Manfaat Senam Kegel pada awalnya dikenal untuk mengatasi ketidakmampuan menahan pipis (inkotinensia) pada wanita. Gangguan kesehatan ini sering terjadi sesudah persalinan, namun bisa juga disebabkan lantaran alasannya yaitu lain. Senam ini bisa mengatasi inkotinensia lantaran sanggup melatih atau menguatkan otot-otot dasar panggul (pelvic floor muscle). Senam Kegel masuk dalam salah satu gerakan senam hamil, lantaran sanggup membantu, persalinan...
