Pasca Persalinan banyak lebih menentukan berlatih olah raga untuk menurunkan berat badan, yang sebelumnya tentu meningkat. Namun bahwasanya selain duduk perkara kegemukan, ada organ yang lebih penting untuk dilatih. Yaitu melatih dasar panggul biar otot di akrab organ intim menjadi kembali kencang. Otot dasar panggul merupakan otot yang paling tertekan pada ketika kehamilan. Tekanan tinggi yang terjadi meningkat di ketika mendekati persalinan....
