Penyebab Orang Sulit Gemuk

Orang Sulit Gemuk bisa disebabkan banyak faktor, bahkan tidak sedikit orang yang sudah banyak makan tapi masih saja tetap kurus. Kebiasaan makan seseorang ternyata memang tidak selalu besar lengan berkuasa sama terhadap bentuk tubuh. Ada orang makan banyak tetapi tetap saja kurus. Sebaliknya, ada orang yang makannya normal bahkan cenderung lebih sedikit tetapi mempunyai tubuh gemuk.

Phaidon L Toruan yang merupakan dokter pakar diet mengatakan, bahwa selain kebiasaan makan, faktor genetik juga sangat berperan untuk memilih bentuk tubuh seseorang. Adapun sifat genetik yang sanggup mempengaruhi gemuk atau kurusnya seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu endomorf, ectomorf dan mesomorf.

1. Endomorf yaitu orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk, sehingga semenjak kecil tampak gembul walaupun porsi dan waktu makan relatif sama dengan teman yang lain. Untuk selanjutnya semakin besar, maka ia akan semakin gampang gemuk.
2. Ectomorf yaitu seseorang yang dilahirkan dengan faktor genetik kurus, sehingga semenjak kecil hingga usia cukup umur dirinya akan kurus, walaupun makan cukup banyak bahkan lebih banyak dari porsi orang normal. Sehingga apabila kau sudah banyak makan, namun tidak juga gemuk bisa jadi termasuk dalam sifat ecomort. Orang yang mempunyai sifat ecomort  membutuhkan asupan kalori lebih banyak dengan gizi seimbang, dan lebih memperbanyak asupan berprotein tinggi biar otot lebih gampang terbentuk.
3. Mesomorf yaitu orang yang dilahirkan dengan faktor genetika bertubuh kekar, sehingga semenjak kecil tampak berotot, dan saat cukup umur tubuhnya ibarat atlet meski jarang latihan fisik untuk membentuk otot.

Selain faktor genetik dan contoh makan, sulit gemuk pada seseorang juga bisa disebabkan oleh faktor psikologis. Seperti apabila seseorang sedang dalam situasi stres tinggi atau lelah maka akan menjadikan seseorang malas untuk makan makanan bergizi. Penyebab selanjutnya yaitu faktor kesehatan dari tubuh seseorang, ibarat orang yang mempunyai penyakit kronik dan infeksi. Sehingga pada kondisi ini setiap kalori yang dikonsumsi tidak akan menjadi otot, namun untuk memberi energi untuk sistem imun sehingga bisa melawan penyakit yang dideritanya.

Penyebab Orang Sulit Gemuk yang terakhir yaitu adanya gangguan fisiologis yang menjadikan metabolisme tubuh terjadi terlalu cepat, kemampuan usus menyerap sari makanan yang rendah, dan produksi enzim pencernaan juga bisa menjadi penyebab seseorang terus kurus meskipun sudah banyak makan.

Ringkasan:

• Kebiasaan makan tidak selalu besar lengan berkuasa sama terhadap gemuk atau kurusnya seseorang,
• Penyebab Orang Sulit Gemuk yaitu faktor genetik, contoh makan, psikologis, kesehatan dan adanya gangguan fisiologis.
• Orang sulit gemuk jawaban faktor genetik terbagi menjadi tiga yang diantaranya yaitu Endomorf, Ectomorf, Mesomorf

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More