Cara Mengajarkan Anak Makan Nasi

Mengajarkan Anak mengkonsumsi masakan yang baik dan sehat merupakan salah satu proses penting untuk perkembangan buah hati. Waktu yang sempurna untuk memperkenalkan masakan pada anak sangat penting, alasannya apabila terlambat maka anak berisiko kehilangan zat gizi esensial ibarat banyak sekali vitamin dan mineral yang ada pada sayur dan buah-buahan atau zat besi pada daging.

Memperkenalkan masakan pada anak memang membutuhkan waktu, kesabaran dan kreativitas Ibu. Adapun proses memperkenalkan masakan kepada bayi dapat bertahap, baik variasi materi makanan, rasa dan tekstur mulai dari lembut, agak bernafsu dan masakan bernafsu ibarat nasi.

Adapun bagi Bunda yang ingin mengenalkan nasi kepada anak, sebaiknya memperhatikan tahapan-tahapan dibawah ini:

• Tawarkan satu sendok tea nasi tim atau nasi lunak ketika anak tidak terlalu lapar. Jangan dikala anak lapar, alasannya dapat jani buah hati kau akan murka atau menangis dan apabila terlalu kenyang maka beliau akan menolak. Adapun resep yang dapat kau coba dikala mengenalkan nasi, ialah nasi tim ayam cincang atau nasi tim telur puyuh yang rasaya gurih dan lezat. Pastikan suhu nasi tim hangat dan tidak terlalu panas
• Makan bersama dengan anak lain atau anggota keluarga yang lain, sehingga akan lebih mudah.
• Saat makan bersama, siapkan piring dan sendok kecil untuk buah hati, dan berilah beliau kesempatan untuk menyuap sendiri makanannya.
• Apabila Anak masih tidak tertarik dengan nasi tim yang bunda berikan, maka Bunda harus tetap hening dan dapat mencoba memberikannya kembali nasi tim / nasi lunak dilain waktu sampai anak terbiasa. Setelah buah hati terbiasa, lanjutkan untuk memperkenalkan jenis masakan lain dengan tahapan yang sama

Resep Nasi Tim untuk Bayi

• Memberikan masakan untuk anak balita diubahsuaikan dengan gigi geligi yang gres tumbuh, jangan menawarkan masakan yang sulit dicerna dikala gigi bayi yang tumbuh gres sedikit.
• Pilih sayur yang rendah serat (bayam, brokoli, bunga kol, wortel, buncis muda), selanjutnya potong-potong sayuran dengan ukuran kecil kecil dan masak sayur sampai matang. Saat pertolongan kepada bayi, kau dapat menghaluskan sayuran dan mencampurnya dengan nasi tim
• Selain sayur kau juga dapat memakai daging ayam yang empuk, ikan tanpa duri, atau telur yang matang.
• Sebagai masakan sampingan, kau juga dapat menawarkan buah pisang, alpukat, mangga yang matang dan manis, pel atau pir yang dikukus 5-10 menit.

Saat Bunda dan anggota keluarga lain makan, ajaklah buah hati dan pastikan anak makan bersama keluarga di kawasan duduk yang kondusif dan nyaman, berikan kesempatan kepada buah hati untuk menentukan masakan sendiri. Dan tentu Bunda harus tetap menghormati anak bila beliau tidak ingin makan.

Ringkasan:

• Mengajarkan Bayi Makan Nasi harus dimulai dengan nasi tekstur lembut atau nasi tim,
• Nasi tim dapat dicampur dengan sayuran, daging atau ikan tanpa duri yang dihaluskan,
• Selain nasi, bayi juga dapat diperkenalkan dengan buah-buahan yang disajikan dalam keadaan lembut.

Read More