Tips Diet Sehat Ibu Menyusui

Menurunkan berat tubuh ibu menyusui dengan mengurangi jumlah kalori masakan memang sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan sanggup menghipnotis jumlah dan kualitas ASI. Agar kuantitas dan kualitas ASI tetap terjamin, ibu menyusui harus menambah sekitar 300 kkal asupan setiap harinya. Yaitu dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah-buahan dan tentu masakan bergizi lainnya. Adapun bagi kau yang ingin menurunkan berat tubuh dikala menyusui,...

Read More

Tips Sukses Aktivitas Asi Eksklusif

Program ASI Eksklusif yang wajib berikan selama 6 bulan memang akan banyak ditemukan kendala. Dan semoga aktivitas ini sukses dilakuan, maka tugas dan dukungan suami sangat berpengaruh. Dukungan suami bisa berupa pemberian semangat dan materi, lantaran ketika ibu menyusui memerlukan embel-embel gizi yang lebih tinggi. Maka suami harus memperlihatkan jatah belanja yang tentu lebih banyak. Suami juga harus menjaga relasi yang baik pada kondisi...

Read More

Tips Menyusui Bayi Yang Sedang Tidur

Menyusui Bayi yang Sedang Tidur tidak semudah yang kau bayangkan, alasannya tentu harus dengan teknik khusus sehingga bayi tidak melaksanakan penolakan atau tersendat. Ya penolakan sumbangan ASI dikala tidur ini sanggup terjadi alasannya bayi tidak nyaman ketika minum ASI. Padahal untuk bayi yang gres saja lahir, sumbangan ASI sebaiknya dilakukan 8-12 kali dalam waktu satu hari, atau sekitar 2-3 jam sekali. Posisi yang nyaman untuk sumbangan...

Read More