Mengenali Penyebab Gula Darah Naik Turun pada pasien diabetes (diabetesi), sanggup dilakukan dengan pengamatan diri sendiri. Karena ada beberapa penyebab yang sulit dikenali, dan tidak menjadi kepastian antara satu pasien dangan pasien yang lain.
Setelah mengenali faktor-faktor yang sanggup memengaruhi naik turunnya gula darah, pasien sanggup menjaganya tetap stabil. Beberapa faktor tidak terduga yang juga sanggup menciptakan gula darah naik turun ialah sebagai berikut:
Pemanis buatan yang biasanya terdapat pada minuman kemasan atau biskut. Pasien diabetes sebaiknya menghindari makan-makanan dan minuman itu dan menggantinya dengan air putih dan mengkonsumsi buah sebagai cemilan.
Dehidrasi pada pasien diabetes juga sanggup meningkatkan kadar gula darah, alasannya ialah gula yang bersirkulasi menjadi lebih terkonsentrasi. Sedangkan kadar gula darah yang tinggi akan menciptakan pasien lebih sering buang air kecil sehingga memicu kehilangan cairan tubuh lebih parah.
Obat-obatan selain obat diabetes, apabila dikonsumsi juga sanggup memperburuk kadar gula darah. Contoh ekstremnya ialah steroid (untuk mengobati gangguan autoimun atau asma), obat ini sanggup akan menciptakan gula darah naik dengan cepat. Obat lain menyerupai Pil kontrasepsi, antidepresan, dan pelega hidung tersumbat juga sanggup menciptakan gula darah menjadi meningkat.
Kurang tidur di malam hari bagi pasien diabetes juga sanggup menghipnotis kadar gula darah. Kurang tidur akan mengakibatkan stres kronik di tubuh, dan apabila pasien diabetes merasa stres, maka kadar gula darah akan meningkat.
Selain penyebab diatas, tidak sedikit pasien diabetes yang juga mengalami peningkatan kadar gula darah pada waktu padi hati. Hal ini terjadi alasannya ialah pada jam 3-4 pagi badan melepaskan hormon-hormon tertentu, yang mengakibatkan badan jadi lebih sensitif pada insulin dan pada pengidap diabetes akan menjagi penyebab gula darah naik. Semoga tips dari cara Kesehatan Keluarga Bunda ini membantu kau dalam mengontrol gula darah yang kau alami.
Ringkasan:
- Disiplin minum obat dan menjaga contoh makan tidak akan selalu menciptakan kadar gula darah tetap stabil,
- Pasien diabetes sebaiknya menghidari Pemanis buatan, kurang minum dan kurang tidur di malam hari,
- Naiknya Gula Darah Pasien Diabetes juga biasanya terjadi pada pagi hari.
