melaksanakan investigasi kau telah memiliki catatan yang lengkap.

Ringkasan:

• Mencatat Tanggal Haid bermanfaat untuk mengetahui usia kehamilan, gangguan siklus haid, masa subur dan gangguan reproduksi,
• Siklus Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh KB, Wanita pramonopause, dan adanya gangguan kesehatan organ reproduksi,

Read More

Cara Cepat Hamil Dengan Mengatur Hubungan Suami Istri

Cara Cepat Hamil memang banyak cara dan masing-masing orang akan berhasil dengan cara yang berbeda-beda. Bagi kau yang telah memakai banyak sekali cara tips cepat hamil, namun belum juga mendapat kehamilan. Anda sanggup mencoba Cara Cepat Hamil dengan mengatur Hubungan Suami Istri. Meski sederhana, namun cara ini terbukti efektif bagi kebanyakan pasangan yang melaksanakan aktivitas hamil.

Mengatur Hubungan Suami Istri yang baik dan benar yaitu dengan melaksanakan perhitungan masa subur dengan lebih teliti. Dan mengatur waktu pelaksanaan kekerabatan itu disertai dengan posisi yang benar sanggup meningkatkan peluang kehamilan. Masa subur Wanita dengan siklus menstruasi teratur biasanya terjadi pada hari ke-12 sampai 16 semenjak hari pertama haid. Sehingga apabila kau melaksanakan kekerabatan suami istri pada masa itu, kemungkinan terjadi kehamilan lebih tinggi. Namun apabila kau memiliki siklus menstruasi tidak teratur maka sanggup memakai perhitungan lain atau memakai metode lain untuk memilih masa subur.

Cara lain mengetahui masa subur perempuan yaitu dengan melaksanakan observasi terhadap lendir serviks dan juga suhu basal tubuh. Pada ketika masa subur, lendir serviks akan lebih kental dan lengket, disertai dengan suhu basal badan yang lebih tinggi dibandingkan hari-hari biasanya. Apabila kau mendapati kedua tkamu tersebut, sanggup dipastikan perempuan sedang mengalami masa subur.

Melakukan kekerabatan suami istri semoga cepat hamil memang cukup merepotkan, alasannya yaitu dilakukan bukan hanya untuk kepuasan, namun lebih bertujuan untuk mendapat keturunan. Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, sebaiknya posisi panggul istri lebih tinggi semoga sperma yang tertampung lebih banyak dan eksklusif menuju ke dalam rahim. Yang tidak kalah penting yaitu usahakan untuk selalu rileks ketika berhubungan suami istri semoga cepat hamil.

Ringkasan:

• Cara Cepat Hamil dalam promil masing masing pasangan akan berbeda, dan alhasil juga akan berbeda,
• Mengatur Hubungan Suami Istri sanggup dilakukan ketika masa subur perempuan dan dilakukan secara rileks,
• Untuk mengetahui perempuan dalam masa subur, sanggup dengan menghitung siklus menstruasi, observasi terhadap lendir serviks dan suhu basal tubuh.

+detikcom +Detikplus +KOMPAS.com +Kompas TV +Kompastv inspirasi +VIVA 

Read More

6 Tanda Siklus Haid Yang Tidak Lancar

Siklus Haid yang tidak Lancar pada perempuan sering menjadikan banyak sekali masalah, dan hal ini tidak hanya dilema rasa nyeri di sekitar perut. Karena hal tersebut bekerjsama normal, bahkan bagi perempuan dengan siklus haid normal sekalipun. Namun apabila rasa nyeri yang dirasakan dirasakan hiperbola sampai sulit beraktivitas, maka Anda harus mulai curiga. Mungkin saja Anda memiliki dilema menstruasi yang tidak normal.

Siklus Haid yang tidak Lancar sanggup disebabkan lantaran adanya Gangguan Siklus Menstruasi, yang sanggup berakibat perempuan sulit hamil. Dibawah ini enam tkamu yang menunjukkan bahwa Siklus Menstruasi kau Tidak Normal, ialah sebagai berikut:

1. Hitung Siklus Haid, yaitu rata-rata siklus menstruasi perempuan yang normal ialah 21-35 hari. Dan apabila usang menstruasi Anda lebih dari 31- 35 hari atau jangka waktu kurang dari dua ahad antara periode siklus haid pertama dengan priode haid bulan berikutnya, patut dicurigai darah yang keluar bukan darah menstruasi.
2. Lama Siklus Menstruasi biasanya berlangsung selama tujuh hari. Sehingga apabila Anda mengalami haid lebih dari tujuh hari, dan berlangsung secara terusmenerus dalam beberapa periode, maka mungkin saja kau menderita mennorhagia (meningkatnya volume darah menstruasi).
3. Darah Haid yang Berlebihan pada dikala siklus menstruasi, sehingga mengharuskan kau mengganti pembalut setiap satu atau dua jam sehari, juga sanggup menjadi adanya tanda-tanda t mennorhagia.
4. Rasa Nyeri Berlebihan pada perut, yang terjadi secara tiba-tiba sehingga mengganggu kegiatan dan bahkan terasa sampai ingin pingsan, maka kondisi tersebut tentu tidaklah normal. Gejala ini memungkinkan kau mengidap dysmenorrhea, rasa sakit hiperbola dikala haid. Gejala dysmenorrhea biasanya juda disertai rasa sakit pada punggung penggalan bawah atau kaki, kram perut, atau sakit pada tulang panggul.
5. Gumpalan Darah dalam jumlah besar memungkinkan kau mengalami heavy period. Namun apabila keluarnya darah yang menggumpal dikala menstruasi hanya sedikit maka hal tersebut ialah normal.
6. Tidak Haid Lebih Dari Tiga Bulan, menjadi indikasi awal terjadinya kehamilan. Namun apabila sebelumnya kau tidak melaksanakan korelasi suami istri atau tidak sedang memakai alat kontrasepsi, Tidak Mendapatkan Haid ini sanggup menjadi indikasi kau mengalami amenorrhea, perimenopause atau menopause. gangguan siklus menstruasi Amenorrhea sanggup disebabkan lantaran penyakit, stres yang berlebihan, olahraga terlalu berat, atau turunnya berat tubuh yang berlebihan.

Apabila dikala ini kau mengalami salah satu atau beberapa tkamu Siklus Haid yang tidak Lancar tersebut sebaiknya segera lakukan investigasi ke dokter kandungan. Karena dilema menstruasi sangat bekerjasama dengan kesuburan perempuan dengan siklus Haid tidak teratur, sehingga semakin cepat Anda konsultasikan ke dokter, maka penanganannya akan semakin baik.

Ringkasan:

• Gangguan Siklus Menstruasi bekerjasama sengan kesuburan perempuan yang sanggup berakibat perempuan sulit hamil,
• Lama siklus menstruasi normal ialah 21-35 hari dengan masa keluar darah sekitar 7 hari,
• Tkamu Siklus Haid yang tidak Lancar ialah Lama siklus tidak normal, Rasa Nyeri perut dan gumpalan darah berlebihan, dan tidak haid selama 3 bulan.

Bersama: +KOMPAS.com +Kompas TV +detikcom, +VIVA 

Read More

Siklus Menstruasi, Haid Dan Tiba Bulan Pada Wanita

Menstruasi, Haid atau Datang Bulan merupakan siklus yang akan dialami oleh perempuan setiap bulan, dan dikala masih dalam kategori usia produktif. Proses ini merupakan peluruhan dinding rahim yang terdiri dari darah dan jaringan badan wanita. Dengan kata lain, Menstruasi Haid dan Datang Bulan merupakan proses pencucian rahim terhadap pembuluh darah, kelenjar-kelenjar dan sel-sel yang tidak terpakai alasannya tidak terjadinya pembuahan oleh sperma.

Menstruasi, Haid atau Datang Bulan terjadi alasannya adanya perubahan fisiologis dalam badan perempuan yang terjadi dalam sebuah siklus dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Siklus Menstruasi penting dalam hal reproduksi alasannya berkaitan akrab gampang atau sulitnya perempuan untuk hamil.

Darah haid yang keluar dikala awal menstruasi berwarna hitam, lalu bermetamorfosis merah, lalu antara merah dan kuning, lalu kuning dan alhasil keruh (yakni antara putih dan hitam), dan alhasil putih higienis tkamu seorang perempuan selesainya haid diantara hari ke 4-7 dan terjadi secara periodik setiap 28 hari atau setiap 21 hari dan 30 hari. Namun memang setiap perempuan biasanya mempunyai warna darah haid yang berbeda antara satu dengan yang lain.

Untuk menampung darah haid dikala siklus menstruasi, perempuan harus menggunakan pembalut, baik itu pembalut tradisional (kain) atau pembalut modern yang sudah ada dengan banyak sekali keunggulan dan bentuk. pembalut modern bahkan telah berkembang dengan adanya pembalut herbal, sehingga nyaman digunakan, ada juga pembalut yang di desain dengan ukuran panjang 29 sampai 35 cm, yang dikhususkan untuk dipakai dikala tidur atau bagi perempuan yang darah haidnya keluar banyak. Penggunaan pembalut harus diganti minimal dua kali sehari, semoga tidak terjadi abuh pada vagina atau gangguan kesehatan reproduksi lainnya.

Selain terjadi pada manusia, Siklus Menstruasi juga terjadi pada primata besar, sedangkan binatang-binatang menyusui lain menyerupai sapi, mengalami siklus estrus. Estrus pada binatang dikenal dengan istilah birahi yang merupakan suatu periode secara psikologis maupun fisiologis pada binatang betina yang bersedia mendapatkan pejantan untuk kopulasi (perkawinan). Adapun Siklus estrus pada binatang dibagi menjadi beberapa fase yang sanggup dibedakan dengan terperinci yang disebut proestrus, estrus, metestrus dan diestrus.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi Haid dan Datang Bulan ialah siklus yang tiap bulan dialami perempuan pada usia produktif,
• Umumnya siklus menstruasi terjadi secara periodik setiap 28 hari (ada pula setiap 21 hari dan 30 hari),
• Selain pada manusia, siklus menstruasi juga terjadi pada primata-primata besar.

Read More

Siklus Menstruasi Pada Binatang Primata

Siklus Menstruasi memang tidak hanya terjadi pada manusia, namun binatang pun juga mengalami siklus menstruasi tersebut. Namun memang hanya terjadi pada hewan-hewan primata besar, sedangkan untuk hewan-hewan mamalia kecil mengalami siklus estrus.

Siklus Estrus pada binatang dikenal dengan istilah birahi, yang merupakan suatu periode secara psikologis atau fisiologis pada binatang betina yang bersedia mendapatkan pejantan untuk kopulasi (perkawinan). Adapun Siklus estrus ini dibagi menjadi beberapa fase proestrus, estrus, metestrus dan diestrus. Dan Siklus Estrus antara binatang yang satu dengan yang lain akan berbeda, tergantung bangsa, umur, dan spesies.

Fase Proestrus merupakan periode pada dikala folikel de graaf tumbuh di bawah dampak FSH dan menghasilkan sejumlah estradiol yang semakin bertambah pada binatang betina. Estradiol meningkatkan jumlah suplai darah ke jalan masuk alat kelamin dan meningkatkan perkembangan estrus, vagina, tuba fallopi, folikel ovarium pada Hewan betina.

Fase Estrus yaitu periode seksual pada binatang betina yang sangat terang lantaran disebabkan oleh tingginya level estradiol, folikel de Graaf membesar dan menjadi matang. Pada fae ini uterus berkontraksi dan ovum mengalami perubahan kearah pematangan. Metestrus yaitu fase dimana korpus luteum bertambah cepat dari sel-sel graulose folikel yang telah pecah dibawah dampak Luteinizing hormone (LH) dari adenohyphophysa.

Sedangkan fase Diestrus yaitu periode terlama dalam siklus estrus, dimana korpus luteum menjadi matang dan dampak progesterone terhadap jalan masuk reproduksi menjadi nyata. Pada fase Diestrus periode dimana folikel de Graaf bertumbuh dibawah dampak follicle stimulating hormone (FSH) dan menghasilkan sejumlah estradiol bertambah.

Proses ovulasi pada hewan sanggup didefinisikan terlemparnya cairan folikel serta ovum ke rongga peritoneal disekitar inpendibullum oviduk atau tuba uterin. Pada hampir seluruh binatang mamalia, ovulasi berkaitan akrab dengan birahi (estrus) lantaran absorbsi sejumlah besar estrogen ke dalam pedoman darah binatang terjadi sesaat sebelum ovulasi.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi Pada Hewan hanya terjadi pada hewan-hewan Primata Besar,
• Hewan Mamalia (Menyusui) mengalami Siklus Estrus yang berkaitan akrab dengan proses reproduksi,
• Siklus Estrus pada binatang terbagi menjadi tiga yaitu fase proestrus, estrus, metestrus dan diestrus.

Read More

Mengatasi Haid Tidak Teratur Secara Alami

Siklus Haid ada darah kotor yang tertumpuk pada rahim sehingga sanggup memicu gangguan kesuburan wanita. Apabila dikala ini kau mengalami hal ini, maka sangat sempurna kau mengunjungi artikel kami ini, lantaran bermacam-macam tips kami ulas bagaimana cara mengatasi Haid atau menstruasi tidak teratur secara hamil. Cara alami kami pilih lantaran tentu lebih kondusif dan tidak akan membahayakan organ reproduksi kamu.

Menstruasi atau haid tidak lancar dipengaruhi oleh banyak faktor, yang diantaranya adalah; kelebihan berat badan, melaksanakan metode diet yang salah atau hormon estrogen dan progesterone yang dihasilkan oleh organ reproduksi  tertentu tidak seimbang.

Haid tidak teratur banyak dialami oleh perempuan sehingga mereka mencari banyak sekali cara untuk mengatasi hal tersebut. Bukan hanya lantaran akan mengurangi kesuburan wanita, namun haid tidak teratur sering menjadikan imbas nyeri dan sakit kepala pada wanita. Bagi kau yang tidak ingin mengkonsumsi obat, sanggup memakai cara alami melancarkan Haid, dengan cara sebagai berikut:

• Mengkonsumsi buah-buahan segar yang banyak mengandung nutrisi dan vitamin. Dua satu jenis buah-buahan yang sanggup membantu melancarkan haid ialah buah pepaya dan nanas.
• Asam jawa mempunyai kegunaan untuk mengencerkan darah haid yang menggumpal di dalam rahim, sehingga sanggup mengurangi rasa nyeri dan imbas lain yang disebabkan lantaran siklus menstruasi terlambat. Apabila kau sulit mendapat asam jawa yang asli, obat haid yang dibentuk dari asam jawa, telah banyak dijual di supermarket, baik itu yang berbentuk minuman ataupun permen.
• Cuka Apel, ampuh untuk mempercepat proses menstruasi. Cuka apel sanggup diminum langsung, menyeduhnya atau dicampur dengan buah-buahan yang dijadikan sebagai saus salad buah. 
• Olahraga teratur, sanggup menjaga kesehatan tubuh. Dan olahraga ringan yang sempurna (yoga, jalan kaki dan joging) sanggup melancarkan haid yang tidak teratur.
• Istirahat yang Cukup, sanggup menjaga kebugaran tubuh dan menghindari stress. Sekaligus sebaiknya kau juga menghindari pikiran yang memicu stres, lantaran stress sanggup mengganggu siklus menstruasi wanita. Dengan istirahat yang cukup maka, kau telah menunjukkan hak tubuh yang telah bekerja keras seharian.
• Pola Makan Sehat, juga salah satu faktor penting untuk menjaga kelancaran siklus  menstruasi. Konsumsilah sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung zat besi, vitamin dan serat sangat mempunyai kegunaan untuk melancarkan siklus menstruasi.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi tidak teratur pada perempuan sering menjadikan nyeri perut dan sakit kepala,
• Siklus menstruasi juga sanggup mengganggu kesuburan perempuan lantaran adanya darah kotor yang menggumpal di rahim terlalu lama,
• Mengatasi Haid tidak Teratur Secara Alami ialah dengan Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, Asam jawa, Cuka Apel, Olahraga teratur, Pola Makan Sehat dan Istirahat yang Cukup.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

7 Makanan Sehat Ketika Haid

Siklus Menstruasi Wanita biasanya menjadikan bermacam-macam tanda-tanda yang merugikan wanita. Mood  mudah naik turun ketika haid, memicu perempuan malas bergerak, sedangkan nafsu makan meningkat. Memang tidak ada salahnya mengkonsumsi makanan lebih banyak ketika haid, namun perhatikan kandungan makanan yang kau konsumsi. Karena sanggup saja, Berat Badan kau akan meningkat, sehabis siklus menstruasi berakhir.

Adapun beberapa Makanan Sehat Saat Haid sanggup kau perhatikan pada pembahasan dibawah ini:

• Sayuran dan buah-buahan, yaitu makanan paling baik untuk dikonsumsi terutama ketika haid. Hal ini dikarenakan, kandungan gula yang ada pada buah-buahan, sanggup memenuhi kebutuhan gula yang tinggi ketika perempuan tiba bulan
• Hindari minuman berkafein, sebab akan meningkatkan resiko terjadinya kembung dan perih. Kafein akan merangsang asam lambung dan usus untuk lebih  sensitif ketika haid. 
• Makan berkalsium tinggi, yang terdapat pada brokoli dan yogurt sanggup memenuhi kebutuhan kalsium wanita, sebesar 1.200 miligram kalsium perhari.
• Hindari makanan banyak mengandung garam, termasuk pada makanan cepat saji, makanan lain yang terlalu asin. Adapun jumlah garam yang diperlukan oleh perempuan yaitu 2.300 miligram perhari atau sama dengan 1 sendok teh penuh.
• Mengkonsumsi Cokelat, terutama cokelat hitam yang mengandung 60 % biji kokoa. Saat haid kau disarankan mengkonsumsi coklat untuk mengurangi nyeri ketika tiba bulan. Antioksidan yang terdapat pada coklat juga sanggup mengubah mood  menjadi lebih gembira.
• Konsumsi Makanan yang mengandung magnesium tinggi, menyerupai yang ada pada kacang-kacangan dan tahu, dengan tujuan mengurangi perut kembung ketika haid.
• Memperbanyak konsumsi air dan vitamin E (yang terdapat pada buah alpukat dan kuning telur) dan mencukupkan air putih, semoga stamina badan tetap terjaga.

Ringkasan:

• Saat haid, biasanya perempuan malas bergerak dan nafsu makan meningkat, sehingga meningkatkan berat Badan,
• Makanan Sehat Saat Haid yaitu sayuran, buah-buahan, brokoli, yogurt, colat, air putih, alpukat, dan  kuning telur,
• Saat Haid, sebaiknya perempuan menghindari minuman mengandung kafein, makanan asin dan makanan cepat saji.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

10 Penyebab Perempuan Sulit Hamil

Gangguan kesuburan perempuan sehingga menimbulkan sulit hamil sanggup diakibatkan dengan aneka macam alasan gaya hidup sampai kesehatan. Adapun problem kesehatan ini disebabkan lantaran problem ovulasi (fase pelepasan telur yang matang yang kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi). Gejala awal perempuan mengalami gangguan kesuburan ialah siklus menstruasi yang absurd atau tidak teratur.

Adapun penyebab lain wanita sulit hamil, yang dikarenakan problem ovulasi ialah sebagai berikut:

• Menoupause Dini, atau terjadinya kekurangan atau hilangnya siklus menstruasi yang ditkamui dengan folikel ovarium sebelum perempuan berusia 40 tahun. Menopause dini sanggup terjadi lantaran radiasi yang memicu kekebalan tubuh perempuan menjadi terganggu. 
• Kerusakan Saluran Telur (Tuba), yang biasanya disebabkan lantaran abuh penyakit menular seksual terutama oleh klamidia. Penyebab lain kerusakan kanal tuba ialah adanya penyumbatan penyakit lantaran radang panggung atau sesudah dilakukan operasi kehamilan ektopik.
• Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), ialah kondisi yang menimbulkan terjadinya produksi hormon androgen yang tidak seimbang sehingga mengganggu problem ovulasi dan terganggunya siklus menstruasi.
• Endometriosis, ialah adanya jaringan rahim yang tumbuh di cuilan luar rahim sehingga mempengaruhi indung telur, telur, kanal telur, rahim dan dan fungsi sperma.
• Ovarium jaringan parut, yang disebabkan lantaran pembedahan akhir terjadinya kista ovararium. Operasi konstan yang lebih luas sanggup menimbulkan jaringan perut, folikel yang menempel memicu terjadinya gangguan pada proses ovulasi yang tidak lengkap.
• Adhesi Pelvis, terjadi lantaran jaringan perut akhir terjadinya operasi panggul atau usus buntu. Hal ini sanggup mengganggu kesuburan yang mengubah struktur kanal tuba dan mempersulit perjalanan sel telur wanita.
• Masalah Tiroid absurd yang terlalu aktif atau  kondisi tiroid tidak aktif, sehingga sanggup menimbulkan problem kesuburan wanita.
• Pengobatan Kanker, dengan radioterapi sanggup mengganggu sistem reproduksi laki-laki atau wanita. Hal ini dikarenakan adanya imbas samping dari radiasi tergantung pada cuilan tubuh yang terpapar sinar radiasi.
• Gaya Hidup tidak sehat, terutama pada perokok dan penggemar makanan cepat saji yang banyak mengandung lemak tidak sehat sanggup memicu gangguan kesuburan wanita. Pola hidup sehat lain yang sanggup mengganggu kesuburan ialah konsumsi obat-obatan yang sanggup menimbulkan gangguan kesuburan, sehingga apabila berhati-hatilah mengkonsumsi obat tanpa resep dokter. 
• Usia Wanita, lebih dari 40 tahun akan mempunyai jumlah sel telur kurang sehat dan lebih rendah sehingga memicu wanita sulit hamil. dan apabila terjadi kehamilan, maka Kehamilan pada usia diatas 40 tahun akan meningkatkan resiko keguguran dan kelahiran bayi dengan berat tubuh rendah.

Ringkasan:

• Wanita sulit hamil sanggup diakibatkan dengan aneka macam alasan gaya hidup kondisi kesehatan,
• Masalah kesehatan penyebab perempuan sulit hamil ialah lantaran adanya problem ovulasi,
• Gaya Hidup tidak sehat yang mengganggu kondisi kesuburan perempuan ialah perokok dan makanan cepat saji.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

Cara Cepat Hamil Sehabis Berhenti Kb

Cara Cepat Hamil Setelah Berhenti melaksanakan kegiatan KB sering menjadi problem banyak pasangan menikah. Pasangan Menikah biasanya melaksanakan KB, dengan alasan biar jarak umur antara anak yang pertama dengan anak yang kedua tidak terlalu dekat, atau ingin membatasi jumlah anak. Jenis KB yang dipakai juga beragam, seperti: pil, suntik, susuk, kondom ataupun spiral/IUD. Dan mereka akan berhenti memakai alat kontrasepsi pada waktu ingin memiliki anak kembali.

Namun yang perlu diketahui adalah, penggunaan KB dalam jangka panjang sanggup mensugesti keseimbangan hormon dan kesuburan wanita. Sehingga ketika sehabis berhanti KB, dan ingin cepat Hamil maka sebaiknya kau melaksanakan cara-cara Sebagai Berikut:

Menjaga kebugaran tubuh, akan meningkatkan kesuburan wanita. Apabila seorang perempuan sering sakit dan gampang lelah, biasanya akan mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur dan memicu perempuan sulit hamil. menjaga kebugaran badan perempuan sanggup dilakukan dengan rutin berolahraga dan menjaga asupan gizi secara seimbang. Wanita juga sangat perlu memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan biar vitamin dan nutrisi dalam badan terpenuhi.

Wanita yang berhenti kegiatan KB, dan ingin cepat hamil harus memperhatikan siklus menstruasi. Beberapa perempuan yang berhenti memakai alat kontrasepsi biasanya akan mengalami siklus menstruasi tidak teratur selama beberapa bulan. Hal ini ialah kondisi yang normal, lantaran afek dari kontrasepsi yang dipakai masih terjadi. Namun apabila siklus menstruasi sudah kembali teratur, maka menjadi tkamu bahwa kesuburan kau kembali dan siap untuk hami.

Beberapa perempuan yang cukup usang memakai alat kontrasepsi biasanya juga akan mengalami amenore (kondisi perempuan tidak mengalami menstruasi) atau bahkan sebaliknya yaitu perempuan mengalami menstruasi terus menerus. Apabila kau mengalami hal ini, segera lakukan investigasi ke dokter untuk mendapat penanganan medis.

Wanita yang ingin segera hamil sehabis berhenti memakai alat kontrasepsi KB, juga harus mengelola stress. Terutama apabila kau belum juga mendapat kehamilan sehabis beberapa bulan berhenti KB. Hal ini merupakan kondisi yang wajar, lantaran sehabis alat kontrasepsi akan menciptakan keseimbangan hormon tidak normal dan membutuhkan waktu untuk menjadi normal kembali.

Bagi kau yang Ingin Cepat Hamil sehabis berhenti KB, juga harus memperhatikan rujukan hubungan suami istri. Jangan berafiliasi suami istri setiap hari, lantaran akan lebih baik dan sanggup meningkatkan resiko kehamilan apabila berafiliasi suami istri dilakukan setiap 2 atau 3 hari sekali.

Ringkasan:

• Wanita Sulit Hamil sehabis berhenti KB, disebabkan lantaran keseimbangan hormon masih belum kembali,
• Keseimbangan hormon disebabkan lantaran penggunaan alat kontrasepsi dalam waktu yang lama,
• Cara Cepat Hamil sehabis berhenti KB, ialah dengan selalu menjaga kesehatan tubuh, mengkonsumsi makanan sehat dan mengatur rujukan hubungan suami istri.

Read More

Ciri Dan Penyebab Pendarahan Menstruasi Berlebihan

Pendarahan Menstruasi memang berbeda-beda dari siklus menstruasi ke siklus berikutya. Namun untuk perempuan yang mempunyai tubuh lebih besar, telah mempunyai anak atau menjelang menopause biasanya akan mendapat pendarahan menstruasi lebih banyak dari perempuan normal yang hanya sekitar 6-7 sendok teh (30-40 ml).

Pendarahan menstruasi memang lebih banyak di beberapa hari pertama, dan akan semakin berkurang mendekati simpulan siklus menstruasi. Tidak sedikit perempuan yang mengeluhkan perdarahan ekstrim di hari-hari pertama siklus menstruasi sehingga darah hingga tembus membasahi pakaian atau kawasan tidur. Darah menstruasi biasanya juga mengandung gumpalan yang menyerupai mirip serpihan hati.

Cara paling gampang mengetahui apakah perdarahan menstruasi seorang wanita hiperbola atau tidak yaitu dengan mencermati penggunaan pembalut (penggunaan pembalut biasa bukan maxi). Setiap tampon sanggup menampung satu sendok teh (5 ml) darah, sehingga apabila dalam satu masa menstruasi kau membutuhkan lebih dari tujuh pembalut berukuran normal maka perdarahan menstruasi kau termasuk melebihi rata-rata. Namun, memang dokter tidak memakai angka itu sebagai contoh klinis, alasannya aneka macam kondisi lain pada perempuan juga perlu dipertimbangkan untuk menilai pendarahan termasuk berbahaya atau tidak.

Perdarahan menstruasi yang hiperbola harus diwaspadai sebagai tanda-tanda suatu kondisi penyakit apabila disertai kram, terjadi gumpalan darah yang besar, memicu sulit tidur, kelelahan dan sesak napas.

Adapun beberapa kondisi atau penyakit yang sanggup menyebabkan perdarahan menstruasi berlebihan, yang di antaranya adalah:

• Terjadi gangguan fungsi ovarium,harus diwaspadai alasannya sanggup mengganggu Kesuburan Wanita.
• Terjadi tumor rahim jinak atau polip uterus, kanker ovarium Kanker rahim, dan kanker serviks.
• Wanita memakai obat pengencer darah, alasannya telat haid,
• Penggunaan Alat kontrasepsi spiral (IUD),
• Terjadi keguguran atau kehamilan ektopik,
• Terjadi gangguan pembekuan darah.
• Terjadi Adenomiosis (kondisi di mana lapisan rahim tertanam di dalam dinding otot rahim), yang sering terjadi pada perempuan paruh baya yang sudah mempunyai beberapa anak.
• Wanita mengalami penyakit radang panggul, endometriosis, gangguan tiroid, jerawat organ reproduksi, penyakit hati atau ginjal.

Apabila seorang perempuan mengalami Pendarahan Menstruasi Berlebihan, sehingga mengganggu acara atau bahkan mengatakan Gejala Sulit Hamil, segera berkonsultasi dengan dokter. Untuk selanjutnya dokter akan melaksanakan penanganan awal, menyerupai pinjaman embel-embel zat besi hingga investigasi organ dalam kewanitaan.

Ringkasan:

• Pendarahan menstruasi akan lebih banyak di hari-hari pertama, dan akan semakin berkurang mendekati simpulan siklus menstruasi,
• Darah yang keluar dalam satu siklus menstruasi yaitu sekitar 30-40 ml,
• Beberapa penyebab Pendarahan menstruasi yang hiperbola yang perlu diwaspadai adalah, adanya kanker, tumor dan gangguan fungsi ovarium.

Read More

Mengatasi Nyeri Payudara Alasannya Yaitu Sindrom Pramenstruasi

Nyeri Payudara sering dialami perempuan seminggu atau lebih sebelum mendapat siklus menstruasi. Ganguan ini termasuk terjadi pada masa Sindrom pramenstruasi (PMS), dengan tanda-tanda fisik dan emosional pada wanita. Selain Nyeri payudara, Gejala PMS yang lain adalah; Pusing, sakit kepala, mengidam makanan, perubahan suasana hati, perut kembung atau depresi.

Nyeri payudara ketika menstruasi dijelaskan sebagai rasa sakit, nanah atau ketidaknyamanan, yang sewaktu-waktu sanggup begitu kuat, bahkan sanggup mengganggu tidur.

Penyebab Nyeri Payudara

Penyebab nyeri payudara paling utama selama PMS yaitu ketidakseimbangan hormon wanita, ketika menjelang siklus menstruasi. Pada masa ini hormon estrogen dan progesteron mulai bekerja aktif. Apabila tingkat estrogen rendah sedangkan progesteron tinggi, menimbulkan payudara menjadi lebih besar, sehingga rentan terhadap nyeri payudara,.

Cara Mengatasi Nyeri Payudara

Karena ketidakseimbangan hormon merupakan penyebab paling umum nyeri payudara selama PMS, maka sebaiknya perempuan menjaga keseimbangan hormon, atau mengatasi dengan cara-cara dibawah ini:

• Menggunakan bra yang tidak sempit, biar memperlihatkan kenyamanan untuk kau dengan banyak sekali aktifitas.
• Melakukan Pola Makan yang sehat, dengan menghindari kuliner tinggi garam dan sodium. Hal ini karena, mengkonsumsi  garam dan sodium sanggup menimbulkan retensi air pelengkap sehingga memicu pembengkakan lebih parah. Wanita yang mengalami nyeri payudara menjelang menstruasi, sebaiknya juga mengurangi konsumdi kuliner tinggi lemak dan gula, 10 - 15 hari sebelum siklus menstruasi dimulai.
• Hindari konsumsi Kafein, untuk mengurangi resiko nyeri payudara menjelang siklus menstruasi.
• Memperbanyak konsumsi vitamin A, B6 dan E, sanggup meminimalkan pembengkakan dan nyeri payudara.hormon dalam tubuh.
• Mencukupkan konsumsi air putih  dan mengompres payudara ketika nyeri sanggup menjadi alternatif untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada panyudara jawaban Sindrom Pramenstruasi (PMS).

Apabila sesudah melaksanakan cara-cara tersebut diatas, sebaiknya kau segera berkonsultasi dengan dokter, biar diketahui secara niscaya rasa nyeri yang kau rasakan. Untuk mengatasi nyeri payudara jawaban PMS, biasanya dokter akan meresepkan obat pereda rasa nyeri.

Ringkasan:

• Nyeri Payudara menjelang siklus menstruasi disebabkan lantaran Sindrom pramenstruasi (PMS),
• Sindrom pramenstruasi menimbulkan ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesterone,
• Mengatasi Nyeri Payudara sanggup dengan memakai bra yang longgar, Mengatur Pola Makan, Memperbanyak minum air putih, hindari kafein dan minum obat dari dokter.

Read More

Menstruasi Proses Alami Pembersih Badan Wanita

Menstruasi merupakan suatu proses alami yang terjadi pada wanita, dimana terjadi meluruhnya endometerium (dinding pada rahim di bab dalam) yang keluar melalui vagina. Siklus menstruasi terjadi antara 21 hingga 40 hari. Siklus Menstruasi terjadi, sebagai tkamu bahwa tubuh perempuan berfungsi secara normal sesuai dengan apa yang harus di lakukan. Dengan kata lain, Siklus menstruasi menkamukan bahwa tubuh Bunda berada pada kondisi yang stabil, singkron dan sehat.

Siklus Menstruasi Teratur, biasanya membuktikan berat tubuh ideal, kalori seimbang, dan asupan gizi yang terpenuhi secara baik. Sedangkan Siklus menstruasi tidak teratur dalam waktu yang lama, biasanya terjadi pada perempuan yang memiliki berat tubuh hiperbola atau kurang, atau memiliki kondisi asupan gizi dan kalori yang tidak seimbang. Saat seorang perempuan mengalami siklus menstruasi zat besi yang juga akan berkurang, sehingga sanggup mengakibatkan gangguan kestabilan porsi pada zat besi di dalam tubuh, namun sanggup menciptakan umur perempuan lebih panjang.

Manfaat Menstruasi hampir sama dengan acara donor darah yang sanggup membersihkan darah di dalam tubuh. Siklus Menstruasi juga sanggup membersihkan tempat reproduksi, beberapa basil dan sanggup mengurangi zat besi berlebih di dalam tubuh. Saat Haid, perempuan akan merasa sangat malas dan banyak muncul jerawat. Hal ini terjadi alasannya yaitu adanya proses pada penyeimbangan hormon pada tubuh dan keluhan tersebut akan kembali normal sesudah siklus menstruasi berakhir.

Manfaat Siklus Menstruasi yang lain yaitu sanggup mengatasi aneka macam macam penyakit dengan bermacam-macam perawatan yang biasanya disebut stem cell therapy. Stem cell merupakan sel yang sanggup dikembangkan menjadi beberapa sel berbeda. Perlu kau ketahui bahwa pada tubuh manusia, ada bermacam sel menyerupai sel otak, sel syaraf, sel darah dan banyak lagi sel-sel yang lainnya.

Stem cell tersebut akan menjelma beberapa sel yang telah di sebutkan tadi. Sebelumnya stem cell hanya sanggup di temukan pada janin, namun sesudah dilakukan beberapa penelitian, ternyata ditemukan bahwa siklus menstruasi juga sanggup mengandung stem cell menyerupai yang terdapat pada janin tersebut.

Dari klarifikasi tersebut di atas, maka sebaiknya para perempuan tidak lagi merasa takut menghadapi siklus menstruasi. Meski efek menstruasi kadang cukup menyakitkan, menyerupai payudara nyeri, perut sakit, melas dan keluhan-keluhan lain, namun arena bagaimanapun juga siklus menstruasi akan memperlihatkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, kesuburan wanita dan tentu juga kesehatan reproduksi wanita.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi Teratur menjadi indikasi tubuh perempuan dalam keadaan yang sehat dan seimbang,
• Siklus Menstruasi berfungsi untuk membersihkan tempat organ reproduksi, beberapa basil dan mengurangi zat besi berlebih di dalam tubuh wanita,
• Menstruasi pada perempuan akan memicu perkembangan sel-sel gres di dalam tubuh perempuan sehingga menciptakan perempuan lebih panjang umur,

Read More

Mengatasi Telat Tiba Bulan Atau Menstruasi

Telat Datang Bulan yang disebabkan bukan lantaran kehamilan bisa disebabkan banyak hal baik lantaran penyakit atau ada gangguan hormon. Siklus Menstruasi yang normal yakni selama 22 hingga 35 hari, dan yang paling banyak yakni sekitar 28 hari. Keterlambatan menstruasi satu atau dua hari masih termasuk normal dan biasa terjadi, namun apabila keterlambatan mentruasi hingga seminggu, sebulan atau lebih dari biasanya, harus segera diatasi.

Bagi kau yang ingin mengatasi terlambat haid dengan cara alami, bisa memakai cara-cara sebagai berikut:

• Ramuan dari daun papaya, dengan cara merebus dua helai daun pepaya memakai satu gelas air. Setelah air mendidih tambahkan asam dan garam, untuk selanjutnya air rebusan daun papaya  diminum ketika masih hangat.
• Ramuan air perasan jeruk nipis sebanyak tiga sendok makan, yang dicampur dengan satu sendok madu dan dua gelas air hangat. Aduk ramuan tersebut hingga rata dan minumlah ketika masih hangat hangat-hangat. Ramuan jeruk nipis ini bisa diminum sebanyak tiga kali dalam satu hari.
• Yoga dan olahraga teratur, dipercaya oleh banyak dokter sanggup memperlancar haid.
• Istirahat teratur sanggup mengurangi stress dan ketegangan sehingga bisa menyeimbangkan produksi hormon-hormon dalam tubuh. Agar siklus menstruasi teratur, Pastikan kau mempunyai jam tidur yang cukup, biar badan bisa beristirahat dan mengembalikan kebugaran.

Mengatasi Telat Datang Bulan atau Menstruasi dengan ramuan-ramuan tersebut diatas, sebaiknya dihindari ketika kau merasa sedang hamil. Karena tentu sanggup mengakibatkan hal jelek terhadap janin di dalam kandungan.

Ringkasan:

• Siklus Menstruasi normal pada perempuan usia subur yakni antara 22 hingga 35 hari, dan yang paling banyak sekitar 28 hari,
• Ramuan pelancar haid menyerupai ramuan daun papaya dan ramuan jeruk nipis,
• Ramuan pelancar haid hanya boleh dikonsumsi pada perempuan yang memang dipastikan terlambat haid bukan lantaran kehamilan,

Read More