Yuk Atasi Dahak Berlendir di Tenggorokan dengan Cara Tradisional!! Begini Caranya..

Hai , |

Kamu pernah mengalami yang namanya batuk berdahak? Itu loh Batuk yang dibarengi lendir atau dahak yang pasti sangatlah mengganggu aktifitas anda , terlebih lagi di trend penghujan.

Lendir di tenggorokan ini mampu sangat mengganggu kalau tidak segera ditangani. memang sih Lendir di tenggorokan mampu keluar melalui verbal yang sering kita sebut dengan dahak.

Tapi Rasa mengganjal dan tidak nyaman alasannya yakni kehadiran lendir di tengorokan bikin orang merasa tidak nyaman untuk minum , makan , bicara , bahkan sering kali menimbulkan sesak napas. Setiap malam pasti akan susah untuk tidur alasannya yakni pernapasan jadi sesak alasannya yakni ada lendir di tenggorokan.

Nah buat kau yang sering mengalami duduk perkara mirip ini yuk dicoba tips alami untuk menuntaskannya/

Itu ramuan untuk langkah menyingkirkan lendir di tenggorokan :

Resep 1

Bahan :

- Jeruk nipis , 2 buah.

- Garam , sedikit saja

Langkah Meramu Resep :

Irislah jeruk nipis jadi 2 lalu peras airnya ke gelas. Imbuhkan garam dan aduk hingga rata.

Ketentuan Pakai :

Minum ramuan ini sekalian dan dapat diminum dikala perut kososng.

Resep 2

Bahan :

- Pegagan fresh , 30-60 g.

Langkah Meramu Resep :

Rebus pegagan dalam panci di isi 3 gelas air , lalau biarlah hingga air rebusannya tersisa separuhnya. Angkat , dinginkan , dan saring.

Ketentuan Pakai :

Minum ramuan ini 3 kali sehari , mmasing-masing 1/2 gelas.

Resep 3

Bahan :

- Daun kecubung muda , 3 lembar.

- Gula aren , seperlunya.

- Air asam , seperlunya.

Langkah Meramu Resep :

Bersihkan bersih daun kecubung muda , lalu rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah hambar , saring air rebusannya. Buat larutan gula asam lewat cara mencampurkan gula aren ke air asam , Rebus hingga mendidih.

Ketentuan Pakai :

Minum air rebusan daun kecubung muda sekalian , dilanjutkan dengan meminum larutan gula asam.

Semoga bermanfaat.

Read More

Ini Berbagai Macam Manfaat Untuk Tubuh Kita Jika Mengonsumsi Satu Sendok Makan Kunyit Setiap Hari

Hai , |

Satu sendok teh kunyit sehari mencegah peradangan penimbunan toksin rasa nyeri dan tercetusnya kanker

Ya , kunyit sudah terkenal semenjak 2 ,5 kurun lalu di India , sebagai tumbuhan anti inflamasi / peradangan , anti bakteri , sekaligus memiliki sifat detoks yang baik , sekarang terbukti mampu mencegah penyakit alzheimer dan kanker.

Kunyit mencegah peradangan:

Bagi orang yang sering menelan obat anti radang , sebaiknya beralih dengan mengonsumsi kunyit (tumeric / curcumin) setiap hari , biar tubuh dapat terhindar dari radang , terutama di tenggorokan.

Baik untuk otak:

Mau anak Anda cerdas? Konsumsi kunyit atau curcumin sudah terbukti dapat mencegah beragam penyakit yang menyerang otak , termasuk alzheimer. Otak harus terus mendapat asupan gizi yang baik , karena semua penyakit yang menyerang otak sudah pasti mematikan.

Mengurangi resiko kanker:

Kanker mampu terjadi karena makanan dan gaya hidup yang buruk. Kunyit dipercaya dapat mengurangi resiko kanker pada tubuh kita , karena sifatnya yang anti inflamasi , sekaligus membentengi tubuh dari penyebaran kanker ke sel-sel tubuh yang lain.

Memperbaiki sistem pencernaan:

setiap hari akan memperbaiki sistem pencernaan , mengurangi tumpukan gas dalam usus , sekaligus melindungi peradangan usus.

Melindungi jantung:

Kunyit dapat menjadi alat pelindung jantung dari serangan kolesterol jahat , akhir teladan makan yang buruk , dan stress. Sayangi jantung kita dengan 

menawarkan asupan rempah kunyit setiap hari.

Menghilangkan gejala rematik:

Anti inflamasi alami dari kunyit sudah terbukti meredakan dan menghilangkan gejala rematik , sehingga persendian kita dapat berfungsi dengan baik.

Sering aja mengonsumsi kunyit tiap hari , dengan takaran sempurna , tanaman ini akan membantu mengurangi radikal bebas dan membersihkan tubuh dari 

toksin dan menawarkan rasa nyaman.

Itu sebabnya ada jamu dari kunyit kan?

Read More

Yuk Hilangkan Flek hitam Membandel di Wajah dengan Cara Alami ini!!

Hai , |

Bingung dengan flek hitam di wajah yang tidak kunjung hilang? Flek hitam di wajah mampu menurunkan level pede juga loh. Nah buat kau yang lagi resah dengan dilema flek hitam pada wajah mampu coba cara alami yang kami kutip dari +Ririn Kusuma Ningsih Silahkan disimak ya

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah. Terkadang orang menyembunyikan flek hitam dengan cara menutupinya dengan rambut. Dan ada juga menebal make-up supaya semoga kelihatan putih dan bersih. Berbagai cara perawatan untuk menghilangkan flek hitam pada wajah. Tetapi masih saja belum menghasilkan kulit yang bersih

Flek hitam di wajah mampu disebabkan oleh bekas nanah , sinar matahari , dan penuaan. Dan flek hitam tersebut tentunya sangat sulit untuk di atasi , karena membutuhkan perawatan yang lebih terhadapat wajah anda. Anda mampu mencoba dengan produk di pasaran , karena aneka macam krim yang dapat membantu kulit lebih putih.

Tetapi apakah krim tersebut menjanjikan? dan perlu diketahui juga bahwa penggunaan bahan-bahan kimia tidak terlalu baik untuk wajah. Karena aneka macam dikala ini orang yang ingin mengambil keuntungan lebih dengan membuat obat-obat kecantikan dengan bahan yang salah.

Jeruk Nipis

Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Jeruk Nipis:

- Siapkan 1 buah jeruk nipis , lalu di belah menjadi dua bagian

- Kemudian gosokkan ke wajah dengan lembut dan merata. 

- Diamkan dan tunggu hingga kering

- Setelah jeruk mengering di wajah lalu bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin.

- Selain itu , anda juga mampu mencampurkan dengan tomat untuk membuat masker.

Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Tomat dan Jeruk Nipis:

- Siapkan sebuah jeruk tomat dan nipis

- Peras jeruk nipis dan ambil airnya

- Potong kecil-kecil tomat 

- Masukkan perasan air jeruk dan potongan tomat ke dalam blender    untuk menghaluskan.

- Kemudian anda oleskan bahan yang sudah di buat tadi ke bagian  kulit wajah anda dengan merata

- Lalu diamkan selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air.

Jus Lemon

Caranya Menghilangkan Flek Hitam dengan Jus Lemon:

- Siapkan jus lemon

- Siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja 

- Campurkan jus lemon dan putih telah dengan takaran yang sama

- Panaskan sejenak di wajan kecil.

- Diamkan campuran bahan hingga berubah semi padat

- Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan  juga ke kulkas

- Diamkan hingga bahan menjadi dingin

- Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan.

- Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Gula Pasir

Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Gula Pasir :

- Siapkan 1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok minyak zaitun

- Lalu campur dari kedua bagian dan aduh hingga merata sperti  warna pasta

- Kemudian oleskan pada wajah dan tunggu beberapa menit kurang  lebih 10 menit

- Lalu cuci hingga bersih dengan air dan sabun.

sumber : google plus

Read More

Minuman Sehat ini Dipercaya Bisa Bantu Kikis Lemak di Perutmu 1cm Tiap Hari! Coba Yuk!

Hai , |

Sirup yang bisa Anda buat sendiri di rumah ini , akan sangat membantu menghilangkan lemak di tubuh Anda dan mengurangi kelebihan air di dalam tubuh.

Selain menurunkan berat badan dan meratakan perut Anda , sirup ini juga bermanfaat untuk meningkatkan memori , meningkatkan fungsi otak , indera pendengaran dan penglihatan Anda.

Bahan utama dari sirup ini yakni lobak mentah yang kaya kalium , vitamin B1 , B2 , B6 dan C , magnesium , zat besi , fosfor dan kalium. Lobak memiliki sifat panas dan memiliki rasa yang kuat dan tajam. Oleh karena itu , tanaman ini bisa merangsang penurunan berat badan , mengontrol buang air besar dan membersihkan obstruksi yang disebabkan oleh hirau taacuh , sakit dan alergi.

Lobak juga bisa meningkatkan metabolisme , membersihkan organ tubuh , merangsang generasi bakteri baik dan sangat baik dalam memerangi kelelahan. Cukup 3 bahan alami untuk membuat sirup asing ini , apa saja?

Bahan: 

- 125 gram lobak mentah

- 3 buah lemon

- 3 sendok makan madu

Cara membuat dan aturan pakai:

Haluskan lobak dalam blender. Peras lemon dan campurkan dalam blender. Blender selama 2-3 menit. Kemudian tambahkan madu ke dalam campuran. Tempatkan sirup di dalam botol bersih. Konsumsi 1 sendok teh dua kali sehari sebelum makan. Konsumsi selama 3 ahad dan beri jeda 3-4 hari bila Anda ingin mengulangi prosedur ini.

Read More

Luar Biasa!! Minuman Kuning Ini Bisa bantu anda Atasi Berbagai Penyakit loh! Yuk Coba Bikin!

Hai , |

Saat ini penyakit kian berkembang , dan lebih susah untuk disembuhkan. Untuk itu , melindungi contoh makan dengan memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang , mutlak dilakukan , bila Anda tidak ingin mudah sakit.

Tetapi adakalanya tubuh diserang beberapa penyakit , dari mulai yang ringan hingga berbahaya. Serta penyembuhan yaitu salah satu langkah untuk bikin tubuh kita kembali bugar , dan segala penyakit hilang.

Ada dua pengobatan yang dapat dilakukan , yakni modern dengan obat-obatan kimia , dan tradisional dengan memercayakan bahan-bahan alam. Satu diantara obat tradisional yang dapat Anda pakai yaitu " susu kuning. " Apakah itu , dan dapat penyakit apa yang dapat disembuhkannya?

Beberapa riset pada penyembuhan alternatif sudah menyampaikan bahwa , minum " susu kuning " pada malam hari sangatlah bermanfaat untuk kesehatan dan memberantas banyak sekali penyakit. Senyawa kuning ini berasal dari kunyit.

Kunyit sendiri mempunyai sifat anti-inflamasi dan anti-kanker , itu yaitu analgesik ringan. Polifenol dalam curcumas sudah dipakai untuk menyembuhkan sekitar 150 penyakit dan therapy yang berbeda.

Kunyit bakal tingkatkan kekebalan tubuh dan kemampuan otak. Juga mengontrol cholesterol darah dan tekanan darah. Hal semacam ini bisa mengatur tingkat trigliserida , bila itu dikombinasikan dengan lada hitam. Terutama membantu untuk kulit terus sehat.

Untuk menghasilkan " susu kuning " berikut langkahnya :

Langkah 1

Bahan :

- 1/2 sendok teh lada hitam

- Seperempat cangkir debu kunyit

- 1/2 cangkir air putih matang

Bagaimanakah mempersiapkan :

Masukkan seluruhnya bahan dalam panci , masak hingga jadi mirip pasta pada suhu rendah. Biarlah hambar dan tempatkan dalam wadah. Simpan bahan pertama ini di lemari es.

Langkah 2

Bahan :

- Seperempat pasta (yang Anda buat dari langkah satu)

- Satu cangkir susu almond

- Satu sendok teh minyak kelapa alami organik

Bagaimanakah mempersiapkan :

Masukkan bahan dalam panci. Lalu panaskan pada suhu rendah. Aduk rata jangan sempat mendidih. Bila Anda mau menerima rasa enak dan manis , dapat menambahkan sedikit madu kalau perlu. Minum satu gelas dikala sebelum tidur , dan rasakan manfaatnya untuk tubuh Anda.

Selamat mencoba.

Read More

Jerawat Batu Bikin ga Percaya Diri? Jangan Panik! Yuk Coba Atasi Dengan Resep Alami berikut ini!

Hai , |

Kamu minder alasannya yaitu bisul batu? duduk perkara bisul memang menjadi salah satu duduk perkara yang paling sering dikeluhkan oleh semua wanita di dunia ini , alasannya yaitu tentu saja bisa berpengaruh kepada penampilan dan dogma diri kita ya. Kamu pernah dengan Jerawat batu?

Jerawat batu yaitu jenis bisul yang mempunyai ukuran lebih besar dari bisul biasa ataupun komedo , warnanya hitam , dapat menjadikan peradangan yang lumayan parah , dan sulit untuk disembuhkan. Walaupun sudah sembuh ,  biasanya bisul model ini akan meninggalkan bekas luka yang sulit untuk dihilangkan bahkan dapat dikatakan permanen. Selain dapat muncul dibagian wajah , bisul batu juga bisa muncul dibagian tubuh lainnya mirip di hidung , wajah , dagu , punggung dan di dada.

Nah buat kau yang bermasalah dengan bisul batu , wajib coba nih resep alami untuk mengatasi duduk perkara ini. yuk disimak!

1.Jeruk + Kunyit

Manfaat Jeruk Dan Kunyit Untuk Menghilangkan Jerawat Batu Sudah Melegenda Dan Dipercaya Menjadi Salah satu Obat Manjur Untuk duduk perkara Kulit. Caranya Juga Mudah Dan Tanpa Efek Samping

Cara Penggunaan :

– Ambil Beberapa Kunir Lalu Ditumbuk Sampai Berbentuk Mirip Jel Lembut

– Campur Dengan Air perasan Jeruk Nipis.

– Oleskan Ke bagian Kulit Yang Bermasalah Dengan Jerawat batu.

– Biarkan Selama Kurang Lebih 20 Menitan

– Bilas Dengan Air Dingin Sampai BErsih

– Lakukan Secara teratur dan Berkala

Manfaat Dari Kunir Yang Dicampur Dengan Jeruk nipis ini dipercaya akan bisa mengurangi Masalah Peradangan KUlit dan Infeksi Pada bagian terluar Kulit Sensitif Semisal di muka dan leher. Makanya Kunyit Sangat Ampuh sebagia obat mencegah dan mengatasi duduk perkara bisul Batu YanG membandel.

2. Lidah Buaya

– Ambil Lidah Buaya Dan Potong Kulitnya

– Oleskan Ke bagian kulit yang bermasalah

– lakukan ini secara teratur di pagi hari dan sore

– Umumnya bisul batu akan mengering lalu mengelupas sendiri di waktu 3 harian

– bekas bisul juga akan menghilang sendiri tanpa di tambah obat lainya

3. Mahkota tuhan Sebagai Herbal Anti Jerawat

Manfaat Buah mahkota tuhan Dan daunya Sudah Melegenda Untuk Mengobati duduk perkara Jerawat. jadi Ketika Kulit muka atau wajah anda mengalami peradangan Hebat akhir dari bisul batu silakan gunakan buah ini sebagai obat anti radang dan iritasi kulit

– Ambil buah dan daun mahkota dewa

– haluskan secara bersamaan

– oleskan ke bagian bisul yang membandel

– diamkan beberapa ketika lalu dibilas

4. Buah Kentang Untuk Kulit Mulus Alami

– Ambil Kentang Dan Kupas Kulitnya

– Silakan ditumbuk Atau Diblender

– Tempelkan ke Bagian Kulit yang berjerawat batu.

– Biarkan 15 Menitan hingga rada kering

– bersihkan dengan Menggunakan Air Hangat

– lakukan secara berkala

5. Buah Mengkudu Sebagai Obat pencegah Jerawat Batu dan peradangan

Manfaat Jus Buah Mengkudu Sudah Banyak diketahui Para Pecinta Kecantikan. Selain Caranya mudah Menggunakan buah Mengkudu Menjadi Sangat Nikmat Dan Mudah Karena Kita Hanya disuruh Meminum jus Mengkudu Secara teratur Untuk mengatasi segala Masalah Kulit Semisal Jerawat biasa , Komedo Membandel dan Masalah Iritasi Jerawat Batu YanG membandel.

– Ambil buah mengkudu ( Bahasa jawanya = buah Pace )

– Blender dan Campur Dengan Gula Batu

– Silakan Di minum Jus Buah Kesehatan ini secara berkala

6. Putih Telur Dan Madu

Selain Bisa digunakan sebagai Masker Putih Telur Untuk Memperhalus Kulit Ternyata Telur Bisa Dipakai sebagai obat alami mencegah dan mengobati duduk perkara bisul Batu. campuran herbal alami ini bisa membantu anda mengangkat sel kulit mati dan endapan kotoran Yang ada diatas kulit wajah anda. selain itu putih telur juga diyakini sebagia obat mengatasi duduk perkara minyak berlebih pada kulit. caranya mudah dan praktis

– ambil 1 sendok Teh Putih Telur

– Ambil 1 Sendok teh Madu

– Campurkan Secara Merata dan Oleskan pada Bagian Kulit Yang berjerawat

– Lakukan secara Teratur

7. Baking Soda Alami

salah Satu Cara Alami Mengatasi Masalah Jerawat yang membandel Adalah Menggunakan Baking Soda. caranya mudah banget :

– ambil BakinG Soda 1/2 sendok teh saja

– campur dengan air dan garam laut

– setelah jadi pasta silakan oleskan pada wajah yang berjerawat bandel

– diamkan selama 10 menitan

– bilas dengan air dingin

8. Bawang Putih

– Ambil Bawang putih , Silakan dipotong Atau Ditumbuk Juga Boleh.

– Oleskan pada Muka Yang berjerawat. Kalau Dopotong Berarti cukup pribadi Dioleskan ke kulit. jikalau ditumbuk ya pastikan hingga halus baru dioleskan

– lakukan ini secara teratur selam 3 hari

– bisul batu akan mengering dan terhindar dari peradangan maupun iritasi kulit yang hebat

9. Herbal sidaguri

Mungkin Tidak Banyak orang tahu manfaat dan khasiat Daun Sidaguri Sebagia Penghilang bisul yang ampuh. Caranya juga cukup gampang.

– Ambil sudaguri secukupnya

– campur dengan daun mahkota tuhan dan 2 gelas air putih

– rebuslah hingga mendidih

– Kalau Sudah Mendidih Silakan Dekatkan wajah diatasnya dan biarkan wajah terkena Uap ramuan herbal alami ini

– ingat kita hanya mengambil manfaat uap air rebusanya saja. jadi tidak untuk diminum.

Selamat mencoba. Ada yang ingin menambahkan?

Read More

Yuk Jaga Imun Tubuh di Musim Hujan Dengan Minum Jus Sehat Ini!

Hai , |

Selain sensasi yang luar biasa dari campuran jahe dan lemon , Anda juga akan menerima manfaat yang tak kalah penting , ialah meningkatkan kekebalan tubuh secara alami , sehingga Anda pun jauh dari penyakit. Apa lagi memasuki demam isu hujan.

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya , jahe bisa membuat tubuh Anda lebih kuat. Kandungan senyawa pada jahe ada yang bersifat inklamasi , yang efektif membuat otot tubuh lebih kuat , khususnya setelah menjalani banyak sekali acara sepanjang hari.

Jus ini sangat pas dinikmati dikala peralihan demam isu kemarau ke demam isu hujan. Coba resep mudahnya berikut ini:

Siapkan:

1/4 jahe.

1/4 kunyit dan cabai Cayenne.

3 buah lemon.

1 siung bawang putih. 

Cara membuat:

1. Kupas jahe , lemon dan bawang putih , masukkan ke dalam juicer.

2. Parut kunyit dan cabai Cayenne , lalu taburi parutan tersebut di atas jus.

Mudah , kan?

Sumber: thishouseofjoy.com via 1Health.id

Read More

Kulit Anda Mulai Keriput? Ini Rahasia Menghilangkan Keriput di Wajah secara Alami

Hai , |

Keriput atau kerutan yaitu hal yang alami serta merupakan hukum alam yang bakal berlangsung pada kebanyakan orang yang telah mulai melalui usia 30 tahun. , Memang orang telah melawati 30 tahun. bakal terlihat pada wajahnya kerutan atau keriput lebih lagi pada mata serta dahi jadi bakal sangat terperinci penuaannya.

Keriput serta kerutan bukan hanya diderita oleh orang yang telah tua saja tetapi kelompok muda dapat juga mengalami kerutan atau keriput pada wajahnya , kenapa kelompok muda mampu terkena mirip itu? keriput atau kerutan bukan hanya dikarenakan penuaan akan tetapi mampu juga alasannya yaitu polusi , stres , salah perawatan muka , kurang gizi/vitamin , maupun alasannya yaitu hal-hal lain mirip gaya hidup bebas.

Kebanyakan orang bila alami penuaan dini jadi mereka berupaya untuk menyingkirkan penuaan itu dengan beragam langkah apakah mesti keluarkan cost puluhan juta atau dengan cara operasi sekalipun , lantaran memang penuaan diri sangatlah menggangu iman diri seseorang terlebih bila dia belum menikah.

Saya takut muncul kerutan atau keriput serta adakah cara alami dan cepat dalam menangani keriput atau kerutan ini , tolong dong? damai , berikut ada cara-cara mengatasi keriput atau kerutan di wajah secara alami serta cepat.

1. Bengkoang

Bengkoang mampu mengatasi keriput atau kerutan dengan cara diparut serta jadikan masker muka lantaran bengkoang mampu mencerahkan kulit dan menghilangkan kusam serta noda-noda hitam serta yang paling utama mampu menghilangkan kerutan di wajah kita. Kandungan vitamin c dalam bengkoang mampu mencegah penuaan awal serta dampak cahaya matahari dan mampu dimakan juga untuk mengatasi keriput atau kerutan.

2. Kentang

Kentang umumnya digunakan sebagai umbi-umbian buat dimakan atau dicampurkan dengan kuah daging tetapi tahukan anda dengan kentang mampu menangani kerutan atau keriput alasannya yaitu kentang merupakan salah satu bahan untuk pembuatan product kosmentik , langkah memakainya dapat dikonsumsi atau dimaskerkan.

3. Nanas

Nanas mampu membuat kulit wajah kita jadi kenyal serta lembut dan yang paling utama dapat menangani keriput atau kerutan di wajah kita , langkah pemakaiannya yaitu oleskan getah daging di wajah kita sepanjang 10 menit lalu basuh dengan air bersih.

4. Air Mawar

Air mawar sangatlah ampuh dalam menangani keriput atau kerutan di wajah kita alasannya yaitu air mawar mampu menutup pori-pori kulit muka yang terbuka dan menghaluskan kulit dan bikin kulit jadi kenyal atau lembut.

5. Pisang

Pisang juga mampu menangani keriput atau kerutan lewat cara di buat masker , untuk pembuatan masker dapat daging atau biji pisang dan mampu juga dicampur dengan wartel lantaran dengan kombinasi ini mampu menghalus serta bikin kulit jadi kenyal dan mampu menghilangkan kerutan atau keriput.

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun sangat banyak manfaat serta faedahnya dan yang paling utama mampu mengatasi kerutan atau keriput lewat cara oleskan minyak zaitun pada kerutan di wajah serta diamkan semalam selama tidur , besok bilas muka dengan air bersih.

Read More

Bahan Alami Ini Jadi Solusi Terbaikmu Menghilangkan warna Hitam Pada Ketiak..

Hai , |

Punya problem dengan kulit ketiak yang kusam dan hitam? Coba pakai bahan alami yang satu ini. Bahan ini mudah didapat dan cara menggunakannya pun mudah sekali.

Yups , kentang ialah solusinya. Dilansir dari laman elitedaily.com , kentang punya kandungan enzim berjulukan katekolase yang dapat mencerahkan kulit. Selain itu cocok juga digunakan untuk kulit yang gampang iritasi mirip ketiak. Sekarang , yuk kita bahas gimana sih cara menggunakan kentang untuk mencerahkan kulit ketiak.

Pertama , ambil satu butir kentang. Cuci bersih. Tanpa dikupas , parut kentang sampai halus. Setelah itu , aplikasikan kentang parut ke kawasan kulit ketiak. Diamkan 30 menit , baru bilas sampai bersih.

Lakukan secara rutin setiap hari. Kita memang perlu bersabar dan konsisten melaksanakan perawatan alami ini untuk hasil yang kita inginkan.

Mudah sekali kan caranya? Selamat mencoba ,

Read More

Sarapan Sehat Ini Terbukti Ampuh Turunkan 5 Kg Berat Badanmu!!

Hai , |

Ahli gizi mengklaim , resep yang akan kami sajikan berikut ini merupakan resep yang paling sehat dan paling lezat dari banyak sekali menu diet yang mungkin pernah Anda coba. 

Resep ini berlimpah vitamin dan mineral , yang akan bermanfaat untuk seluruh organ tubuh Anda , mirip menyeimbangkan fungsi metabolisme dan menyempurnakan peremajaan kulit dan rambut Anda.

Namun , efek yang paling menonjol yaitu sebagai detoksifikasi tubuh dan membersihkan usus Anda , di antaranya membantu Anda mengatasi segala macam problem pencernaan , termasuk sembelit , dan akan menunjukkan pengaruh postif terhadap proses penurunan berat badan.

Menu sarapan sehat ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih , yang akan aben kalori dan lemak di tubuh Anda dan menerima perut datar. Konsumsi selama sebulan , akan menurunkan berat badan sebanyak 1 ,5-5 kilogram. Berikut resep sarapan sehat tersebut.

Bahan:

• 1 sendok teh biji rami giling
• 1 cangkir (250 ml) kefir organik (atau yogurt rendah lemak
• 5-7 buah prem
• 2 sendok makan oatmeal
• 1 sendok teh cokelat bubuk
• 1/2 buah pisang

Cara membuatnya:

Dalam mangkuk , campurkan cokelat debu , oatmeal dan biji rami , tuangkan kefir di atasnya lalu kocok. Dalam mangkuk lain , masukkan buah prem dan tambahkan 100 ml air mendidih. Tutup rapat dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu , potong-potong buah prem dan campurkan ke mangkuk pertama. Tambahkan pisang ke dalam campuran dan blender hingga halus. Terakhir , dinginkan.

Aturan pakai:

Menu sarapan ini harus disiapkan pada malam harinya , dan dikonsumsi di pagi hari. Hanya dalam 1 ahad , Anda akan melihat hasil yang luar biasa. Beberapa dari Anda mungkin akan mencicipi perut tidak nyaman di hari pertama , tapi ini hanya terjadi di hari pertama saja.

Sumber: Health and Love Page

Read More

Sering Nyeri sendi dan Rematik? Yuk Atasi dengan Minyak Cabe..BEGINI CARA MERACIKNYA!

Hai , |

Nyeri sendi yaitu gejala rasa sakit yang nampak pada persendian Anda. Nyeri sendi mampu menghalangi aktifitas , lantaran rasa nyeri yang merasa mengganggu. Satu diantara pemicu nyeri sendi yakni lantaran Anda sebelumnya lakukan acara baru yang kuras banyak energi serta memakai otot. Mengakibatkan , sendi Anda mungkin saja merasa perih serta sakit.

Bersamaan dengan bertambahnya umur , jadi nyeri sendi umumnya bakal makin sakit serta perih. Tanda-tanda ini dimaksud dengan osteoarthritis , serta biasanya rasa nyeri nampak dibagian pinggul , kaki , tangan , serta tulang belakang Anda. Selain dikarenakan oleh rutinitas acara yang berat , serta umur yang jadi tambah tua , terdapat banyak pemicu lain yang menyebabkan nyeri pada sendi.

Apakah nyeri sendi mampu dicegah? Anda mampu menghindar nyeri sendi , satu diantaranya dengan lakukan pemanasan otot ketika sebelum olahraga atau lakukan acara yang berat. Lalu , bagaimanakah kalau Anda telah alami nyeri sendi? Alangkah sebaiknya kalau Anda pilih langkah yang alami dalam mengobati nyeri sendi. Di bawah ini yaitu langkah alami yang indah , lantaran Anda mampu menyembuhkan nyeri sendi dengan racikan minyak cabai.

Ini yaitu satu diantara langkah alami , yang mampu Anda coba untuk menyembuhkan nyeri sendi tanpa ada menyebabkan dampak samping. Racikan minyak cabai ini , mampu menentramkan nyeri pada sendi Anda , dengan cara tingkatkan anutan serta perputaran darah di seputar ruang yang alami nyeri sendi. Tak susah untuk bikin obat alami racikan cabai ini , lantaran bahan paling utama yang Anda butuhkan cuma cabai merah.

Cabai merah dapat dibuktikan mampu efisien menolong melawan penyakit rematik , neuralgia , mytosis , radiculitis , serta nyeri sendi. Bagaimanakah cabai dapat menyembuhkan nyeri sendi? Cabai merah itu , bakal di proses jadi suatu racikan minyak cabai yang panas. Panasnya minyak cabai bakal menolong Anda dalam merileksasi pembuluh kapiler. Dengan hal tersebut , jadi anutan darah dalam tubuh bakal bertambah serta menjadikan penambahan metabolisme tubuh Anda. Seperti yang Anda kenali , bahwa metabolisme efisien dalam mengoptimalkan sistem pergantian di tempat yang terserang nyeri sendi.

Bahan yang butuh disiapkan :

• 10 buah cabai merah segar
• dua cangkir minyak zaitun

Langkah meracik :

Pertama- tama , bersihkan cabai merah hingga bersih serta buang sisi tangkai nya. Lalu , masukkan cabai merah itu ke jus , serta giling hingga halus seperlunya. Sesudah Anda menggiling cabai , masukkan jadinya ke toples serta campur dengan dua cup minyak zaitun. Aduk minyak zaitun serta cabai meraah hingga rata. Kemudian , taruh toples serta racikan tersebut di tempat yang aman dari cahaya matahari , serta aman dari jangkauan anak Anda. Diamkan sepanjang 7 hari , biar manfaat nya makin optimal. Sesudah 7 hari , saring minyak itu memakai saringan , serta buang ampasnya. Anda cuma butuh menaruh minyaknya saja , taruh ke almari es , dengan rapi.

Langkah memakai minyak cabai :

Minyak cabai yang sudah Anda taruh didalam almari es , mampu Anda pakai setiap saat. Langkah memakainya yakni , berikan minyak cabai di bagian - sisi badan yang merasa sakit serta perih. Lalu , pijat enteng sisi yang merasa nyeri sendi , dengan tangan Anda. Sesudah cukup dipijat , siapkan handuk atau kain hangat serta tempelken ke sisi yang merasa nyeri serta sakit. Anda mungkin saja bakal rasakan sedikit sensasi terbakar serta panas di bagian yang sakit serta nyeri , itu tandanya Anda benar- benar alami nyeri sendi , serta memoleskan minyak cabai dengan pas. Biarlah racikan alami itu bekerja dengan optimal. Alangkah baiknya , kalau Anda mengulangi sistem ini satu ahad sekali.

Read More

Taukah Anda? 7 Minuman Paling Efektif untuk membakar Lemak Anda!

Hai , |

Hampir semua orang di dunia sangat terobsesi dengan kelebihan berat badan. Baik pria , wanita , anak perempuan termasuk anak laki-laki. Mereka menginginkan berat badannya ideal sehingga enak untuk dipandang. Hal ini juga telah menjadi topik menarik untuk diteliti para hebat gizi di seluruh dunia. Dengan berat badan ideal , kita dapat dengan mudah bergerak dengan lincah dan untuk menjaga kelincahan kita , berikut tujuh minuman yang dapat membantu mengkremasi lemak di tubuh kita.

1. Teh hijau.

Minuman ini menjadi minuman nomor satu untuk yang sedang menjalani diet. Teh hijau telah dikenal bertahun-tahun alasannya yaitu kualitasnya. Teh hijau dapat membantu membawa kesejukan tubuh dengan cara mengeluarkan kotoran dan lemak. Teh hijau juga dapat membantu untuk melawan kanker. Minum teh hijau 3-5 cangkir setiap hari selama satu ahad , dapat menghilangkan 40 persen lemak dalam tubuh.

2. Jilian Michael Drink.

Minuman ini sangat terkenal di Amerika Serikat dan Eropa. Minuman ini sangat efektif untuk mengurangi berat badan dengan cara menghilangkan kelebihan air dalam tubuh. Minuman ini pun sangat mudah untuk dibuat , bahan-bahannya yaitu campurkan 60 ons (1 ,7 kg) air suling , 1 sendok gula , 1 sendok jus cranberry , 1 bungkus akar teh dandelion dan 2 sendok perasan lemon.

3. air dingin.

Sepertinya sangat luar biasa untuk didengar , cukup dengan air hambar saja dapat menghilangkan lemak. dikala Anda minum air hambar , tubuh Anda akan mengkremasi kalori untuk menyamakan suhu tubuh.

4. Jus sayuran. 

Anda mungkin bukan penggemar sayuran , tapi dengan minum segelas jus sayuran sebelum makan malam dapat membantu mengkremasi kalori sampai 135 kalori dalam tubuh (menurut Pennsylvania State University).

5. Susu skim.

Kalsium dalam susu dipercaya dapat mengkremasi lemak dan membantu diet Anda. Begitu banyak tugas susu dalam membantu menurunkan berat badan.

6. Jahe rebus , teh hijau , jinten dan mint.

Resep ini berasal dari negara Arab. Campurkan 1 sendok teh hijau , mint , jinten dan jahe dalam cangkir besar yang diisi air. Didihkan selama 10 menit. Minum setengah jam sebelum makan selama 15 hari.

7. Jus nanas dan kiwi.

Dengan rutin mengonsumsi minuman ini selama 15 hari , Anda akan melihat perbedaannya. Anda dapat menghilangkan sampai 15 kg dengan diiringi olahraga yang teratur. Ambil 3-5 irisan nanas dengan 2 buah kiwi tanpa gula. Ganti makan siang dengan jus ini dan ucapkan selamat tinggal kepada lemak Anda.

Read More

Wanita Wajib Tau!! Resep Alami Pelancar Haid Tanpa Nyeri..

Hai , |

Bermasalah dengan haid yang tidak lancar? Atau nyeri haid? Taukah anda , Haid yang tidak lancar membuat perempuan mudah uring-uringan.

Tidak sedikit wanita yang memilih untuk Menelan pil biar dapat menuntaskan haid , dan keluhan-keluhan yang menyertai selama siklus bulanan tersebut.

Meski kebanyakan pil tersebut terbuat dari bahan-bahan alami , mengapa tidak diracik saja sendiri di rumah? Bahan-bahan yang digunakan berasal dari alam , dan diolah sendiri tanpa menggunakan mesin yang dapat menghilangkan bagian-bagian penting dari bahan-bahan tersebut.

Berikut resep jamu tuntas untuk menuntaskan haid dikutip Health Liputan6.com dari Buku Resep Sehat & Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa , Kamis (18/6/2015).

Bahan:

• 2 jari rimpang kunyit
• 1/2 jari kayu manis jangan
• 10 biji cengkeh
• 8 biji kapulaga
• Seujung sendok teh adas
• 1/4 buah nanas muda

Cara membuat:

Ambil nanas , kupas , dan parut lalu ambil airnya. Kunyit dikupas lalu ditumbuk hingga halus sambil diberi sedikit air. Peras.

Sementara itu , kayu manis , cengkih , kapulaga , adas , direbus dengan 1 gelas air hingga tinggal 1/2 bagian. Campurkan air nanas dan air perasan kunyit ke dalam bahan tersebut. Aduk dan saring. Minum ramuan ini 3 hari setelah haid hingga akibat , 2 kali sehari: pagi dan sore.

Khasiat

Ramuan ini berguna melancarkan haid hingga tuntas.

Selamat mencoba

Read More

Yuk Atasi Serangan Migrain/Sakit Kepala Sebelah Dengan Kompres Garam!! Begini Caranya..

Hai , |

Bagi Anda yang sering kena migrain , cobalah tips berikut ini

Anda sering diserang migrain atau sakit kepala sebelah? Saat Anda telah mencicipi gejala-gejalanya , sebaiknya untuk segera melaksanakan suatu hal untuk mengatasinya dikala sebelum tambah parah. Saat sebelum Anda mengonsumsi obat-obatan , sebaiknya Anda mengatasinya dengan cara alami terlebih dahulu.

Jika Anda tidak ingin menanggung resiko dampak samping dari obat yang Anda konsumsi untuk mengatasi migrain , coba deh lakukan cara alami yang lebih aman. ada sebuah cara alami untuk menangani migrain , ialah dengan kompres air garam. Cara ini dapat meredakan sakit migrain Anda dalam kurun dikala sekitar 20 menit. Selengkapnya , yuk ikuti uraiannya dibawah ini.

Siapkan bahan-bahannya , antara lain kain untuk mengompres , 2 sdt garam , serta 250 ml air panas (60-70 derajat celcius). Larutkan garam di air panas. Lalu rendam kain untuk mengompres , peras seperlunya , lalu kompres area leher , kepala , serta sekitar telinga. Untuk hasil maksimal , ada baiknya Anda dalam posisi berbaring. Kompres selama sekitar 20 menit. Setelah itu bersihkan area yang sudah dikompres dengan air bersih untuk menghilangkan sisa-sisa garamnya.

Kompres air garam dapat mengatasi cairan berlebihan yang keluar dari tubuh Anda. Oh ya , kompres ini dapat juga digunakan untuk mengatasi kaki bengkak.

Read More

Bahan-bahan Alami Ini Sangat Ampuh Hapus Bercak Coklat di Wajah dalam Tempo singkat!! Begini Caranya..

Hai , |

Perhatikan permukaan kulit wajah Anda , bila ada bintik-bintik coklat di wajah itu artinya Anda punya duduk perkara kulit yang disebabkan penggunaan kosmetik. Perubahan warna kulit ini disebut hiperpigmentasi , di mana suatu kondisi kulit pada area tertentu menjadi lebih gelap dibandingkan warna kulit alami di sekitarnya.

Hal tersebut mampu terjadi akhir peningkatan produksi melanosit , sel yang meningkatkan melanin di kulit , sehingga mengubah kulit lebih gelap. Bercak ini umumnya disebut dengan bintik coklat , bintik penuaan , bintik gelap , bintik matahari , atau bintik hati yang memiliki warna coklat jelas hingga coklat gelap.

Meski mereka muncul di banyak sekali bagian tubuh , tapi bercak ini paling sering ditemukan di sekitar wajah. Hal ini tentu saja akan berdampak pada kurang maksimalnya penampilan. Lalu bagaimana mengatasinya?

1. Lidah buaya

Sifat terapeutik dari pengecap buaya mampu mengatasi duduk perkara ini. Lidah buaya sangat bermanfaat bagi kulit , dan dapat digunakan untuk mengobati sejumlah duduk perkara kulit lainnya termasuk luka bakar , ruam , dan komedo.

Untuk menghilangkan bintik coklat , Anda mampu membuat masker dengan bahan dasar pengecap buaya. Biarkan pasta tersebut melumuri wajah Anda selama 30 - 45 menit , sebelum membilasnya.

2. Jus lemon

Dilansir healthyfoodteam.com , jus lemon sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas kulit , terutama untuk menunjukkan kulit lebih ringan. Lemon mengandung sifat asam , yang dapat bertindak sebagai biro pemutih alami penghapus bercak kulit gelap pada wajah.

Bagaimana caranya? Anda cukup memeras beberapa lemon dan menerapkannya eksklusif pada kulit menggunakan kapas. Biarkan jus lemon kering sebelum Anda membilasnya. Jika Anda memiliki kulit sensitif , dianjurkan untuk mencairkan jus lemon dalam air sebelum digunakan.

3. Buttermilk

Tingginya asam laktat dalam kandungan buttermilk sangat bermanfaat untuk mengurangi hiperpigmentasi kulit. Untuk menggunakan buttermilk sebagai penghilang bercak kulit gelap , Anda mampu eksklusif mengoleskan ke bagian kulit wajah yang gelap dan biarkan hingga kering , kemudian mencucinya.

4. Oats

Oatmeal mampu jadi senjata paling ampuh untuk mengelupaskan kulit mati dan menghilangkan bercak gelap di wajah. Hal pertama yang Anda lakukan ialah menggiling setengah cangkir oat. Kemudian tambahkan dua hingga tiga sendok teh jus lemon untuk membuat pasta. Setelah jadi , gosokkan pasta tadi pada kulit wajah secara menyeluruh dan biarkan hingga kering. Jika sudah , Anda mampu membilas dengan air hangat.

http://www.feed.id/article/tips-paling-ampuh-hapus-bercak-coklat-di-wajah-160128v.html

Read More

Bermasalah Dengan Rambut Rontok? Yuk Atasi dengan Air Rebusan Daun Jambu!! Begini Caranya..

Hai , |

Daun jambu tidak cuma efisien untuk tingkatkan trombosit untuk pasien demam berdarah , lho. Siapa kira , daun buah tropis yang satu ini dapat ampuh untuk menghindar kerontokan rambut?

Menurut beberapa pakar mirip dilaporkan Style Craze , daun jambu dapat menghindar serta menangani kerontokan rambut apabila dipakai juga sebagai bahan perawatan rambut sehari-hari. Karena daun jambu kaya vitamin B. Vitamin ini sangatlah utama untuk melindungi kesehatan serta kesuburan rambut.

Mau memperoleh khasiat menyuburkan dari daun jambu? Anda tinggal merebus segenggam daun jambu biji dengan 1 liter air selama 20 menit. Sesudah mendidih , dinginkan hingga meraih suhu ruang.

Pakai air rebusan daun jambu juga sebagai tonik. Terapkan pada kulit kepala serta akar rambut. Pijat Pijat ringan , lalu diamkan beberapa ketika sebelum dibasuh. Untuk hasil optimal , bungkus rambut serta kepala dengan handuk atau shower cap ketika sebelum tidur. Basuh rambut esok harinya.

Pemijatan kulit kepala dengan tonik daun jambu ini dapat mengatur kerontokan rambut. Karena ramuan ini bakal menguatkan akar serta folikel rambut.

( Bantu Like & Share yuk )

Read More

Jangan Buang Kulit Semangka! Ini Khasiat Tersembunyi yang bisa kamu manfaatkan dari Kulit Semangka!

Hai , |

Kulit semangka? Itukan limbah , Benar , kulit semangka yakni limbah organik dari buah semangka yang biasanya dibuang begitu saja. Padahal kulit semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Bagi anda yang mengalami duduk perkara dengan rambut rontok mampu memanfaatkan kulit semangka untuk mengatasinya. Dengan memanfaatkan limbah organik sebagai obat , anda secara tidak pribadi telah melaksanakan tindakan konkret dalam mengatasi duduk perkara sampah dan lingkungan.

Ada apa dengan kulit semangka?

Salah satu penyebab kerontokan rambut yakni kekurangan vitamin , yakni vitamin C , vitamin E , vitamin B3 , vitamin B5 , vitamin B6 , vitamin B7 serta vitamin B9. Nah , , , pada kulit semangka memiliki kandungan vitamin C serta vitamin B6 yang dapat digunakan untuk menangani rambut rontok. Dengan memakai kulit semangka anda sudah penuhi 2 jenis vitamin yang sangatlah utama untuk kesehatan rambut. Kekurangan vitamin C serta B6 menyebabkan kerontokan rambut. Untuk penuhi kekurangan vitamin itu anda dapat memakai kulit semangka.

Menangani Rambut Rontok Dengan Kulit Semangka :

1. Ambillah kulit semangka seperlunya ,
2. Kupas kulit luar serta ambillah sisi yang berwarna putih ,
3. Lumatkan kulit semangka lewat cara ditumbuk atau diblender ,
4. Peras serta saring untuk mengambil airnya ,
5. Berikan dengan cara rata pada rambut hingga membasahi kulit kepala sembari dipijit pelan-pelan ,
6. Biarlah hingga 2 atau 3 jam (kerjakan ketika sebelum mandi)
7. Basuh dengan air bersih.

Kerjakan hal semacam itu sehari-hari atau minimum 2 hari sekali hingga rambut anda tak rontok lagi. Bila anda telaten anda bakal terlepas dari kerontokan rambut serta kebotakan. Selamat coba , mudah-mudahan berguna.

Read More

Yuk Ringankan Nyeri dan Tonjolan Varises dengan Ramuan Alami Ini..

Hai , |

Varises dapat menimpa siapa saja. Baik pria maupun wanita. Varises yang umumnya terjadi di kaki disebabkan pelebaran pembuluh darah dan kerap terjadi karena kurangnya olahraga , sering mengonsumsi makanan tidak sehat , serta duduk dan berdiri terlalu lama.

Varises harus segera disembuhkan. Jika tidak , berisiko pada peradangan kronis. Caranya , cukup dengan ramuan anti varises yang dapat diracik sendiri mirip dikutip Resep Sehat dan Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa , Rabu (1/7/2015)

Bahan :

4 jari rimpang jahe

5 buah asam kawak/asam yang sudah tua

5 jari rimpang kencur

Khasiat :

Kencur dan jahe yang bersifat menghangatkan memiliki khasiat membantu melancarkan peredaran darah sehingga meringankan tonjolan pada varises.

Cara membuat :

Kupas dan cuci bersih bahan-bahan mirip jahe dan kencur , tumbuk keduanya sampai halus. Campurkan dengan asam kawak sambil diberi setengah gelas air. Peras dan saring. Setelah itu , gosokkan ramuan ini pada kaki yang terkena varises sambil diurut-urut.

Bila tidak ada asam kawak , boleh diganti dengan asam jawa.

Read More

Taukah Anda? Ini Yang Terjadi di Dalam Tubuh Bila Kita Menyantap Telur Tiap Pagi!!

Hai , |

Beberapa orang suka menyantap telur , dari mulai anak-anak hingga lanjut usia. Selain terasa yang lezat , telur juga kaya nutrisi serta bikin badan tambah energi.

Inilah sebagai alasan kenapa telur direkomendasikan juga sebagai satu diantara menu harus dalam sarapan.

Lalu , manfaat apa lagi yang dirasa badan apabila Anda menyantap telur? Yuk , simak penjelasannya ini.

1. Kurangi resiko serangan jantung

Telur memiliki kandungan lemak sehat yang dimaksud high density lipoprotein (HDL) yang bisa singkirkan lemak jahat dalam darah. Alhasil , anutan darah jadi sehat serta resiko serangan jantung juga bakal menyusut.

2. Turunkan berat tubuh

Apabila Anda mau turunkan berat tubuh lewat cara yang sehat , konsumsilah telur waktu sarapan. Itu alasannya yaitu telur bisa tingkatkan metabolisme badan serta mengkremasi lemak sepanjang hari.

3. Tingkatkan system kekebalan badan

Makan telur menolong tingkatkan system kekebalan badan. Itu alasannya yaitu sebutir telur memiliki kandungan 22 % selenium yang bisa tingkatkan system kekebalan badan serta mengatur ho*rmon tiroid.

4. Menghindar kerontokan serta kerutan wajah

Telur tinggi protein. Zat itu bisa menolong produksi kolagen pada badan hingga dapat menghindar kerontokan serta kerutan di muka.

5. Tingkatkan situasi hati (mood)

Orang yang kekurangan vitamin B bakal lebih gampang kuatir serta depresi. Nah , telur dapat memasok keperluan vitamin B pada badan hingga menolong untuk melindungi situasi hati Anda.

6. Meningkatkan konsentrasi

Waktu otak kekurangan kolin , jadi tingkat konsentrasi bakal alami penurunan serta Anda rawan terserang penyakit saraf. Untuk menghindar resiko itu , jadi Anda butuh konsumsi telur yang kaya kolin.

7. Badan jadi lebih berenergi

Telur memiliki kandungan 9 asam amino esensial yang diharapkan badan semoga dapat berperan dengan baik. Diluar itu , ada asam amino itu bisa tingkatkan kemampuan otot. Inilah yang menjadi alasan kenapa menyantap telur bakal bikin badan Anda jadi tambah energi.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Read More

WANITA PERLU TAU!! Inilah Aneka Resep Jus Sehat Untuk Mencegah Kanker Payudara!

Hai , |

Sebagai kaum wanita , anda pasti tidak ingin menderita alasannya kanker payudara. Nah didalam artikel ini gua akan menunjukkan solusi biar kaum wanita dapat terhindar dari kanker payudara.Untuk mencegah kanker payudara kita dapat memanfaatkan sayuran , salah satu dari sayuran tersebut yaitu brokoli. Sayuran ini tidak gila lagi bagi warga Indonesia. Jus brokoli ini sering disebut sebagai salah satu jus yang bisa mencegah dan mengatasi kanker payudara. Kandungan sulforaphane yang tinggi pada jus  brokoli bisa membunuh sel-sel induk kanker , dan mencegah perkembangan atau penyebaran penyakitnya.

Berikut yaitu fakta mengapa jus brokoli dapat mencegah kanker payudara:

1 Brokoli yaitu sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis. Brokoli terbukti memiliki efek anti kanker dan sumber yang kaya vitamin C. secangkir jus brokoli mengandung protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung , namun kalorinya hanya 1/3 dari beras maupun jagung.

2.Minum secangkir jus brokoli setiap hari secara dramatis bias mengurangi risiko kanker payudara. Jusbrokoli ini menunjukkan vitamin C , asam folat , dan nutrisi lain yang diperlukan untukmembanturisiko kanker terutama kanker payudara.

Berikut merupakan resep dari jus brokoli:

RESEP I

Bahan-bahan:

• 50 g brokoli , seduh matang
• 100 g mentimun jepang
• 150 g potongan buah melon
• 1 buah lemon , peras , ambil airnya
• 50 ml air gula (dari 3 sm gula pasir ditambah 50 ml air panas)
• Es serut sesuai selera

Cara membuat:

• Bersihkan semua bahan
• Masukkan semua bahan kedalam blender.
• Blender hingga lembut
• Tuang kedalam gelas saji , dan eksklusif dihidangkan.. 

Resep Cara Membuat Jus Brokoli

RESEP II

Bahan-bahan:

• 100 g brokoli
• 25 g daun bayam
• 200 ml air matang
• 50 ml air jeruk manis

Cara membuat:

• Bersihkan bersihkan semua sayuran
• Potong brokoli 5cm dari pucuknya.
• Masukkan brokoli , daun bayam , dan air matang kedalam blender.
• Blender hingga halus , lalu disaring
• Campur sari brokoli dan bayam dengan air jeruk manis..
• Aduk rata ,tuang kedalam gelas.

Sekian pembahasan ihwal Resep Jus Pencegah Kanker Payudara , semoga menjadi ilmu dan amal yang bermafaat bagi kita semua.

Read More