Hai , |
Malas makan atau kurang nafsu makan yaitu hal yang muncul alasannya gangguan faktor fisik ataupun psikologis. Kondisi ini biasanya terjadi kala seseorang kurang sehat yang menunjukan pencernaannya tengah bermasalah.
Sedangkan nafsu makan yang berkurang balasan faktor psikologis biasanya dipicu alasannya seseorang tengah duka , stress atau depresi.
Kita memerlukan banyak nutrisi untuk beraktivitas , makanya jikalau nafsu makan kau sedang berkurang , diperlukan ini tidak berlangsung lama.
Cobalah mengonsumsi makanan di bawah ini untuk mengembalikan nafsu makan.
Pisang Ambon
Cara untuk menambah asupan karbohidrat di dalam tubuh ternyata mampu disiasati dengan makan pisang. Buah ini juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan. Caranya sangat mudah , ambil dua sendok pisang ambon , kemudian campurkan dengan dua sendok makan madu , aduk secara merata. Minuman ini mampu dikonsumsi setiap hari supaya nafsu makan kau kembali normal.
Buah Jeruk
Kandungan vitamin C dalam buah jeruk memang terbukti membantu membuat daya tahan tubuh kau makin meningkat. Tapi juga mampu menambah nafsu makan. Cobalah mengonsumsi buah jeruk ini secara teratur.
Pepaya
Daun pepaya ataupun buah pepaya dirasa ampuh menambah nafsu makan. Kamu cukup mengonsumsi buah pepaya yang matang sehingga terasa manis. Namun untuk daun pepaya kau mampu membuat ramuannya dengan cara merebus buah pepaya kemudian airnya diminum.
Selamat mencoba!
0 comments:
Post a Comment