Gerakan Senam Nifas berfungsi untuk mempercepat proses pemulihan alat-alat reproduksi perempuan sehabis persalinan. Senam ini juga berfungsi untuk mengembalikan kondisi fisik ibu yang gres melahirkan, sehingga lebih fit dalam menjaga dan siap untuk menyusui buah hati. Adapun Senam Nifas pada artikel ini terbagi menjadi empat belas, yang diantaranya adalah: Awali Posisi Senam Nifas dengan terlentang, tubuh dan kaki dalam posisi lurus. Selanjutnya...
