Kemampuan perempuan dalam mengikuti keadaan dengan rutinitas merawat bayi sangat diharapkan terutama bagi ibu menyusui anak pertama. Banyak diantara ibu yang tidak bisa beradaptasi, akibatnya mengalami baby blues (kondisi sedih, tidak percaya diri, gampang tersinggung, galau dan khawatir) ketika menyusui. Gangguan psikologis ini, harus segera diatasi sehingga tidak mengakibatkan ibu menyusui menjadi depresi.
Langkah awal menjaga psikologi ibu menyusui tetap baik, ialah dengan memotivasi diri bahwa menyusui bayi akan membentuk korelasi batin yang lebih besar lengan berkuasa antara ibu dan buah hati. Penelitian lain menemukan, bahwa menawarkan ASI langsung kepada bayi selama 6 bulan sanggup menawarkan dampak kasatmata kepada wanita.
Saat menyusui, otak ibu pertanda sensitivitas yang tinggi sehingga lebih cepat melaksanakan respon terhadap tangisan bayi dan lebih memahami perasaan bayi. Psikologi Ibu Menyusui yang lain ialah sanggup mengakibatkan perempuan lebih bernafsu untuk melindungi bayi, sensitif, mempunyai keberanian ekstra untuk melindungi bayi dan tekanan darah sanggup terkontrol.
Cara mengatur Psikologi Ibu Menyusui
Menyusui bayi memang sanggup memicu perubahan hormon yang kasatmata dan perubahan hormon yang negatif, sehingga ibu menyusui harus bisa mengontrol perubahan yang terjadi di dalam diri dan lingkungan ketika sedang menyusui, dengan cara-cara sebagai berikut:
- Meminta pinjaman orang terdekat (keluarga) untuk membantu kebutuhan kau sehari-hari, selama menyusui.
- Pastikan waktu istirahat yang cukup,
- Mengkonsumsi masakan yang sehat dan seimbang,
- Melakukan acara menyenangkan (hobi) disaat ada waktu luang selama menyusui,
- Kondisi psikologi ibu menyusui antara satu dengan yang lain akan berbeda-beda,
- Menyusui sanggup meningkatkan korelasi batin antara ibu dan anak,
- Melakukan acara menyenangkan (hobi) akan mengurangi resiko stres ketika menyusui.
