Kebiasaan Yang Mengganggu Kesuburan Pria

Kesuburan Pria yang terganggu yang paling umum disebabkan lantaran mekanisme bedah tertentu, ketidakseimbangan hormon dalam sistem endokrin badan atau bisa juga lantaran kemoterapi. Namun, ternyata beberapa kebiasaan tertentu juga diketahui sanggup menurunkan jumlah dan kualitas sperma untuk bisa membuahi sel telur.

Apa saja kebiasaan yang sanggup Mengganggu Kesuburan Pria tersebut, silahkan simak pada klarifikasi di bawah ini:

• Memangku Laptop overheating, sanggup menawarkan panas pada testis sehingga merusak sperma. Saat testis terlalu panas, maka cenderung akan menghasilkan sperma dalam jumlah yang lebih sedikit. Memangku Laptop dalam keadaan hidup dan dalam waktu yang usang sanggup Mengganggu Kesuburan Pria baik itu dalam waktu sementara ataupun permanen. Efek yang sama juga bisa terjadi apabila kau sering melaksanakan sauna atau berendam di air panas.
• Minum alkohol sanggup menurunkan kadar testosteron pada pria, sehingga memicu difungsi ereksi, menurunkan produksi, mobilitas dan kualitas sperma.
• Berat Badan Berlebih pada Pria tidak hanya berakibat jelek pada kesehatan secara keseluruhan, namun ternyata juga sanggup memicu perubahan hormon sehingga terjadi Gangguan Kesuburan Pria.
• Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang murah meriah, namun meski sanggup menyehatkan badan bersepeda juga sanggup menurunkan kerusakan dalam perineum dan testis sehingga berakibat merusak jumlah sperma. Efek sama juga diperolah ketika mengendarai speda motor atau berkuda. Untuk mengurangi resiko gangguan sperma ketika bersepeda, kau bisa merubah posisi badan dengan sesekali bangun diatas sepeda biar kualitas sperma tetap terjaga. 
• Stres yang dialami seorang laki-laki sanggup mengganggu kesuburan sperma. Lingkungan kerja yang menciptakan stres akan meningkatkan risiko infertilitas dengan mengurangi jumlah sperma sehat. Untuk mengatasi hal ini, kau bisa melaksanakan perubahan gaya bekerja untuk mengurangi stres di lingkungan pekerjaan.
• Radiasi telepon genggam yang disimpan pada saku celana, sanggup mempengaruhi testis dan secara sedikit demi sedikit akan memicu disfungsi ereksi dan infertilitas pada pria.
• Menggunakan celana dalam yang terlalu ketat, meski nyaman lantaran mengurangi gerakan testis, ternyata sanggup menciptakan testis panas, sehingga sanggup Mengganggu Kesuburan Pria. Untuk itu, mulai kini lebih baik kau menghindari penggunaan celana ketat dan pilihlah celana dalam yang lebih longgar.

Ringkasan:

• Gangguan Kesuburan Pria disebabkan lantaran ketidakseimbangan hormon, jumlah sperma sedikit, bentuk sperma tidak tepat dan tidak agresif.
• Kebiasaan yang Mengganggu Kesuburan Pria menyerupai memengku leptop, alkohol, obesitas, bersepeda, stres, radiasi HP dan Penggunaan celana dalam yang terlalu ketat.

Read More

Kualitas Sperma Dan Sel Telur Di Usia 20 Hingga 40 Tahun

Kualitas Sperma dan Sel Telur tentu akan berubah seiring dengan bertambahnya usia, dari usia 20-an, 30-an dan 40-an ke atas. Perubahan kualitas ini tentu akan menciptakan kesempatan istri hamil dan melahirkan semakin kecil. Hal ini terutama pada kulitas sperma alasannya yakni banyak yang beranggapan bahwa laki-laki akan tetap bisa menghamili hingga tua, padahal kualitas sperma juga akan mengalami penurunan.

Kesuburan perempuan lebih banyak ditentukan oleh kualitas sel telur, bukan kuantitasnya. Sedangkan Sperma laki-laki juga mempunyai jam biologis walau tidak sedramatis sel telur pada wanita. Kondisi ini tentu sangat penting diketahui, bagi pasangan suami istri yang ingin merencanakan kehamilan.

Perubahan yang pada sel telur dan sperma, berbeda pada tiap orang. Namun, secara garis besarnya ada kesamaan menyerupai yang dijelaskan oleh Owen K. Davis, M.D., Elizabeth Fino, M.D., dan Rebecca Sokol, M.D., M.P.H., p, yang diantara bisa kau cermati pada klarifikasi di bawah ini:

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Awal 20-an

• Wanita, terlahir dengan satu hingga dua juta sel telur dan hanya tersisa 100-200 ribu saja namun mempunyai kualitas yang tinggi.
• Pria, mempunyai Sperma berusia hanya tiga bulan, mulai produksi hingga matang siap untuk membuahi

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Akhir 20-an

• Wanita, mempunyai tingkat kesuburan yang sedikit menurun namun masih kesempatan untuk hamil hingga 75 %
• Pria, yang terpapar Rokok, alkohol, racun bisa menurunkan kesuburan sperma.

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Awal 30-an

• Wanita, kehilangan banyak sel telur yaitu sekitar 1.000 sel telur per siklus.

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Akhir 30-an

• Wanita, mempunyai risiko persoalan kromosom pada sel telur meningkat, kesempatan hamil menurun hingga tersisi menjadi 54 % setelah12 bulan mencoba hamil. Pada usia ini risiko keguguran juga akan meningkat.
• Pria, memproduksi sperma asing meningkat, gerakan sperma melambat, dan mempunyai risiko anak austis dan schizoprenia meningkat.

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Awal 40-an

• Wanita, mempunyai persoalan kromoson, sehingga meningkatkan risiko melahirkan anak dengan kondisi Down Syndrome (satu berbanding 100).
• Pria, akan membutuhkan waktu lebih usang untuk bisa menghamili istri. Karena, kualitas sperma semakin menurun.

Perubahan Sperma dan Sel Telur di Usia Akhir 40-an

• Wanita, akan semakin sulit hamil, risiko mempunyai anak Down Syndrome semakin tinggi menjadi satu berbanding 30.
• Pria, yang mempunyai ginjal dan hormon semakin mensugesti kesuburan. Selain itu juga risiko kanker meningkat, tapi tidak secara eksklusif berefek pada kesuburan, kecuali kau melaksanakan terapi radiasi dan kemoterapi.

Ringkasan:

• Kualitas Sperma dan Sel Telur akan mengalami penurunan pada ketika usia mendekati 40 tahun,
• Penurunan kualitas sperma dan sel telur kuat pada kemampuan untuk membuahi pada sperma dan dibuahi pada sel telur,
• Kualitas Sperma dan Sel Telur yang menurun dipengaruhi tidak hanya usia, namun juga rujukan hidup, rujukan makan dan kondisi kesehatan tubuh.

Read More

Celana Ketat Penyebab Gangguan Kesuburan Pria

Gangguan Kesuburan tentu kau tahu, bukan hanya terjadi pada wanita. Karena memang prosentasenya dapat diperkirakan 50 daibanding 50 (50:50). Gangguan Kesuburan Pria tentu lebih disebabkan dengan kualitas sperma yang jelek atau menurun. Adapun penyebab menurunnya kualitas sperma, salah satunya ialah lantaran seorang laki-laki sering memakai celana ketat (baik celana dalam maupun celana luar) dan bertambahnya usia.

Profesor Allan Pacey selaku andal kesuburan mengatakan, bahwa laki-laki sebaiknya menghindari penggunaan celana ketat, terutama ketika mereka mendekati usia 40 tahun apabila memang masik ingin mempunyai momongan.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Sheffield menunjukkan, kualitas sperma pria akan menurun secara signifikan sesudah usianya 40 tahun. Hal ini tentu menjadi pertimbangan kau yang memang di zaman modern ini, lebih banyak laki-laki yang mempunyai anak pertama ketika sudah berusia lebih dari 30 tahun.

Saat ini memang ada metode pembekuan sperma pada laki-laki muda yang ingin menunda mempunyai keturunan. Namun, berdasarkan para ahli, kualitas sperma yang disimpan tersebut dapat menurun selama pembekuan. Hal ini tentu dapat digambarkan oleh penyimpanan buah beku yang tentu juga akan menurunkan kualitas buah tersebut, meski gres dibekukan beberapa hari saja.

Gillian Lockwood selaku dokter seorang andal obstetri dan ginekologi, juga mengungkapkan bahwa, penggunaan celana ketat pada laki-laki mengikuti perkembangan kehidupan modern sangat tidak disarankan. Hal ini dikarenakan, berdasarkan penelrian terhadap 2.500 laki-laki di Inggris menunjukkan, pemakaian celana ketat menjadi Penyebab Gangguan Kesuburan Pria, selain rokok dan konsumsi banyak minum beralkohol.

Alasan Celana Ketat menjadi Penyebab Gangguan Kesuburan Pria adalah, lantaran kondisi ini dapat menciptakan suhu testis meningkat. Padahal, untuk dapat menghasilkan sperma yang berkualitas, suhu testis harus lebih rendah dari suhu inti badan pria.

Ringkasan

• Prosentase ketidaksuburan antara laki-laki dan perempuan ialah 50:50,
• Gangguan Kesuburan Pria tentu lebih disebabkan lantaran kualitas sperma yang buruk,
• Kualitas sperma yang jelek dapat disebabkan banyak factor, salah satunya ialah pemakaian celana yang terlalu ketat.

Read More

Cara Tidur Yang Benar Biar Sperma Tetap Sehat

Cara tidur seorang pria ternyata juga kuat terhadap kualitas sperma, dan yang paling penting ialah durasi dari tidur seorang pria. Supaya kondisi sperma teteap berkualitas, kau disarankan untuk tidur 7-8 jam, tidak kurang dari 6 jam dan tidak lebih dari 9 jam pada malam hari.

Hal ini diketahui dari penelitian yang menganalisis gaya hidup lebih dari 700 pasangan selama satu tahun. Para andal menemukan bahwa laki-laki yang tidur kurang dari 6 jam di malam hari mempunyai kemungkinan 31% lebih rendah bisa membuahi istrinya dibandingkan seorang laki-laki yang tidur 7-8 jam.

Sedangkankan laki-laki yang tidur lebih dari 9 jam pada malam hari berakibat lebih jelek alasannya ialah hanya mempunyai kemungkinan berhasil membuahi sel telur 49 persen lebih rendah dibandingkan seorang laki-laki yang tidur 7-8 jam.

Penelitian tersebut memakai kehamilan sebagai indikator kesuburan pria, bukan data perhitungan sperma atau kemampuan sperma berenang untuk membuahi sel telur. Sehingga, memang ada keterbatasan apakah durasi tidur kuat eksklusif terhadap kualitas sel sperma.

Namun memang, kurang tidur bisa mengurangi hormon testosteron yang sangat penting terhadap produksi sperma. Pria yang kurang tidur di malam hari umumnya mempunyai gaya hidup yang buruk, menyerupai merokok, minum alkohol, ataupun obesitas. Kondisi tersebut akan mempengaruhi kondisi sperma yang dihasilkan.

Apabila kau termasuk orang yang tidurnya tidak teratur atau selalu kurang dari yang direkomendasikan dan kau sedang melaksanakan jadwal untuk mempunyai momongan, ubahlah tumpuan tidur tersebut paling tidak selama 3 bulan biar kualitas sperma kau kembali berkualitas. Perlu kau ketahui bahwa, Sel sperma matang dalam 72 hari sehingga diharapkan waktu lebih kurang 2 bulan untuk meningkatkan kesuburan sebelum melaksanakan program kehamilan bersama istri kamu.

Ringkasan:

• Cara tidur laki-laki terutama polanya mempengaruhi kualitas sperma sehingga bisa membuahi sel telur,
• Waktu ideal biar sperma berkualitas ialah 7-8 jam di malam hari,
• Kurang tidur atau hiperbola dimungkinkan bisa mempengaruhi kemampuan sperma untuk membuahi sel telur.

Read More

Lima Fakta Mengenai Gangguan Kesuburan Pria

Gangguan Kesuburan Pria bekerjsama mempunyai peluang yang sama besar dengan ganggan kesuburan wanita. Namun memang masyarakat awam lebih menimpakan persoalan tersebut kepada perempuan dibandingkan pada pria. Tidak sedikit laki-laki tidak mengetahui bahwa dirinya mengalami Gangguan kesuburan, hingga beliau menyadari bahwa dirinya sulit untuk mempunyai anak.

Gangguan Kesuburan laki-laki sebagian besar diseabkan lantaran faktor-faktor yang sanggup diubah, menyerupai gaya hidup, contoh makan, kebiasaan s*ksual, dan kondisi di daerah kerja. Untuk itu pada artikel ini, cara Kesehatan Keluarga Bunda akan mengungkap beberapa fakta mengenai Gangguan Kesuburan Pria, yang diantaranya adalah:

Kesuburan pria sangat dipengaruhi oleh Gaya hidup, menyerupai merokok, minuman beralkohol, kurang atau bahkan terlalu sering berolahraga. Pekerjaan seorang laki-laki juga berperan penting bagi kesehatan sperma. Seorang laki-laki yang sering terpapar materi kimia berbahaya akan cenderung lebih sulit mempunyai anak. Pria yang sering menghirup atau terpapar materi kimia dari cat dan sejenisnya, sebaiknya melaksanakan investigasi ke dokter kandungan untuk dilakukan pengujian terhadap kualitas sperma. 

Pria mempunyai batas usia untuk sanggup memproduksi sperma yang berkualitas. Semakin tinggi usia laki-laki maka kualitas sperma yang dihasilnya akan semakin menurun. Namun memang kondisi ini jauh berbeda dengan perempuan yang kebanyakan mempunyai batas kesuburan pada usia 35 tahun.

Pria yang mengalami gangguan kesuburan  tidak mengatakan tanda-tanda apa pun, meski bagi laki-laki yang mengalami disfungsi ereksi, nyeri, bengkak, atau ada benjolan di area testis dan mempunyai riwayat terkena penyakit menular seksual menjadi salah satu tanda-tanda awal seprang laki-laki tidak subur.

Tkamu Gangguan Kesuburan Pria ternyata cukup umum, yaitu tidak kunjung mendapat keturunan meski rutin berafiliasi dengan istri. Dari aneka macam survei, didapatkan hasil bahda sepertiga pasangan yang tidak subur disebabkan oleh persoalan reproduksi pria. Sepertiga lainnya disebabkan oleh persoalan reproduksi perempuan dan sepertiga sisanya disebabkan oleh persoalan reproduksi laki-laki dan wanita. Sehingga apabila kau mengalami hal demikian, sebaiknya secara bersamaan melaksanakan investigasi ke dokter.

Suhu panas di sekitar alat kelamin merupakan musuh sperma, sehingga kau sebaiknya menghindari penggunaan celana yang terlalu ketat, lama-lama berendam di air panas, masuk ke sauna, duduk melipat kaki terlalu lama, dan hindari duduk sambil memangku laptop.

Ringkasan:

• Gangguan Kesuburan antara Pria dan Wanita mempunyai tingkat kemungkinan yang sama,
• Gaya Hidup menjadi salah satu faktor yang paling banyak mempengaruhi kualitas sperma,
• Kualitas sperma akan semakin menurun, seiring dengan pertambahan usia,

Read More