Gerakan senam ibu hamil yang membantu memudahkan persalinan, sering menjadi pertanyaan dan mungkin termasuk Bunda?Tidak sedikit bunda yang membayangkan bahwa senam hamil itu rumit dan hanya sanggup dilakukan di rumah sakit.Padahal ada beberapa gerakan Senam Ibu Hamil yang mudah, sederhana dan sanggup dilakukan kapanpun. Senam Hamil yang Sederhana dan Praktis ada 5 macam yaitu posisi duduk bersila, merangkak, berbaring , berbaring terlentang dan...
