Bahaya Rokok Pertama Di Pagi Hari

Bahaya Rokok hampir setiap orang telah mengetahuinya, bahkan pada bungkus rokok juga sudah dicantumkan ancaman merokok dan kedepan juga akan disertai Peringatan Bergambar pada bungkus rokok tersebut. Bagi perokok aktif, kebiasaan merokok di pagi hari sulit dihindari. Karena akan merasa kurang apabila tidak memulai hari tanpa merokok. Padahal, perlu kau ketahui bahwa merokok pada pagi hari, akan meningkatkan risiko kanker paru-paru, baik pada perokok ringan atau  berat.

Hal tersebut diatas dibuktikan menurut penelitian yang dilakukan di italia, terhadap perokok dan mantan perokok. Metode Penelitian ialah melaksanakan survei wacana kebiasaan dan riwayat merokok akseptor penelitian, termasuk didalamnya terdapat pertanyaan, "Berapa usang waktu yang dibutuhkan, dari berdiri tidur hingga lalu mulai merokok untuk pertama kali di setiap hari?"

Resiko perokok untuk meningkatkan resiko kanker paru-paru, kepala, dan leher sangat dipengaruhi oleh tingkat ketergantungan perokok pada konsumsi nikotin. Sehingga dengan balasan kapan waktu mereka merokok sesudah berdiri tidur akan mengungkap risiko mereka untuk meningkatkan resiko kanker tersebut.

Dalam penelitian didapatkan hasil, dari total 3.249 perokok yang dianalisis, 1.812 menyebarkan kanker paru-paru, dan sisanya tidak. Para peneliti menemukan bahwa risiko kanker paru-paru, kepala, dan leher cenderung lebih tinggi bagi perokok yang menghisap rokok pertama lebih cepat sesudah berdiri tidur.

Dan yang menarik, ialah risiko kanker akan lebih tinggi pada perokok ringan yang menghisap rokok pertamanya lebih pagi, dibandingkan perokok berat yang mulai menghisap rokok pertama pada waktu lebih final sesudah berdiri tidur. Dari hasil penelitian tersebut maka sanggup disimpulkan, bahwa waktu menghisap rokok pertama setiap hari sanggup menjadi salah satu cara memprediksi risiko kanker yang lebih tinggi.

Penelitian lain yang dilakukan di Jepang juga menunjukkan relasi antara waktu menghisap rokok pertama dengan kanker paru-paru. Dimana meski seseorang hanya merokok satu atau dua batang dalam satu hari, namun dengan waktu yang lebih awal sesudah berdiri tidur, akan meningkatkan resiko kanker, dibandingkan dengan orang yang menghisap dua bungkus rokok dalam satu hari. Meski begitu tentu saja yang terbaik kamulah kau berhenti merokok secara keseluruhan.

Ringkasan:

• Perokok lebih berisiko terkena kanker dibandingkan dengan seseorang yang tidak pernah merokok,
• Bahaya Rokok Pertama di Pagi Hari sesudah lebih tinggi meningkatkan resiko kenker dibandingkan durasi yang lebih usang sesudah berdiri tidur,

Bersama: +KOMPAS.com , +Kompas TV , +detikcom , +Detikplus , +VIVA

Read More

7 Mitos Salah Ketika Berhenti Merokok

Berhenti Merokok memang menjadi tantangan besar bagi perokok berat maupun ringan. Bahkan dengan adanya peringatan kesehatan bergambar pada bungkus rokok, ketika ini juga tidak mencapai hasil yang signifikan. Bahkan sebenarnya, tentu para perokok telah sering mendengar banyak sekali laba positif dari berhenti merokok, dan ancaman rokok untuk kesehatan. Dan lagi-lagi tentu hal ini belum mengakibatkan pelajaran untuk berhenti merokok.

Hal tersebut diatas, juga tidak didukung oleh Banyaknya mitos-mitos salah mengenai perjuangan berhenti merokok. Adapun mitos-mitos salah, tersebut yakni sebagai berikut:

• Sulit menghadapi stres, alasannya yakni memang kebanyakan orang merokok ketika menghadapi situasi penuh tekanan. Padahal bergotong-royong orang yang bukan perokok mempunyai tingkat kecemasan yang lebih rendah. Para perokok khawatir ketika berhenti merokok, tidak bisa menghadapi stres dengan cara bagaimana.
• Menjadi Kurang Produktif, alasannya yakni mereka beranggapan bahwa dengan merokok akan menciptakan lebih fokus dan banyak ide. Padahal menurut fakta, bergotong-royong para perokok lebih banyak menerima kerugian. Karena secara umum perokok lebih gampang sakit dan izin tidak bekerja. Para perokok juga akan lebih sering meninggalkan pekerjaan untuk merokok di luar ruangan atau di ruangan khusus perokok. Hal ini tentu akan sangat mengurangi produktifitasnya.
• Rokok elektronik sanggup membantu berhenti merokok, namun kenyataannya menurut penelitian di Universitas California di San Francisco, AS, menemukan bahwa rokok elektronik (e-cigarettes) tidak efektif membantu untuk berhenti merokok.
• Membuat gemuk, juga menjadi mitos di masyarakat. Karena menurut fakta, bahwa bergotong-royong orang yang merokok ternyata malah berpotensi lebih gemuk. Dan kegemukan pada orang berhenti merokok terjadi alasannya yakni mereka mengganti rokok dengan masakan tidak sehat.
• Biaya lebih mahal, alasannya yakni mereka beranggapan bahwa konsultasi dokter dan obat-obatan untuk mengurangi kecanduan nikotin sangat mahal. Padahal, bergotong-royong pengeluaran untuk membeli rokok dan biaya premi asuransi kesehatan untuk perokok juga lebih tinggi.
• Hookah alternatif yang lebih sehat, padahal bergotong-royong Hookah sama buruknya dengan rokok.
• Tidak Bermanfaat alasannya yakni sudah usang merokok. Namun tentu faktanya yakni bahkan ketika kau tidak merokok dalam waktu satu jam saja, maka kadar karbon monoksida dalam aliran darah menjadi normal, dan risiko seseorang menderita penyakit jantung akan berkurang setengahnya, sesudah berhenti merokok selama 6 bulan.

Untuk mengetahui mengenai lebih banyak manfaat mengenai berhenti merokok silahkan kunjungi artikel efek positif sesudah berhenti merokok.

Ringkasan:

• Peringatan kesehatan bergambar pada bungkus rokok belum menjadi solusi efektif untuk menciptakan masyarakat berhenti merokok,
• Dengan merokok maka produktifitas akan menurun dan biaya kesehatan lebih tinggi,
• Rokok elektronik tidak efektif sebagai solusi berhenti merokok dan telah dibuktikan menurut banyak penelitian.

Read More

Efek Peringatan Kesehatan Bergambar Pada Bungkus Rokok

Peringatan Kesehatan Bergambar pada Bungkus Rokok yang ketika ini mulai diterapkan di indonesia, ternyata sanggup menghipnotis minat perokok untuk berhenti merokok. Bungkus rokok yang polos tanpa simbol namun diberikan gambar-gambar real mengenai dampak ancaman merokok, ternyata lebih efektif mengurangi jumlah perokok dalam jangka panjang. Kemasan rokok tanpa gambar diketahui sanggup menghipnotis tingkah laku, frekuensi merokok, bahkan sanggup menghentikan seseorang dari kebiasaan merokok.


Sebelum Indonesia, Australia yaitu negara pertama di dunia yang melarang penggunaan logo, merek, simbol, gambar, warna, dan teks promosi lainnya pada bungkus rokok, dan semua itu diganti dengan gambar-gambar peringatan ancaman merokok (seperti penderita kanker yang sekarat dan sebagainya). Dan diketahui, dalam 2 tahun terakhir terjadi penurunan jumlah perokok.

Dari bukti diatas, didapatkan bukti bahwa kemasan yang distkamurkan lebih efektif untuk mengurangi harapan merokok, terutama pada orang muda dan dewasa. Dengan tidak adanya logo atau brand dalam kemasan rokok berarti menghapus alat marketing.


Selain itu kemasan polos dengan Peringatan Kesehatan akan memengaruhi sikap dan mendorong perokok untuk berhenti merokok. Sebagai bab dari aktivitas pengendalian tembakau berkelanjutan, stkamurdisasi bungkus rokok terperinci memberi bantuan besar. Hasil penelitian juga menguatkan bukti bahwa mengubah bungkus rokok menjadi membosankan atau bahkan dan tidak menarik akan memotivasi orang untuk berhenti merokok.

Ringkasan:

• Bungkus rokok dengan Peringatan Kesehatan Bergambar menunjukkan dampak lebih efektif perokok untuk berhenti,
• Peringatan Kesehatan Bergambar pada Bungkus Rokok lebih efektif untuk menunjukkan pandangan gres  untuk berhenti merokok.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

Bahaya Rokok Untuk Kesehatan Wanita

Kesehatan Wanita ternyata jauh lebih rentan apabila dibandingkan dengan pria. Hal dikarenakan secara alami, fisik perempuan berbeda dengan pria. perempuan mengalami siklus hormonal menyerupai menstruasi, mengandung, dan menyusui, sedangkan pria, tidak. Kondisi lebih rentan problem kesehatan ini juga termasuk dalam urusan imbas rokok. Wanita lebih rentan dan harus menerima perhatian lebih mengenai imbas negatif rokok.

Adapun tujuh ancaman rokok untuk wanita yaitu sebagai berikut:

1. Kanker paru-paru, biasanya memang di didominasi oleh pria. Namun ketika ini kanker paru-paru juga menyerang perempuan dengan menunjukkan tren naik.
2. Kanker rongga mulut, tekak (bagian belakang langit-langit mulut), dan kerongkongan, lantaran organ ini yaitu pecahan yang eksklusif terpapar oleh asap rokok sebelum hingga ke paru-paru. Rangsangan kronis asap rokok terhadap organ-organ tersebut sanggup memicu pembentukan sel-sel kanker.
3. Kanker payudara pada perempuan memang masih menjadi perdebatan para ahli. Namun pada binatang, zat-zat kimia pada rokok telah terbukti sanggup memicu terbentuknya sel-sel kanker payudara.
4. Kanker serviks (leher rahim), oleh beberapa andal dipercaya juga sanggup disebabkan lantaran zat racun dalam asap rokok yang mencapai leher rahim. Zat racun dalam asap rokok juga sanggup meningkatkan risiko bisul HPV (human papilloma virus) jenis serotipe tertentu yang meningkatkan resiko pembentukan sel kanker. 
5. Gangguan menstruasi, juga mungkin terjadi pada perempuan yang terpapar asap rokok. Gangguan tersebut contohnya terjadi pendarahan hiperbola dan keputihan. Hal ini terjadi lantaran racun pada rokok mempengaruhi ovarium atau indung telur sehingga memicu rendahnya kadar hormon estrogen.
6. Gangguan kesuburan pada perempuan akan berkurang 72% ketika terpapar rokok dibandingkan perempuan yang tidak merokok atau terhindar dari paparan asap rokok.
7. Gangguan kehamilan, sanggup terjadi lantaran paparan zat-zat racun asap rokok, yang memicu pertumbuhan ari-ari (organ yang menghubungkan janin ke Ibu). Apabila hal tersebut terjadi, sanggup meningkatkan resiko kelahiran prematur dan berat tubuh bayi rendah ketika bayi dilahirkan.

Bahaya Rokok untuk kesehatan perempuan sanggup kau baca lebih banyak pada artikel Bahaya Merokok Pada Wanita Dibandingkan dengan Pria

Ringkasan:

• Kondisi fisik perempuan berbeda dengan laki-laki sehingga memiliki kondisi kesehatan yang lebih lemah,
• Paparan rokok akan lebih berbahaya untuk perempuan dibandingkan pria,
• Bahaya Rokok untuk Kesehatan Wanita yaitu Kanker: Paru, Rongga Mulut, Payudara, Serviks, Gangguan menstruasi, Kesuburan dan Gangguan Kehamilan.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

Kriteria Perokok Berat Dihitung Menurut Rumus

Kebiasaan Merokok merupakan hal yang buruk, lantaran sanggup tidak hanya menyebabkan gangguan kesehatan badan perokok sendiri, namun juga orang-orang disekitarnya. Dan bagi perokok, sering tidak menyadari ancaman tersebut, terutama bagi mereka yang merasa hanya merokok sesekali saja.

dr. Frans Abednego, selaku seorang andal paru, menyatakan bahwa ada rumus untuk memilih seberapa berat kebiasaan merokok, yaitu dengan cara Menghitung usia ketika mulai merokok hingga ketika ini.  Apabila kau sudah merokok selama 20 tahun, kalikan dengan jumlah batang yang dihisap dalam sehari.

Apabila hasil jumlah rokok yang kau hisap antara 200-600 batang berarti Anda tergolong perokok ringan, apabila jumlahnya 600-800 batang termasuk perokok sedang, dan apabila lebih dari 800 batang, maka kau termasuk sebagai perokok berat.

Berdasarkan data penelitian, semakin berat kebiasaan merokok seseorang maka risiko terkena penyakit berbahaya juga semakin besar. Namun, memang penyakit yang disebabkan oleh rokok  tidak eksklusif muncul, sehingga sangat sulit untuk menasehati perokok untuk berhenti merokok.

Para Perokok dan mungkin termasuk kau tentu mengabaikan efek-efek kecil menyerupai batuk atau sesak napas. Namun apabila kau tidak berhenti sekarang, maka akan mendapat imbas yang lebih besar dalam kurun waktu belasan atau puluhan tahun kemudian.

cara dan Cara Berhenti Merokok 

Berhenti merokok bukan hal yang gampang terutama bagi perokok berat, namun tentu hal ini bukan berarti tidak mungkin. Fakta yang sanggup kau perhatikan ialah telah banyak orang yang berhenti merokok dengan cara yang berbeda-beda. Beberapa cara Berhenti Merokok tampak rasional dan wajar, Namun ada beberapa cara terkesan absurd dan tidak biasa. Yang terpenting untuk berhenti merokok ialah Niat kau yang benar-benar bulat.

Ringkasan:

• Kebiasaan Merokok sanggup memicu gangguan kesehatan baik jangka pendek terutama jangka panjang,
• Perokok Berat digolongkan pada orang-orang yang apabila jumlah batang rokok yang dihisap perhari dikalikan usang merokok dalam hitungan tahun didapatkan hasil lebih dari 800 batang.
• Cara Berhenti Merokok yang paling utama ialah niat yang berpengaruh dan kemauan yang keras.

Read More

Bukti Rokok Mengganggu Kesuburan Pria

Rokok Mengganggu Kesuburan Pria sudah usang diketahui, dan hal ini semakin dipekuat oleh sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Ashok Agarwal dari Pusat American Center for Reproductive Medicinedi Klinik Cleveland. Para peneliti mengkaji 20 penelitian yang melibatkan hampir 6.000 peserta.

Penelitian tersebut mendapat hasil bahwa laki-laki yang merokok akan mempunyai jumlah sperma lebih sedikit, terutama dikala ejakulasi. Bentuk dan pergerakan sperma perokok juga lebih jelek dibanding laki-laki yang tidak merokok.

Peneliti menegaskan bahwa merokok mengubah kesuburan pria, sehingga bagi pasangan yang ingin cepat mendapat keturunan harus segera berhenti  merokok, biar jadwal kehamilan yang dilakukan sanggup berhasil. Meski memang hingga dikala ini belum ada penelitian lebih lanjut, apakah kualitas sperma meningkat secara signifikan sesudah perokok berhenti merokok.

Anjay K Nagnia dari departemen urologi di University of Kansas d Hospital dan Medical Center di Kansas City, menyampaikan bahwa efek rokok dengan sperma merupakan duduk perkara serius. Selama ini banyak  orang awam hanya mengaitkan rokok sebagai penyebab penyakit jantung, kanker paru-paru dan emfisema. Padahal, kandungan materi kimia pada rokok, ibarat tar dan nikotin juga sanggup masuk ke dalam anutan darah, berjalan ke air mani dan memengaruhi produksi kualitas sperma.

Nangnia juga mengatakan, bahwa rokok juga sanggup menjadikan disfungsi ereksi pada laki-laki muda. Anda tentu juga tahu bahwa, ereksi yang baik juga berkaitan dengan kesuburan pria. Pada pada dasarnya Merokok berdampak negatif pada semua sistem badan dan ini ancaman serius bagi kesehatan kau dan orang-orang disekitar kamu.

Ringkasan:

• Rokok tidak hanya menjadikan kanker, penyakit jantung namun juga mengganggu kesuburan,
• Rokok Mengganggu Kesuburan Pria alasannya ialah sanggup mensugesti jumlah dan pergerakan sperma,
• Pria perokok juga terancam mengalami disfungsi ereksi, sehingga mengganggu aktifitas kekerabatan suami istri.

Read More