Permpuan Wajib Tau Gejala ISK (Infeksi Saluran Kemih) Berikut Ini Gejalanya!

Hai , |

Tubuh kita memiliki sistem susukan kemih yang terdiri dari ginjal , ureter , kandung kemih , dan uretra. Melalui sistem susukan kemih inilah air kencing atau urin diproduksi dan dibuang.

Berawal dari ginjal , kotoran yang ada di dalam darah dipisahkan dan dikeluarkan dalam bentuk urin. Kemudian urin tersebut dialirkan dari ginjal melalui ureter menuju tempat penampungan yang disebut kandung kemih.

Setelah ditampung , urin kemudian dibuang dari tubuh melalui susukan pelepasan yang disebut uretra. Infeksi Saluran Kencing/Kemih (ISK) terjadi ketika bakteri menyerang bagian-bagian tertentu dari sistem susukan kemih tersebut.

dr. Adika Mianoki , Alumni Ma'had Al 'Ilmi , lulusan Fakultas Kedokteran UGM , menjelaskan ISK merupakan kasus yang sering terjadi di masyarakat. Walaupun terdiri dari aneka macam cairan , garam , dan produk buangan , urin normal tidak mengandung bakteri.

Jika ada bakteri pada susukan kencing yang menuju kandung kemih atau ginjal dan berkembang biak dalam urin , terjadilah ISK. Jenis ISK yang paling umum yaitu benjol kandung kencing yang sering juga disebut sebagai sistitis.

 Gejala yang dapat timbul dari ISK yaitu perasaan tidak enak dikala buang air kecil (anyang-anyangen). Tidak semua ISK menyebabkan gejala. ISK yang tidak menyebabkan gejala disebut sebagai ISK asimtomatis.

ISK dapat dicegah dengan banyak minum dan tidak menahan kancing , sebagai upaya untuk membersihkan susukan kencing dari kuman. Bagi penderita ISK , kedua hal tersebut lebih ditekankan lagi alasannya yaitu ISK dapat menyebabkan bundar setan.

Gejala yang Sering Muncul

Penderita ISK sering mengeluhkan hal-hal berikut:

- Sakit pada dikala atau setelah kencing

- Rasa anyang-anyangan (ingin kencing , tetapi tidak ada atau sedikit air seni yang keluar)

- Warna air kencing kental/pekat mirip air teh , kadang kemerahan kalau ada darah

- Nyeri pada pinggang

- Demam atau menggigil , yang dapat diiringi dengan gejala lain mirip rasa nyeri di sisi bawah belakang rusuk , mual atau muntah.

Faktor Risiko

Beberapa hal yang dapat meningkatkan kejadian ISK pada seseorang yaitu :

1. Kurang menjaga kebersihan dan kesehatan tempat seputar susukan kencing.

2. Cara membersihkan yang salah setelah kencing , yaitu dari belakang ke depan , terutama pada wanita. Cara mirip ini sama saja menarik kotoran dari anus ke tempat vagina atau salurankencing.

3. Suka menahan kencing. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko ISK alasannya yaitu pembuangan urin jadi tidak lancar.

4. Tidak kencing sebelum melaksanakan kekerabatan seks. Biasanya hal ini banyak terjadi pada pasangan yang baru menikah , alasannya yaitu itu disebut honeymooners cystitis.

5. Memiliki riwayat penyakit kelamin.

6. Memiliki riwayat penyakit batu di tempat susukan kencing.

Lebih Sering Pada Wanita

Dibandingkan laki-laki , wanita ternyata lebih rentan terkena penyakit ini. Penyebabnya yaitu susukan uretra (saluran yang menghubungkan kandung kencing ke lingkungan luar tubuh) perempuan lebih pendek (sekitar 3-5 cm). Berbeda dengan uretra laki-laki yang panjang , sepanjang penisnya , sehingga kuman lebih sulit masuk.

Mencegah Sebelum Terjadi

Dengan menerapkan teladan hidup bersih dan hidup sehat , penyakit ini dapat dicegah. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya penyakit ini.

Perbanyak minum air putih. Hal ini berfungsi untuk mengencerkan konsentrasi bakteri didalam kandung kencingdan membersihkan susukan kencing. Seperti kita tahu kebutuhan cairan tubuh kita sekitar 2 liter perhari.

Membersihkan alat vital sebelum dan sesudah bekerjasama seksual.

Buang air kecil setelah bekerjasama seksual untuk membersihkan bakteri dari susukan kencing

Jangan menahan kencing kalau sudah ada impian untuk buang air kecil Pakailah celana dalam dari bahan katun untuk menjaga area tersebut kering.

Hindari memakai celana yang terlalu ketat yang akan membuat panas dan basah/berkeringat , membuat area tersebut mudah untuk ditumbuhi bakteri.

Untuk wanita cara membersihkan kemaluan yaitu mulai dari depan ke arah belakang , Hal ini untuk menghindari masuknya bakteri dari tempat anus ke area susukan kencing.

Hindari mandi berendam. Mandi dengan shower atau siraman lebih baik daripada berendam.

Perlu diketahui , ISK yang tidak diobati dengan baik dapat berubah menjadi komplikasi penyakit yang lebih serius yang memerlukan pengobatan lebih lama.Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Semoga Bermanfaat

Read More

Pahami Yuk!! Ini Tanda Gejala Penyakit Jantung Jangan Diabaikan Tolong Dibagi Keteman-Teman Agar Lebih Waspada..

Hai , |

Penyakit jantung ialah termasuk juga penyakit yang paling mematikan didunia. Terkadang penyakit yang satu ini datang tiba­tiba tanpa ada mempunyai tanda­tanda sebelumnya.

Ada orang yang wafat walau sebenarnya tidak memilki kisah jantung sebelumnya. Bahwa dari hasil penelitian tiap-tiap 34 detik , satu orang warga di Amerika Serikat terserang serangan jantung , menurut American Heart Association. 

Beberapa orang ­orang yang dapat bertahan hidup itu , kembali bekerja serta nikmati hidup normal. 

Namun kenyataannya bahwa serangan jantung ialah satu diantara penyebab umum simpulan hidup mendadak tiap-tiap tahun tidak dapat dikira sepele. Serangan jantung berlangsung dikala darah berhenti mengalir dengan baik ke jantung serta otot­otot jantung jadi terluka karena tidak terima cukup oksigen. 

Terdapat beberapa tanda­tanda peringatan serangan jantung yang mampu menolong menghindar bencana besar simpulan hidup mendadak disebabkan serangan jantung. 

Sebagian tanda­tanda peringatan yang paling umum dari serangan jantung untuk pria serta wanita ialah di bawah ini : 

1. Mendadak Sakit Dada : Satu diantaranya alami nyeri dada tiba­tiba atau rasa tidak enak yang umumnya berlangsung di dalam atau kiri dada. Rasa sakit serta ketidaknyamanan mirip umumnya berjalan lebih dari sebagian menit saja serta akan dengan sendirinya reda. mirip ada tekanan , meremas serta sesak di dada. Kerapkali orang memikirkan bahwa mereka rasakan itu cuma sakit mulas atau duduk perkara pencernaan. 

2. Rasa sakit serta muncul perasaan tidak nyaman di badan sisi atas. Bahwa deteksi awal duduk perkara jantung dapat dipandang juga dari rasa ketidaknyamanan di badan sisi atas , mirip punggung , bahu , leher , rahang atau sisi atas perut. 

3. Sesak Nafas : terasa sesak napas atau kesusahan bernapas dikarenakan perasaan sesak di dada. Hal ini mampu berlangsung dikala sebelum atau berbarengan dengan nyeri dada , dapat berjalan ketika istirahat atau sepanjang kesibukan fisik. 

4. Keringat hirau taacuh : keluar keringat hirau taacuh tanpa ada argumen yang pasti. Tanda­tanda peringatan yang mungkin saja lain dari serangan jantung meliputi terasa capek tanpa argumen , mual , muntah , gelisah , kekhawatiran intens atau ketakutan dapat simpulan hidup , serta perasaan 

umum tidak sehat. 

Tanda­tanda atau gejalanya tidak persis sama pada orang perorang. Tetapi tanda­tanda itu memanglah beragam sampai banyak orang bahkan juga tidak mengerti bahwa mereka alami tanda-tanda serangan jantung. Anda termasuk juga saya mampu lakukan perjuangan pencegahan supaya tidak alami penyakit beresiko ini. 

Jauhi makanan berkolestrol tinggi , obesitas , mengkonsumsi a l k *o h *o l serta r *o k *o k , istirahat yang cukup serta sempatkan untuk olahraga. 

Jika anda alami hal atau tanda-tanda mirip di atas , agresi awal yang mampu dikerjakan ialah dengan mengonsumsi bawang putih. Karena kandungan zat yang ada pada bawang putih dapat menyembuhkan sakit 

jantung. 

Mudah-mudahan bermanfaat. Silakan bagikan ke rekan­teman anda di facebook atau media umum yang lain. 

Read More

Bermasalah dengan Komedo? INILAH TRIK PALING AMPUH UNTUK MENGUSIR KOMEDO JAHAT''HILANG SEKETIKA !!!

Hai , |

Komedo jahat sangat umum pada orang dan mereka terutama disebabkan oleh rambut berminyak , kulit berminyak , kelenjar tersumbat atau pori-pori , dan contoh makan yang buruk. Terlepas dari usaha mereka , mereka menunjukkan tampilan yang tidak sehat kulit. Meskipun mereka kebanyakan muncul di wajah , punggung , pendengaran dan lokasi lainnya yang meliputi banyak kelenjar keringat tidak terkecuali juga.INI Satu Trick Mudah Bisa Dapatkan sembuh Semua Orang Annoying dan Gross Komedo Seketika!

Seperti disebutkan di atas , kelenjar tersumbat atau pori-pori penyebab umum dari komedo. Kelebihan sebum dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori ialah lingkungan yang tepat untuk komedo. Meskipun komedo dan whiteheads cukup seperti , apa yang membuat mereka berbeda ialah apakah pori-pori terbuka atau tertutup. Ketika pori-pori terbuka , sebum atau kelebihan kulit sel mengoksidasi dan menjelma hitam.

Hal ini penting untuk menyebutkan kotoran yang tidak pelakunya untuk komedo. Oleh karena itu , menggosok wajah Anda bukan cara terbaik untuk menghilangkan komedo jahat. Sebaliknya , scrubbing dapat memperburuk kondisi , karena mengering kulit dan mengakibatkan penciptaan lebih banyak minyak untuk menebus satu dihapus sebelumnya.

Hapus Komedo dengan Resep Sederhana ini:

Kabar baiknya ialah bahwa ada sangat sederhana namun efektif untuk menyingkirkan komedo jahat untuk selamanya.

Bahan:

½ lemon

3 tetes madu

Instruksi:

Tuangkan madu di atas lemon dan gosok seluruh wajah. Fokus pada tempat yang lebih bermasalah dari wajah. Biarkan bekerja selama 5-7 menit sebelum Anda bilas dengan air dingin.

Hasil nyata akan terlihat hampir seketika. Ulangi prosedur dua kali seminggu.

Lemon: buah jeruk ini memiliki sifat asam yang sangat membantu saat datang untuk menghilangkan sel-sel kulit mati , yang pada gilirannya memungkinkan pertumbuhan baru kulit. Menggunakan lemon cara ini memungkinkan Anda untuk unclog pori-pori , membersihkan kulit , dan mengurangi komedo.

Madu: Hal ini sangat baik untuk menghilangkan kotoran yang terakumulasi dalam pori-pori kulit karena bertindak sebagai antibiotik alami. Selain itu , madu mengencangkan pori-pori kulit , menghidrasi mereka , dan menunjukkan kulit lebih jelas. Apa yang membuatnya efektif dalam menghancurkan kuman dan penyumbatan pori-pori ialah kemampuannya untuk bertindak sebagai antioksidan , antibakteri , dan antiseptik.

Obat alami yang disajikan dalam artikel ini bekerja secara berbeda untuk jenis kulit yang berbeda. Seberapa sering Anda akan menggunakannya tergantung pada jenis kulit di tempat pertama. Oleh karena itu , dianjurkan untuk mencobanya 2-3 kali seminggu untuk melihat bagaimana ia akan bekerja untuk Anda.

Read More

Ini 8 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Di Usia 30 Tahun Ke Atas Agar Bisa Cepat Hamil

Hai , |

Pada wanita , masa subur bisa ditandai dan dihitung dari siklus menstruasi yang dialami tiap bulan. Namun wanita tidak selamanya bisa punya kesempatan mengandung anak , ada masa di mana wanita akan mengalami menopause dan tidak lagi bisa hamil. Jika dilihat dari sisi fisik , wanita mengalami masa subur tertinggi di usia 20 tahun-an , dan akan menurun seiring bertambahnya umur , terutama dikala memasuki usia 30 tahun-an.

Tapi masih tetap ada kesempatan untuk kau yang ingin hamil di usia 30 tahun , apalagi kalau kau sibuk dengan pekerjaan. Caranya ialah memenuhi kebutuhan nutrisi untuk meningkatkan kesuburan sehingga kau mudah hamil. 

1. Biji-bijian

Wanita yang ingin hamil butuh banyak protein nabati. Makan biji-bijian mirip kedelai , kacang hijau dan kacang merah bisa jadi alternatif cantik untuk meningkatkan kesuburan , apalagi kedelai punya kandungan estrogen yang diharapkan tubuh untuk lebih subur.

2. Brokoli

Sayur hijau brokoli kaya akan fitosterol yang bisa memperbaiki ketidakseimbangan hormon pada wanita sehingga bisa meningkatkan proses ovulasi. Brokoli juga bisa menurunkan kadar oestrogen sehingga wanita lebih subur di usia 30 tahun-an.

3. Biji bunga matahari

Kuwaci bunga matahari kara akan seng dan protein , yaitu mineral yang bisa meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Kaprikornus bukan hanya kau , suami pun bisa makan biji bunga matahari biar ia juga lebih subur.

4. Salmon

Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan proses ovulasi dalam tubuh. Ikan-ikan yang kaya asam lemak omega-3 juga bisa menurunkan potensi keguguran dikala kau hamil. Coba konsumsi 2 porsi ikan kaya omega-3 dalam seminggu.

5. Nasi merah

Makan nasi merah 4 kali dalam seminggu sebab lebih bergizi dari nasi putih , dan ternyata juga bisa meningkatkan kesuburan dan proses ovulasi. Nasi merah juga cantik dalam menyeimbangkan hormon tubuh , termasuk insulin dalam darah.

6. Daging merah

Daging merah mirip kambing dan sapi juga kaya protein dan zat besi yang diharapkan tubuh untuk mempercepat proses ovulasi. Pastikan kau makan daging merah dengan sedikit lemak ya biar lebih sehat.

7. Bayam

Sayur hijau mirip bayam kaya zat besi dan aneka macam vitamin yang diharapkan tubuh untuk meningkatkan kesuburan. Kamu bisa mengonsumsi 2 hari sekali. Bisa juga diselingi dengan sayur lain.

8. Pisang

Buah pisang dikenal punya kandungan vitamin B6 yang tinggi dan ini bisa membantu regulasi hormon dan membantu proses ovulasi tubuh. Buah pisang bisa meningkatkan kualitas sel telur pada wanita dan sperma pada pria.

Sangatpenting bagi wanita usia 30 tahun-an mempersiapkan tubuhnya lebih intens biar siap hamil mirip memperhatikan asupan gizi yang cukup biar kesuburan bertambah dan tak ada risiko dalam perkembangan janin di dalam rahim.

Read More

Yuk Hilang Kolesterol Jahat Dan Darah Tinggi Dalam 7 Hari dengan Konsumsi Resep Ini Sebelum Sarapan Dan Makan Malam

Hai , |

Kolesterol merupakan lemak yang terdapat didalam pembuluh darah. Lemak ini terdiri ke dua sifat , yakni jahat serta baik. Kolesteror jahat dapat menjadikan beberapa duduk perkara kesehatan , mirip serangan jantung serta stroke.

Demikian juga dengan darah tinggi , yang dapat menjadikan janjkematian mendadak. Terlebih gaya hidup serba instan serta siap saji , membuat cholesterol jahat menumpuk , serta tekanan darah tinggi tak terkontrol.

Untuk itu , kita harus dapat mengatur referensi makan serta rajin olahraga. Namun jika susah untuk dilakukan , Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan yang dapat turunkan tekanan darah tinggi serta cholesterol.

Namun jika Anda mau hasil yang cukup singkat serta efektif , dapat membuat salah satu ramuan ini , yang terbukti dapat menurunkan cholesterol jahat serta darah tinggi cuma dalam seminggu.

Kandungan resep ini tak perlu diragukan lagi , ada bawang putih yang dapat dibuktikan dengan cara ilmiah ampuh menyembuhkan bermacam penyakit serta membersihkan darah. Ada lemon , yang terbukti mengandung sangat banyak manfaat. Demikian juga jahe serta cuka apel , ditambah dengan madu.

Caranya ialah , siapkan satu siung bawang putih , satu sendok juice lemon , satu ruas jahe fresh di parut , satu sendok makan sari cuka apel , serta satu sendok teh madu alami.

Untuk membuatnya ialah campur semua bahan itu , serta simpan dalam lemari es , jika masih ada bekas. Mengkonsumsi sebelum sarapan serta makan malam , jadi dalam seminggu Anda dapat mengecek ke dokter tekanan darah serta cholesterol. Serta semuanya bakal normal kembali.

Selamat Mencoba

Read More

Pahami Yuk!! Tanaman Ini Mampu Bunuh 98% Sel Kanker Hanya dalam 16 Jam..

Hai , |

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Life Science , tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan China dan bisa membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara hanya dalam waktu kurang dari 16 jam.

Jika tanaman ini digunakan tanpa campuran bahan lainnya , akan menurunkan sebesar 98 persen dari sel-sel kanker payudara , tapi jikalau tanaman ini dikombinasikan dengan tanaman apsintus , jadinya akan menghilangkan hampir sepenuhnya dari sel-sel kanker di tubuh Anda.

Di masa lalu , tanaman ini digunakan sebagai obat antimalaria yang kuat , dan kini , tanaman ini telah terbukti secara efektif bisa melawan sel kanker juga. Lalu , tanaman asing apakah itu?

Adalah artemisinin , tanaman ini merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Ada banyak penelitian yang mengambarkan bahwa , artemisinin secara efektif dapat menyembuhkan penyakit. Ekstrak tanaman ini telah digunakan di China untuk melawan penyakit malaria selama ribuan tahun. The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington , Seattle , ialah dua ilmuwan yang pertama kali menemukan hal ini. Hasil penelitian mereka telah mengambarkan bahwa sel kanker akan mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya). 

Sampai ketika ini , sangat sulit untuk menerima ekstrak tanaman ini dengan harga rendah. Tetapi , dengan meningkatnya seruan atas tanaman ini , harga yang ditawarkan perlahan mulai bisa diterima masyarakat. Produsen farmasi Perancis "Sanofi" berusaha memproduksi sekitar 50-60 ton artemisinin setiap tahunnya , dan berharap jumlah tersebut dapat memenuhi seruan pasar dunia.

Sumber : http://www.dailynutritionnews.com/

Read More

Yuk dicoba! Ini dia Tips Memutihkan Kerak Daki dengan Bahan Sederhana..

Hai , |

Lekukan tubuh di bagian tertentu tubuh kita kadang terlihat menghitam yang disebabkan banyak sekali alasan. Ada tips yang bermanfaat untuk mengurangi warna hitam daki yang membuat kita tak percaya diri.

Dikutip dari situs proyectonoticias , warna hitam itu sering muncul di siku-siku mirip leher , ketiak beberapa muncul di siku lutut. Warna itu menyampaikan kesan tak menyenangkan dan memberi kesan terlihat kotor.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan noda kulit mirip itu , hanya butuh melaksanakan berulang kali daerah-daerah itu dengan bahan sederhana dan murah

Hal terbaik tentunya menggunakan produk yang hampir semua memiliki di rumah , beberapa diantaranya adalah;

1. Mencampur cuka dengan Yogurt

Anda mampu menggunakan dua bahan itu untuk menutupi tempat yang ingin diputihkan. Oleskan yang diinginkan dan biarkan selama 20 menit.

Selanjutnya , anda perlu menghapus campuran itu dengan air , Anda dapat mengulangi prosedur setiap hari.

2. Baking soda Susu

Campuran bahan itu akan bermanfaat untuk membuat 'pasta' dari kedua bahan , sebarkan pada tempat yang ingin dikurangi warna hitamnya. Diamkan setengah jam dan menghapusnya dengan air. Ulangi setiap hari.

3. Daun Gel Lidah Buaya.

Anda hanya memotong kulit pengecap buata sehingga tersisa gel. Setelah Anda melakukannya , saya Gosok atas wilayah dan biarkan selama 20 menit. Pilihan ini sangat baik untuk tempat ketiak , fungsi lain juga melembabkan kulit.

Sedangkan tips untuk permasalahan pada kulit kulit wajah menjadi tidak kencang atau kendur karena usia mampu dikurangi dengan beberapa cara.

Langkah berikut hanya untuk menunda karena dikala usia semakin tua , sel lemak di bawah kulit akan menyusut , sehingga akan mengakibatkan kulit kendur dan menggantung.

Kulit wajah yang mengendur akan diperparah oleh gravitasi selama puluhan tahun yang membuat kulit tertarik ke bawah dan elastisitas kulit yang terus berkurang.

Selain faktor usia , kulit wajah yang tidak kencang atau kendur juga dapat disebabkan oleh faktor lain , mirip diet ketat atau hal-hal lain yang mengakibatkan penurunan berat badan secara drastis.

Untuk mengurangi kondisi kulit wajah yang tidak kencang dapat dilakukan dengan cara-cara sebagai berikut :

1. Menggunakan krim anti aging secara teratur.

2. Menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit secara teratur untuk mengatasi kekeringan pada kulit. Oleskan pelembab wajah sambil dipijat-pijat dengan gerakan memutar ke arah atas.

3. Minum banyak air putih untuk membantu menjaga elastisitas serta kelembaban kulit.

4. Mencuci wajah dengan air es. Cara ini juga mampu menjadi perawatan anti aging alami.

5. Klinik-klinik kecantikan banyak yang menyampaikan layanan peremajaan kulit dan mengatasi duduk perkara kulit wajah yang kendur dengan banyak sekali metode yang modern.

Anda juga dapat mengencangkan kulit wajah dengan bahan-bahan alami mirip :

1. Putih telur. Caranya yaitu , siapkan putih telur secukupnya. Oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan sampai mengering. Bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini secara teratur.

2. Stroberi. Caranya , haluskan atau tumbuk buah stroberi secukupnya. Kemudian oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan sekitar 15 menit. Bersihkan wajah dengan air. Lakukan perawatan ini secara rutin.

Read More

CEK JARIMU Sekarang!! Banyak Orang Yang Tidak Sadar Akan Bintik-bintik Ini!

Hai , |

Coba di cek di jarimu apakah ada!

Banyak orang jarinya kadang ada muncul bintik-bintik kecil , bintik-bintik ini tidak terlihat besar , jarang kita akan memperhatikan bintik-bintik mirip ini , tetapi justru sebenarnya bintik-bintik mirip yang harus diperhatikan dengan teliti.

Bintik-bintik kecil pada jari mampu menyampaikan penyakit yang ada dalam tubuh kita , dan juga mampu menyampaikan jikalau pada tubuh kita terdapat banyak racun.

1. Ujung jari melengkung

Kalau kita lihat daging antara garis jari tangan yang dibawah kuku menonjol keluar , itu berarti membuktikan salah satu organ tubuh kita ada yang mengalami peradangan , juga terlalu banyak racun dalam tubuh kita.

Saat ada kejadian ini , kita biasanya menjadi emosian , alasannya ialah ini menyampaikan hati kita ada duduk perkara , terlalu banyak racun dalam hati dan jantung kita , mampu melemahkan fungsi organ tubuh yang lainnya.

2. Kuku bundar dan datar

Kalau kukumu bermetamorfosis bundar dan datar , itu berarti membuktikan ada racun dalam lambung , mungkin ada gangguan pencernaan atau penyakit perut lainnya.

Biasanya pasien ini juga ada gangguan gizi dan metabolism , berdampak besar terhadap paru-paru.

Bagaimana cara cepat menyembuhkan penyakit ini?

1.Makan banyak sayuran hijau dan buah-buahan

Buah-buahan dan sayuran hijau memiliki efek yang baik untuk detoksifikasi. Buah dan sayuran biasanya waktu pencernaannya di dalam lambung ialah 30 menit , sedangkan daging waktu pencernaannya lebih dari tiga jam , jadi makan lebih banyak sayuran hijau dan buah-buahan dapat mempercepat motilitas gastrointestinal , mempercepat metabolisme , dan juga dapat membersihkan racun dalam tubuh.

2. Gerakan Detox

Mengapa wanita modern umumnya hidup lebih lama daripada pria? Karena perempuan umumnya berolahraga lebih banyak daripada pria. Wanita yang suka belanja , suka jalan-jalan dan suka gerak biasanya mempunyai hidup yang lebih panjang umurnya daripada pria.

Keringat dan air kencing mampu menjadi detoksifikasi juga , mampu mengeluarkan racun dalam tubuh kita.

Ayo kita banyak berolahraga , banyak mengeluarkan keringat dan racun dalam tubuh kita!

Cerpen.co.id

Read More

Inilah Yang Harus Kamu Lakukan Jika Di Gigit Ular Berbisa Lipan Kalajengking dan Tertusuk Paku berkarat!!

Hai , |

Seringkali kali kita mendengar banyak orang yang meninggal alasannya yaitu di gigit oleh ular berbisa , lipan , di sengat kalajengking dan juga nanah alasannya yaitu tertusuk paku berkarat. Namun kebanyakan dari kita tidak mengetahui cara penanganan atau pengobatan pertama terhadap korban. Karena ketidak-tahuan inilah yang telah banyak menjadikan banyak korban tewas alasannya yaitu "bisa" atau racun tersebut telah menyebar dalam tubuh si korban.

Ingatlah , pertolongan pertama dapat menyelamatkan nyawa seseorang , oleh alasannya yaitu itu anda wajib mengetahui cara pengobatan atau pertolongan pertama yang musti dilakukan bila ada yang mengalami musibah tersebut.

Inilah yang harus segera anda lakukan :

Sediakan minyak makan satu sendok makan

Sediakan kain perca atau robek kain/baju sudah tidak layak pakai yang bahannya dari benang (kapas) ukuran 10X10 cm. Jangan memakai bahan nilon atau katun.

Sediakan satu buah geretan/korek api/mancis.

Gulung kain perca dengan telapak tangan , kemudian celupkan satu bagian (ujungnya) kedalam minyak makan! Selanjutnya bakar bagian yang basah oleh minyak makan tadi. Biarkan beberapa detik hingga api menyala dan cambukan pelan-pelan kebagian yang digigit atau yang luka oleh besi paku! Banyak cambukan antara 8 hingga 10 kali , jangan lebih dari 10 kali! Karena akan menjadikan luka bakar pada kulit yang dicambuk

Apabila anak anda masih berumur 2-5 tahun , cukup 5 kali saja. Hilangkan rasa kasihan terhadap korban disaat anda mencambuk bagian yang luka , alasannya yaitu rasanya sangat sakit dan perih. Insya Tuhan racun/bisa yang menjalar dalam tubuh akan hilang.

Setelah pertolongan pertama sudah dilakukan , sebaiknya korban kemudian dibawa ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk dilakukan pengecekan dan pengobatan lebih lanjut.

Ingatlah dan sebarkan cara pengobatan ini kepada semua orang , alasannya yaitu sewaktu-waktu ini akan sangat bermanfaat sekali dan dapat menyelamatkan banyak nyawa manusia.

Read More

Yuk Sembuhkan Sakit Maag hanya Dalam 7 Hari!! Simak Cara Berikut..

Hai , |

Apakah Anda tahu bahwa Anda mampu menyembuhkan maag hanya dalam waktu satu minggu? Dan menyembuhkan diare serta radang usus hanya dalam waktu lima jam?

Pada bulan Desember tahun 1999 , sebuah majalah Rusia menerbitkan sebuah artikel "The Forgotten Hippocrates and herb therapy" yang ditulis oleh herbalis Rusia , GL Glubok , di mana ia telah mematenkan resep untuk mengobati disentri , diare , kolera , usus buntu dan salmonellosis.

Dalam artikel tersebut dijelaskan , sesuatu yang dapat membantu Anda mengobati aneka macam macam jerawat lambung dan membebaskan Anda dari ketidaknyamanan yaitu kulit buah delima. Bagaimana cara menggunakannya?

Pengobatan:

Perbandingan antara kulit delima yang telah dikeringkan dengan air mendidih yaitu 1:20. Siapkan cangkir kemudian masukkan 10-12 gram kulit delima kering dan siram dengan air mendidih sebanyak 200 ml , tutup , lalu diamkan selama 25-30 menit. Jangan membuang kulitnya.

Untuk setiap kondisi , cara mengonsumsinya pun berbeda-beda. Untuk menyembuhkan disentri , diare , salmonellosis , kolera dan radang usus buntu dalam 5 jam gunakan cara berikut:

Setelah 25-30 menit , minum setengah cangkir/gelas. Setelah diminum , tutup kembali sisanya. Jika Anda merasa lebih baik setelah 10 menit , kemungkinan besar pengobatan diarenya selesai.

Tapi , bila Anda tidak merasa lebih baik , mungkin Anda mengalami disentri , salmonellosis atau kolera. Cobalah untuk beristirahat di rumah dan konsumsi sisa minumannya setelah 3 jam. Proses penyembuhan akan terus berjalan dalam tiga jam berikutnya. Penyembuhan berlangsung selama 5 jam setelah perawatan dimulai.

Untuk menyembuhkan sakit maag , kolitis (radang usus besar) dan dysbacteriosis usus dalam waktu seminggu , konsumsi kulit delima kering dengan cara berikut:

Setelah memasukkan kulit delima dalam air mendidih selama 25-30 menit , berarti minuman ini siap untuk diminum. Minum setengahnya atau sekitar 90-100 ml , lalu sisanya konsumsi 4x sehari dan dibagi dalam porsi yang sama , yaitu sekitar 20-25 ml dan dengan jarak yang sama. Dosis pertama , konsumsi setelah bangun tidur dikala perut masih kosong dan yang terakhir , yaitu dosis keempat minum dikala menjelang tidur.

Pengobatan selama 7 hari , biasanya cukup untuk menyembuhkan penyakit-penyakit ini secara total. Namun , bila Anda ingin melanjutkan pengobatan , beri jeda 7 hari untuk istirahat setelah menyelesaikan pengobatan pertama. Perlu dicatat , selama menjalani pengobatan , Anda tidak diperbolehkan mengonsumsi alkohol.

Sumber: Healthy Food Team

Read More

AJAIB!! RAMUAN ALAMI INI MAMPU KELUARKAN BATU GINJAL TANPA RASA SAKIT!! TOLONG DISHARE

Hai , |

Batu ginjal yaitu sejenis kalsium , mirip kalsium oksalat yang tersimpan di ginjal. Mereka berbentuk mirip batu kecil didalam ginjal. Hal semacam ini bakal menimbulkan sakit luar biasa di bagian belakang dan pinggul , berdarah atau warna urine berubah mirip lumpur.

Batu ginjal merupakan kondisi yang menyakitkan dan sangatlah mengerikan , terlebih jikalau batu ginjal itu terjebak di kanal kemih. Untuk itu , harus dilakukan penanganan cepat semoga Anda tak menderita terlalu lama.

Di bawah ini yaitu obat rumahan yang sudah dapat dibuktikan mampu mengobati batu ginjal yang Anda derita. Sirup ini bakal keluarkan batu ginjal dari tubuh Anda tanpa begitu banyak rasa sakit.

Bahan-bahan yang diperlukan :

• 4 , 4 ons minyak zaitun dingin
• 4 , 4 ons madu mentah organik
• 4 , 4 ons perasan lemon
• 4 , 4 ons peterseli
• 1/2 cangkir sirup maple

Langkah membuatnya :

Potong semua lemon dan masukkan ke blender dan aduk rata. Bersihkan dan potong-potong peterseli , lalu masukkan ke blender. Imbuhkan sirup maple dan minyak zaitun. Campur seluruhnya bersama-sama sampai Anda menerima kombinasi halus dan lembut.

Mengkonsumsi satu sendok makan sirup ini setiap pagi waktu perut kosong. Taruh di lemari es dan dianjurkan untuk konsumsi banyak air.

Sumber : Healthy Food Star

Read More

Sering Bermasalah Dengan Tenggorokan? 5 Jus ini siap sembuhkan sakit tenggorokan!!

Hai , |

Perubahan cuaca yang ekstrem dan demam isu hujan yang terjadi dikala ini membuat banyak orang terserang demam , pilek , dan juga abses tenggorokan. Infeksi tenggorokan menjadikan rasa tidak nyaman yang luar biasa bagi Anda yang sedang mengalaminya.

Selain dengan obat-obatan medis , abses tenggorokan juga dapat disembuhkan dengan cara yang alami. Salah satunya ialah dengan mengonsumsi jus buatan sendiri.

Berikut ialah jus yang baik untuk mengobati abses tenggorokan Anda mirip dilansir dari boldsky.com.

Jus lemon

Jeruk lemon akan membuat tenggorokan Anda terasa lebih nyaman sebab dapat menyingkirkan abses yang ada di dalam tenggorokan Anda.

Jus wortel

Kandungan vitamin C di dalamnya bisa menyingkirkan abses yang ada di dalam tenggorokan Anda.

Jus nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelain. Enzim ini memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengatasi iritasi di tenggorokan.

Jus kiwi

Buah kiwi kaya akan protein yang dapat menyingkirkan batuk kering akhir abses tenggorokan

Jus pisang

Kandungan potasium di dalamnya merupakan obat alami untuk menyembuhkan sakit tenggorokan Anda.

Buah-buahan memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kaprikornus apabila Anda bosan mengonsumsi buah dengan cara yang biasa , tidak ada salahnya untuk membuat jus buah yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Read More

Anda Harus Tau!! Jangan Masukkan 7 Makanan Ini ke Freezer

Hai , |

Banyak orang beranggapan membekukan makanan di freezer akan membuatnya lebih infinit dan tahan lama. Tapi ada beberapa makanan yang pantang untuk dimasukan dalam freezer. Seperti yang dilansir dari prevention.com , berikut ini tujuh makanan yang harus Anda jauhkan dari mesin pembeku.

1. Sayuran yang mengandung air

Jenis sayuran ini di antaranya selada , mentimun , lobak , selada air , dan seledri. Karena mengandung banyak air , sayuran macam ini akan mudah membeku ketika dimasukkan dalam freezer. Akibatnya sel-sel pembentuk struktur akan rusak. Ketika dikeluarkan , sayuran akan lembek dan lemas , serta teroksidasi aroma , rasa , dan warnanya.

2. Telur

Pori-pori telur akan terbuka ketika beku dan memungkinkan bakteri untuk masuk. Jika Anda ingin membekukan telur , sebaiknya keluarkan dari cangkangnya terlebih dahulu.

3. Kopi

Ketika bungkus kopi belum dibuka , Anda dapat menyimpannya dalam freezer hingga satu bulan. Tapi setelah Anda membuka bungkusnya , jangan pernah masukan lagi alasannya yakni hany mengembangkan bau pada freezer.

4. Produk olahan susu

Jangan masukan sour cream , keju cottage , dan whipping cream pada freezer. Produk tersebut akan mencair setelah dikeluarkan.

5. Kentang

Kentang akan menghitam dan kehilangan tekstur kalau membekukannya. Ketika dimasak , kentang akan menjelma lembek dan berair.

6. Mayonaise

Pembekuan dapat menimbulkan mayonaise dan saus salad berair.

7. Keju

Proses pembekuan akan membuat keju menjadi mudah hancur dan akan rusak ketika Anda memotong atau mengirisnya. Lebih baik Anda parut dulu keju itu sebelum dimasukkan dalam freezer.

Read More

Hanya dengan sebungkus mie instan 3 Resiko penyakit ini datang. TOLONG SEBARKAN !!!

Hai , |

Mie instan menjadi makanan yang begitu melekat di pengecap dan kebiasaan orang Indonesia. Bahkan makan mie instan sudah menjadi tradisi yang unik mirip makan mie instan rebus dengan kuah yang pedas di tengah hujan atau makan mie instan goreng sebagai salah satu mood booster.

Meski banyak orang sudah menyadari bahwa makan mie instan terutama kalau berlebihan tidak baik untuk kesehatan , jumlah penggemar mie instan tidaklah surut. Padahal ada beberapa penyakit yang bisa muncul alasannya yaitu mie instan mirip berikut ini.

Merusak pencernaan

Tahukah Anda bahwa dikala keseringan makan mie instan maka sistem pencernaan Anda bisa rusak? Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini , keseringan makan mie instan bisa mengakibatkan sembelit , diare , sakit perut , naiknya asam lambung , kembung , sampai duduk perkara lambung lainnya.

Meningkatkan tekanan darah

Tingginya kandungan natrium di dalam mie instan bisa meningkatkan tekanan darah , duduk perkara ginjal , serta retensi cairan di tangan dan kaki. Risiko ini akan meningkat lebih tinggi bagi mereka yang sudah memiliki penyakit tekanan darah tinggi.

Menurunkan sistem metabolisme

Penasaran kenapa makan mie instan bisa bikin gemuk? Hal ini terjadi alasannya yaitu dikala Anda kebanyakan makan mie instan maka sistem metabolisme tubuh Anda menurun. Selain menurunkan sistem metabolisme , makam mie instan juga dapat mengakibatkan akumulasi racun dalam tubuh yang berasa dari zat penambah rasa , pewarna , dan pengawet di dalamnya.

Semoga Bermanfaat.

Read More

9 Bahan Ini Terbukti Ampuh Menanggulangi Rambut Rontok!! Yuk dicoba Sebelum Terlambat..

Hai , |

Rambutmu rontok? Masalah rambut rontok ini menjadi salah 1 duduk perkara yang paling sering dikeluhkan pria , umumnya kaum pria memiliki rasa takut apabila rambutnya mulai habis , menipis dan balasannya botak. tapi ga hanya pria sih sebenarnya wanita juga bermasalah dengan yang namanya rambut rontok.

Nah buat kau yang bermasalah dengan rambut rontok yuk coba gunakan 9 bahan alami ini untuk mengatasinya!

1. Bawang Putih

Bawang putih bermanfaat untuk kurangi serta menangani rambut rontok. Anda tinggal haluskan bawang putih dengan jus , mirip jadikan juice. Lalu dioles-oleskan di bagian rambut yang rontok ketika sebelum tidur.

Besok paginya tinggal dibasuh dengan air maupun segera ditambah dengan shampoo penumbuh rambut bakal lebih merasa dampaknya. (untuk shampoonya sesuai dengan hasrat anda)

terkecuali untuk rambut rontok , bawang putih nyatanya dapat juga untuk menyembuhkan sakit gigi. silakan dibaca sedetailnya disini ” Obat sakit gigi paling ampuh dengan bawang putih “.

2. Jahe

Jahe dapat juga menangani rambut rontok anda , langkahnya nyaris sama dengan memakai bawang putih. Atau dapat juga anda gabungkan keduanya digabung dalam 1 jus. Lalu berikan pada rambut anda. (janganlah lupa keramas)

3. Teh Hijau

Teh hijau juga bermanfaat untuk kurangi serta menangani rambut rontok dan tingkatkan perkembangan rambut alasannya yaitu kandungan antioksidannya yang tinggi.

Langkah mengolahnya juga mudah yakni lewat cara , seduh dua kantung teh hijau dengan air hangat. Lalu oleskan seduhan teh hijau tadi ke rambut serta kulit kepala yang rontok. Diamkan sepanjang satu jam , lalu basuh hingga bersih.

4. Lidah Buaya

Seperti yang kita kenali ekstrak pengecap buaya mampu menolong menangani kerontokan dengan cara cepat serta alami. Kandungan didalamnya , dapat menolong kembalikan struktur beberapa sel kulit rusak serta meremajakan sera membuat beberapa sel jaringan rambut jadi lebih sehat.

Langkah memakainya juga cukup gampang. Anda cuma mengambil potongan pengecap buaya memiliki ukuran besar , dengan daging tidak tipis. Iris potongan pengecap buaya tadi jadi dua sisi , lalu ambillah sisi dalamnya.

Gosokkan ke semua sisi kepala dari kulit , hingga ujung rambut dengan cara rata. Diamkan sepanjang 15 hingga 20 menit , ketika sebelum Anda mencucinya hingga bersih.

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang sama untuk obat sakit tenggorakan nyatanya dapat juga menangani rambut yang rontok. Dengan sebagian buah jeruk nipis , Anda telah dapat lakukan perawatan rambut yang rontok dengan cara alami.

Langkahnya sangatlah gampang , cukup irislah buah jeruk nipis jadi sebagian irisan , serta gosokkan pada kulit kepala. Bila Anda memilki ketombe , langkah tersebut juga efisien untuk menyingkirkan ketombe dengan cara cepat.

Sesudah diusap dengan cara rata , diamkan seputar 15 menit , lalu basuh serta keramas hingga bersih. Baca juga : 5 Faedah Jeruk Nipis Untuk Muka Cantik Anda

6. Minyak Kemiri

Minyak kemiri telah populer dari zaman dulu , umumnya juga digunakan menumbuhkan kumis ataupun jenggot. Resep ini telah digunakan dari orangtua kita zaman dulu serta balasannya terpercaya hingga ketika ini.

Serta ketika ini minyaknya telah ada yang dikemas dalam botol , tinggal digunakan saja. (namun ingat , mesti yang original janganlah yang abal-abal)

7. Alpukat

Alpukat ini populer bakal protein serta protein sangat baik untuk perkembangan rambut , tak heran alpukat juga kerap digunakan juga sebagai bahan paling utama untuk creambat ataupun perawatan muka.

Untuk memakainya , leburkan alpukat didalam mangkok , serta aduk hingga kental. Lalu gosokkan pada rambut mulai ujung hingga akar rambut , Lantas biarlah sepanjang 20 menit. Kemudian , bersihkan rambut dengan memakai shampo , lalu basuh.

8. Yoghurt

Yoghurt nyatanya juga bermanfaat untuk menangani rambut yang rontok. Cukup berikan saja pada rambut mirip creambat lalu didiamkan sepanjang sebagian menit , lalu di basuh lagi dengan air.

9. Hair Tonic

Bila anda memiliki duit lebih mungkin saja anda dapat beli hair tonic. Saat ini hair tonic telah disiapkan dalam beragam merk. Tinggal anda tentukan mana hair tonic yang paling rupawan untuk menangani rambut rontok anda.

Diluar itu , yang perlu anda ingat itu yaitu melaksanakan teladan makan yang sehat serta kaya nutrisi untuk mencegah kerontokan makin kronis. Makanlah makanan yang kaya vitamin , protein , dan zync lantaran sangatlah bermanfaat sekali untuk menangani rambut rontok anda.

Read More

HINDARI Melakukan 5 Hal Ini Saat kamu Sedang Haid! Ini Alasannya..

Hai , |

Tiap-tiap bulan wanita akan alami menstruasi yang dikarenakan luruhnya sel telur dari dinding rahim disebabkan tidak dibuahi oleh sel telur. Umumnya datangnya menstruasi ini dapat ditandai dengan beragam jenis , mirip sakit di bagian payudara , sakit pinggang , tumbuhnya jerawat serta ada banyak lagi.

Hal tersebut umumnya dapat bikin wanita alami keadaan yang tidak normal. Kadang-kadang ada wanita yang sukai marah-marah waktu datang bulan , ada yang nafsu makannya bertambah , serta ada pula tuh nafsu seksualnya juga bertambah.

Dari itu , wanita mesti dapat menahan diri serta emosi waktu badan alami keadaan yang tidak normal. Terkecuali hal-hal di atas , ada pula lima hal yang lain yang ternyata tidak mampu dikerjakan oleh wanita ketika tengah menstruasi.

Nah , ingin tau apa sajakah? Mari kita simak penjelasannya yang di bawah ini ,

1. Berhubungan Suami-Istri

Terkait Berhubungan Suami-Istri waktu menstruasi sangatlah dilarang untuk dikerjakan. Hal ini karena jalinan itu dapat menginfeksi alat kelamin anda serta pasangan anda. Karena , waktu menstruasi vagina anda dapat dipenuhi dengan kuman yang mampu membahayakan kesehatan alat vital anda serta pasangan.

2. Tidak mengatur teladan makan dengan baik

Waktu menstruasi wanita aka alami dua hal pada nafsu makannya. Yang pertama wanita dapat jadi malas makan , serta yang ke-2 nafsu makan wanita jadi makin bertambah. Nah , jika telah begini wanita mesti lebih cendekia mengontrol nafsu makan mereka serta senantiasa makan makanan yang sehat serta bergizi.

3. Bekerja terlalu keras

Baiknya wanita tidak melaksanakan pekerjaan yang terlalu keras waktu tengah menstruasi. Karena , waktu menstruasi anda dapat kehilangan banyak darah yang bikin anda jadi lemah. Karenanya , anda perlu istirahat yang cukup waktu sedan menstruasi.

4. Jarang ganti pembalut

Hati-hati dengan pemakaian pembalut waktu menstruasi. Anda mesti rajin-rajin ganti pembalut , karena darah yang tertampung di pembalut dipenuhi dengan kuman serta bakteri , hal ini dapat sangatlah beresiko untuk kesehatan vagina anda.

5. Tidak melindungi kebersihan badan

Waktu menstruasi badan dalam situasi kotor , risikonya anda mesti selalu memerhatikan kebersihan badan anda , terlebih di bagian intim. Karena di sana lah bakteri serta kuman penyakit berkumpul.

Nah , tersebut dia kelima hal yang harus dijauhi waktu menstruasi.

Read More

Perlu Tau!! 5 Sayuran Hijau Ini Ampuh Hilangkan Racun di Dalam Tubuhmu

Hai , |

Makanan yang Anda mengkonsumsi terlalu berlebih mungkin saja beresiko untuk badan. Terlebih terdapat banyak makanan yang tidak Anda sadari nyatanya mungkin saja toksin untuk badan.

Usaha bersihkan toksin dari dalam darah dikatakan sebagai detoks. Saat toksin hilang dari darah , badan bakal merasa lebih sehat serta metabolisme juga pas. Diluar itu , kulit serta rambut akan tampak indah.

Salah satu langkah termudah untuk bersihkan toksin dari pada badan yakni dengan minum air putih yang banyak. Mengutip Boldsky , nyatanya terdapat banyak sayuran yang dapat digunakan untuk bersihkan toksin dari darah.

1. Kubis 

Ini yakni salah satu sayuran yang dapat menolong bersihkan darah. Kubis bakal mendetoks hati serta dapat menolong bikin kulit jadi sehat serta bersinar.

Kubis akan menolong kelancaran sistem sekresi. Toksin dari pada badan bakal dikeluarkan lewat urine. Oleh alasannya itu , sayuran ini berbentuk diuretik.

2. Lettuce 

Daun serupa selada ini bakal menolong bersihkan darah dengan prima. Lettuce tingkatkan jumlah urine lantaran sifatnya yang diuretik. Hal semacam ini dapat berlangsung lantaran kandungan airnya yang tinggi dalam sayur.

3. Brokoli 

Brokoli bakal tingkatkan produksi enzim dari dalam hati. Hal semacam ini bakal menolong hati merubah toksin agar tidak terlampau beresiko untuk badan.

4. Serai 

Ini yakni salah satu type bumbu dapur yang sering dipakai untuk kuliner Indonesia. Diluar itu , bumbu ini dapat kerap dipakai juga sebagai kombinasi bahan pembuat minuman. Serai bakal menolong menyehatkan ginjal , kandung kemih , susukan pencernaan serta hati.

5. Rumput laut 

Rumput laut memiliki kandungan banyak nutrisi serta antioksidan. Rumput laut yang berasa gurih ini sangatlah efekstif untuk bersihkan badan Anda. Umumnya rumput laut dipakai didalam sup atau kombinasi salad.

Mana yang Anda Suka?

Read More

Inilah Cara Sederhana Menghilangkan Flek Hitam di Selangkangan!! Cobain Yuk..

Hai , |

Flek hitam diselakangan merupakan wilayah yang tertutup tetapi jikalau sudah menikah eng ing eing hmm udah tahukan , ok lanjut Flek hitam di selangkangan terkadang juga mampu membuatmu jadi minder sama pasangan kau nah untuk mengatasi problem tersebut ada beberapa solusi menghilangkan flek hitam di selangkangan.

Apa sih penyebab selakangan hitam ? faktor hormonal maupun akhir iritasi pada lipatan selangkangan akrab paha yang meninggalkan pigmentasi berlebih.

Wanita dengan berat badan berlebih sering mengalami problem ini. Resistensi insulin yang kerap terjadi pada wanita dengan berat badan memicu warna lebih gelap pada area lipatan.

Jangan resah dan resah berikut ini cara menghilangkan flek hitam di selangkangan :

• 1. Cara memutihkan dan menghilangkan flek hitam diselakangan dengan kapur sirih dan jeruk nipis.
• 2. Campur kedua bahan tersebut hingga benar-benar tercampur.
• 3. Kemudian oleskan pada bagian yang hitam hingga merata pada dikala habis mandi.
• 4. Atau dengan cara campuran ketimun dan lemon serta usap hingga 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

Selamat Mencoba 

Read More

Sering Sakit Leher atau Otot Kaku? Yuk Redakan dengan 3 Jenis Latihan Sederhana ini!

Hai , |

Siapa yang di sini seringkali menderita sakit pinggang serta lehernya sering tegang waktu kerja? Atau Mungkin saja sulit berdiri setelah duduk seharian di kantor?

Jangan takut , 3 cara berikut ini jikalau dilatih dengan cara rutin dapat menyingkirkan sakit penyakit yang tidak perlu lho! Tidak hanya itu , beberapa cara ini juga mampu melatih otot badan sisi atasmu sehingga tidak mudah sakit lagi!

1. Peregangan otot dada

Caranya Yaitu coba kau cari suatu pojokan dinding di dekatmu , tekan telapak tanganmu di dinding serta dorong badanmu ke depan. Campur dengan gerakan memutar pinggang. Selain itu ikuti juga dengan pernafasan yang dalam serta lambat sampai otot dada dirangsang untuk " bergerak. "Latihan ini dapat dilakukan selama 30 detik diakhiri dengan istirahat sesaat , serta lakukan latihan ini dengan cara berulang sejumlah 3 kali.

2. Teknik relaksasi dengan bola tenis 

Tehnik relaksasi ini memerlukan 1 alat bantu ialah suatu bola tenis. Latihan ini dapat menolong otot dada yang mungkin kaku alasannya duduk terlampau lama menerima keelastisitasannya kembali. Latihan ini diawali dengan memegang bola tenis dengan ke-2 tangan serta gerakkan dibagian dada dengan cara perlahan. Setelah melaksanakan gerakan ini selama 1 menit , istirahatlah selama 5-10 detik serta lakukan latihan ini berulang selama 3 kali.

3. Relaksasi dengan busa untuk punggung bagian atas 

Busa , dapat menolong kita lakukan peregangan dibagian punggung. Posisikan busa di punggung sisi atas , taruh kedua tangan dibagian kepala serta janganlah dibiarkan tangan sampai ke lantai , pertahankan posisi itu serta gerakkan tubuh keatas serta kebawah. Bila dibagian tertentu ada rasa sakit yang dirasakan , berhentilah sesaat di bagian itu. Sesudah bergerak selama 10-15 detik , istirahat sebentar serta lakukan kembali berulang selama beberapa kali.

Dalam sebagian latihan yang pertama , gerakan-gerakan ini mungkin saja dapat menimbulkan sedikit rasa sakit dibagian tertentu. Namun jangan cemas alasannya seiring dengan latihan yang makin sering , rasa sakit ini bakal berangsur-angsur hilang serta anda bakal terasa jauh lebih relaks.

Read More

Bermasalah dengan Kutu rambut? INI dia Aneka Cara Ampuh Menghilangkan Kutu rambut Serta Telurnya Secara Alami!

Hai , |

Kutu merupakan problem rambut yang sering dialami sekarang ini. Berbagai macam perubahan rujukan hidup yang dimudahkan dengan peralatan modern dapat menjadi penyebab utama munculnya kutu rambut. di Amerika Serikat enam hingga dua belas juta anak-anak terserang problem kutu tersebut!!

Adanya kutu pada bagian kulit kepala kerap sekali membuat para penderitanya menderita gatal yang amat sangat sehingga kemudian menggaruk-garuk , terutama dikala kutu tersebut menghisap darah pada bagian kulit kepala. Jika tidak dihilangkan dengan segera , maka kutu betina akan bertelur sebanyak enam buah sehari , dimana telur kutu nanti akan menetas kurang lebih 8 hari.

Kutu rambut termasuk kedalam problem yang cukup serius , alasannya kutu bisa loncat dan berpindah dari kulit kepala kita ke rambut orang lain. Dengan demikian , kita akan menularkan kutu tersebut kepada kerabat , sobat , ataupun orang yang bersahabat dengan kita.

Penyebab Munculnya Kutu Rambut

Munculnya kutu dan telurnya pada bagian rambut bukan semata-mata hadir begitu saja , tetapi kemunculan kutu tersebut dapat disebabkan karena banyak sekali macam faktor. Adapun beberapa penyebab munculnya kutu antara lain seperti:

- Penggunaan sisir: sisir yang kau gunakan bekas penderita kutu secara tidak eksklusif akan membuat telur kutu tersebut menempel di rambut kamu. Setelah kurang lebih 8 hari kutu telur tersebut akan menetas dan menimbulkan munculnya kutu rambut.

- Penggunaan handuk: inilah penyebab kutu yang kedua , meskipun kebanyakan handuk digunakan untuk badan tetapi jikalau Anda menggunakan handuk dari penderita kutuan , maka bisa jadi akan tertular ke rambut Anda.

- Jarang merawat rambut: kurangnya menjaga kebersihan rambut mirip keramas , perawatan , dan sebagainya dapat menimbulkan munculnya kutu.

Masih ada banyak sekali benda-benda lain yang menimbulkan munculnya kutu pada bagian kulit kepala , mirip jilbab penderita , topi , dan masih banyak lagi.

Cara Cepat Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya

Gunakan sisir kutu untuk mengatasi telur dan kutu di rambut

Sebenarnya cara menghilangkan kutu rambut itu sangatlah mudah , cuman untuk cara menghilangkan telur kutu rambut itu yang paling sulit. Meskipun demikian , kau tidak usah khawatir karena berikut ini ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi semua problem tersebut.

1. Almond

Almond merupakan bahan alami yang cukup ampuh untuk menghilangkan kutu di rambut dan telurnya secara alami. Tidak hanya membantu mengatasi kutu rambut saja , tetapi almond juga akan membantu merawat kesehatan rambut kau secara alami.

Cara menghilangkan kutu rambut dengan almond:

- Pertama rendam terlebih dahulu 10 biji almond dalam air selama semalam

- Ketika pagi harinya , kupas biji-biji tadi dan tumbuk dengan menggunakan bantuan cobek atau blender hingga membentuk krim pasta.

- Setelah itu tambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk nipis , aduk merata

- Oleskan krim tadi secara merata keseluruh bagian kulit kepala kamu

- Pijat sejenak selama 10 menit dan diamkan sekitar 2 jam

- Akhiri dengan membilas menggunakan air hirau taacuh hingga bersih (bisa keramas).

Aturan: lakukan perawatan diatas secara rutin seminggu maksimal 1 kali saja , dalam 2 bulan kutu yang kau derita akan hilang dengan sendirinya.

2. Alkohol

Alkohol mengandung senyawa isopropil atau alkohol adikara sebesar 70 persen lebih. Kandungan ini sangatlah efektif untuk menghilangkan kutu di rambut dan telur-telurnya , tergantung dari keberanian kau menggunakan alkohol ini.

Cara alami menghilangkan kutu rambut dengan alkohol:

- Langkah pertama siapkan terlebih dahulu sebuah wadah atau baskom

- Tuang alkohol secukupnya kedalam baskom tersebut

- Selanjutnya gunakan jari-jari kau untuk mengoleskan alkohol pada bagian kulit kepala secara merata

- Jangan eksklusif dibilas , diamkan sejenak selama 30 menit , kemudian sisir dengan menggunakan sisir khusus kutu

- Biasanya kutu secara instan akan rontok , setelah dirasa sudah bilas alkohol tadi dengan menggunakan bantuan air hirau taacuh hingga bersih.

Aturan: gunakan maksimal hanya satu kali dalam seminggu selama satu hingga dua bulan. Hindari penggunaan secara berlebihan karena akan membuat iritasi.

3. Jus lemon

Lemon merupakan bahan alami yang memiliki sifat asam cukup tinggi. Kandungan asam pada lemon inilah yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan kutu rambut dengan cepat.

Selain itu , perawatan satu ini juga sangat cocok untuk semua kalangan , mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Mengingat jus lemon sendiri sangat aman dan mudah digunakan. Baca; cara membuat masker lemon untuk rambut

Cara mengatasi kutu rambut dengan jus lemon:

- Siapkan terlebih dahulu 1 buah lemon segar dan cuka

- Peras lemon tersebut dalam sebuah wadah , kemudian basuhkan secara merata keseluruh bagian kulit kepala

- Pijat lembut selama kurang lebih 10 menitan

- Diamkan sejenak 40 menit , kemudian bilas dengan air hangat bercampur cuka hingga bersih.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun bisa dibilang sebagai jenis minyak yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Selain dapat membantu merawat kulit secara alami , minyak zaitun ternyata juga cukup mujarab untuk menghilangkan kutu rambut dengan. Baca: cara membuat masker minyak zaitun

Cara alami menghilangkan kutu dengan minyak zaitun:

- Sebelum mengoleskan bersihkan dahul rambut kamu

- Tepat sebelum tidur , oleskan minyak zaitun tersebut secara merata keseluruh bagian rambut

- Agar dapat meresap dengan cepat , pijat-pijat kulit kepala sebentar saja

- Tutup kulit kepala dengan menggunakan shower-cap , kemudian tidurlah secara terlentang

- Ketika pagi hari , bersihkan minyak zaitun tersebut dengan menggunakan air hirau taacuh (bisa dengan keramas).

5. Bawang merah

Biasanya bawang merah sering kita manfaatkan untuk masak , namun siapa sangka kandungan sulfur putih yang ada dalam bumbu dapur satu ini ternyata sangat efektif untuk membunuh kutu di rambut.

Cara mengilangkan kutu di rambut dengan bawang merah:

- Siapkan 4 hingga dengan 5 bawang merah , lalu blender hingga halus

- Apabila sudah berbentuk pasta , peras halusan bawang tersebut dengan memasukannya ke dalam kain terlebih dahulu

- Sekarang oleskan minyak bawang merah tadi secara merata keseluruh bagian rambut , pijat sebentar selama kurang lebih 10 menit.

- Selanjutnya tutup rambut dengan handuk basah hangat selama dua jam

- Setelah itu , sisir rambut dengan menggunakan sisir khusus kutu. Kutu yang sudah mati akan jatuh dengan sendirinya.

6. Mayones

Hmm siapa sih yang tidak kenal dengan mayones , bahan satu ini sering digunakan untuk komplemen hot dog. Tapi selain itu , menurut The Minnesota Health Department mayones juga cukup baik untuk menghilangkan telur kutu rambut secara alami.

Cara mudah menghilangkan kutu rambut dengan mayones:

- Balurkan mayones secara merata keseluruh bagian rambut

- Apabila sudah merata , tutup rambut dengan shower cap atau plastik , bila perlu lapisi pula dengan menggunakan handuk basah yang hangat.

- Biarkanlah mayones bekerja dalam membunuh kutu selama 5 hingga 6 jam

- Setelah itu , bilas mayones dengan cara keramas hingga bersih.

- Agar kutu yang tewas jatuh , sisir rambut dengan menggunakan sisir khusus kutu.

7. Minyak kelapa

Minyak kelapa dikenal sebagai cairan yang memiliki banyak manfaat bagi insan , termasuk salah satunya bisa menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami.

Cara menghilangkan kutu dengan minyak kelapa:

- Pertama kau oleskan minyak kelapa pada bagian rambut secara merata

- Setelah itu pijat sebentar kiranya 10-15 menit biar meresap

- Tutuplah rambut yang telah diolesi minyak tadi dengan shower cap selama semalaman

- Pada keesokan harinya cuci rambut dengan menggunakan shampo hingga bersih. Lalu sisir rambut dengan penyisir khusus kutu.

8. Minyak kayu putih dan jeruk nipis

Minyak kayu putih sering kita gunakan sebagai penghangat badan dikala sedang demam , flu , ataupun yang lainnya. Perpaduan antara minyak kayu putih dengan jeruk nipis ternyata cukup mujarab untuk mengatasi kutu di rambut.

Cara mengatasi kutu rambut dengan minyak kayu putih:

- Peras 2 buah jeruk nipis dalam mangkuk , kemudian tambahkan 6 sendok makan minyak kayu putih. Aduk-aduk bahan tersebut hingga tercampur merata.

- Oleskan campuran tadi secara merata keseluruh bagian rambut , biar meresap pijatlah secara lembut dan diamkan 2 jam

- Setelah itu , bilas campuran tadi dengan menggunakan air hangat atau bisa juga keramas.

9. Lidah buaya atau aloe vera

Tentunya kita tidak asing lagi dengan bahan alami yang satu ini , yup pengecap buaya. Bahan alami ini sering digunakan untuk merawat rambut , mulai dari mengatasi rambut bercabang , rontok , ketombe , dan lain sebagainya.

Cara menghilangkan kutu rambut dengan pengecap buaya:

- Ambilah pengecap buaya yang sudah berwarna hijau tua , tepatnya pada bagian bawah daun pengecap buaya tersebut

- Cuci bersih daun pengecap buaya tadi , lalu belah menjadi 2 bagian

- Masing-masing bagian tersebut oleskan secara merata keseluruh kulit kepala

- Beri pijatan lembut selama 5 menit dan diamkan meresap selama 2-3 jam

- Setelah itu , keramaslah untuk membersihkan gel pengecap buaya tersebut.

10. Daun sirsak

Daun sirsak ternyata mengandung senyawa antibakterial yang cukup tinggi , kandungan inilah yang dapat membantu kita mengusir kutu-kutu membandel di kulit kepala. Tidak hanya membantu menghilangkan kutu , tetapi daun sirsak juga berguna untuk menghilangkan telur kutu dengan cepat.

Cara alami menghilangkan kutu dengan daun sirsak:

- Siapkan daun sirsak sebanyak 10 lembar , kemudian rebus semua daun tadi

- Setelah mendidih , diamkan dingin. Lalu oleskan secara merata pada bagian rambut

- Agar bekerja secara maksimal , diamkan rebusan daun sirsak tersebut meresap selama 2-3 jam

- Untuk membilasnya kau dapat keramas dengan shampo hingga bersih.

11. Cuka

Cuka sebenarnya cukup efektif untuk menghilangkan kutu rambut. Sebab cuka ini mengandung asam asetat yang dapat membunuh semua kutu dan mencegah telurnya menetas.

Namun biasanya cuka dapat menimbulkan iritasi pada bagian kulit kepala , oleh karena itu sebaiknya jangan gunakan secara berlebihan. Selain itu , tambahkan juga sedikit air biar rambut tidak rontok akhir sifat abrasif dari cuka tersebut.

12. Kapur asing (bukan kapur papan tulis)

Kapur asing sering kita gunakan untuk mengusir kecoa , semut , dan banyak sekali macam serangga lainnya. Selain itu , kapur asing juga bisa kau gunakan untuk menghilangkan kutu. Caranya cukup haluskan kapur asing , lalu ratakan pada bagian kulit kepala. Setelah 2-3 jam bersihkan dengan keramas. Ingat: jangan menggunakan terlalu sering alasannya terdapat bahan kimia berbahaya.

Bagaimana , mudah bukan? itulah beberapa cara menghilangkan kutu dan telurnya secara alami yang dapat kami sajikan. Cukup terapkan salah satu perawatan saja secara rutin. Biasanya 2-3 bulan , kutu yang ada di kepala kau sudah hilang semua.

Read More