Konsultasi Kesehatan Untuk Ibu Hamil

Menjaga kesehatan ibu hamil sangat penting adanya guna menjaga kesehatan perkembangan janin dalam kandungan. Ada banyak hal yang harus perempuan hamil lakukan untuk menjaga kesehatan perempuan hamil. Selain dengan menjaga asupan nutrisi, salah satu hal yang penting untuk dilakukan oleh perempuan hamil yaitu dengan rutin berkonsultasi dengan dokter kandungan pribadi.

Sehubungan dengan kehamilan tersebut, jangan sungkan untuk menanyakan kepada dokter, berapakah usia kandungan kamu. Biasanya, dokter akan memilih berapa usia kandungan melalui 2 cara. Pertama, dokter akan bertanya kepada perempuan hamil kapan terakhir kali menstruasi, lantaran semakin dini pemeriksaan, tentu saja balasannya akan akurat.

Selanjutnya, pada ketika konsultasi kesehatan ibu hamil, biasanya perempuan hamil harus menjalani serangkaian pemeriksaan, menyerupai cek darah dan TORCH. Pengecekan darah ini dilakukan untuk mengetahui kesehatan perempuan hamil secara keseluruhan, lantaran pada umumnya perempuan hamil seringkali mengalami anemia. Selain itu, perempuan hamil juga harus melaksanakan prematial check up untuk mengetahui apakah perempuan hamil menderita TORCH atau tidak.

Pada ketika konsultasi dokter, jangan lupa tanyakan bagaimana kondisi kehamilan. Secara garis besar, perempuan hamil akan diminta untuk melaksanakan investigasi USG guna mengetahui kondisi janin. Hal ini cukup bermanfaat supaya terhindar dari kantong kehamilan yang seringkali dialami oleh wanita hamil. Disamping itu, melaksanakan USG ini juga akan mendeteksi ada dan tidaknya kista dalam rahim perempuan hamil.

Tak hanya itu, tanyakan juga pelengkap ibu hamil yang sanggup dikonsumsi. Secara garis besar, perempuan hamil akan menganjurkan untuk mengkonsumsi pelengkap atau vitamin yang mengandung asam folat. Biasanya, asam folat ini disarankan untuk dikonsumsi pada trimester pertama. Sedangkan tujuan dari tunjangan asam folat ini tak lain yaitu untuk menunjukkan sistem imun kepada janin supaya terhindar dari cacat bawaan.

Selain bertanya ihwal kehamilan dan kesehatan janin, ada baiknya jikalau wanita hamil berkonsultasi mengenai keluhan yang ada, menyerupai contohnya kaki terasa panas. Meskipun hal ini masuk akal terjadi pada perempuan hamil, namun tetap konsultasikan keluhan ini supaya menerima penanganan lanjutan. Dari keluhan ini, biasanya dokter akan menyarankan untuk merendam kaki perempuan hamil dengan air hangat dan melaksanakan pijatan. Namun jikalau dirasa kaki masih terasa panas, maka dokter akan menunjukkan tindakan medis.

Sehubungan dengan peregangan kulit yang terjadi pada perut, pada umumnya perempuan hamil akan mencicipi gatal-gatal. Jika memang gatal masih dalam kondisi yang wajar, usapkan minyak essential untuk mengatasinya. Namun jikalau gatal yang dirasa berlebihan, maka konsultasikan kepada dokter lantaran biasanya hal ini merupakan adanya gangguan hati dan peningkatan asam empedu.

Nah, itulah sedikit info mengenai konsultasi yang harus dilakukan oleh ibu hamil seputar kesehatan ibu dan juga janin. Semoga info ini bermanfaat.

Ringkasan:

• Pentingnya melaksanakan konsultasi kepada dokter ketika sedang hamil.
• Lakukan serangkaian investigasi yang disarankan dokter untuk mendeteksi adanya hal yang tak diinginkan.
• Jangan lupa, konsultasikan seputar keluhan menyerupai kaki terasa panas dan kulit diarea perut yang gatal.

Read More

Makanan Dan Minuman Pantangan Ibu Hamil

Perkembangan janin dalam kandungan merupakan masa yang rentan dari efek yang terjadi. Hal ini meliputi dari contoh kehidupan maupun keturunan sehingga akan berakibat pada gangguan perkembangan janin.

Memiliki bayi yang sehat tentu menjadi dambaan bagi setiap ibu hamil, sehingga aneka macam cara pun dilakukan biar kesehatan si buah hati tetap terjaga. Bahkan, banyak sekali tradisi yang ada di masyarakat sehubungan dengan kehamilan. Beberapa tradisi ini mempunyai tujuan untuk menjaga kehamilan hingga masa kelahiran.

Jika ditinjau secara medis, terdapat beberapa tradisi masyarakat yang memang tidak ada kaitannya dengan kesehatan. Hanya saja, intinya seorang perempuan hamil dituntut biar sanggup menjaga asupan gizi guna mendukung tumbuh kembang janin pada masa kehamilan. Namun, selain memperhatikan asupan nutrisi ibu hamil, terdapat juga beberapa makanan pantangan yang harus dihindari selama hamil. Hal ini dilakukan biar masakan yang diasup tidak mensugesti kesehatan dan perkembangan dari janin yang berada dalam kandungan.

Makanan pertama yang harus dihindari oleh ibu hamil ialah jenis masakan mentah. Nah, bagi Anda perempuan hamil yang menyukai masakan Jepang menyerupai sushi, ada baiknya untuk menghindari jenis masakan yang satu ini. Makanan mentah menyerupai ini rentang terhadap bakteri, parasite, dan juga virus sehingga akan berakibat pada terganggunya janin. Maka dari itu, usahakan untuk mengolah sayuran maupun daging dengan matang biar terbebas dari bakteri.

Selain masakan mentah, perempuan hamil juga harus menghindari beberapa jenis masakan laut. Meskipun mengkonsumsi seafood atau masakan bahari cantik untuk  wanita hamil, namun hindari mengkonsumsi jenis ikan tertentu, menyerupai mackerel, ikan todak dan tilefish. Jenis ketiga makanan pantangan untuk ibu hamil ini dikhawatirkan mempunyai kandungan merkuri yang tinggi, yang mana nantinya akan mengganggu perkembangan sistem saraf dan otak janin.

Sedangkan untuk jenis minuman, perempuan hamil tidak disarankan untuk mengkonsumsi jenis minuman yang mengandung kafein menyerupai kopi dan teh. Jenis minuman ini dikhawatirkan akan mengakibatkan keguguran atau lahirnya bayi dengan berat tubuh rendah. Namun, minuman jenis ini tidak serta merta dilarang, alasannya ialah perempuan hamil sanggup tetap mengkonsumsi asalkan dalam jumlah yang wajar, yakni sekitar 1-2 cangkir setiap harinya.

Terakhir, perempuan hamil tidak diperbolehkan mengkonsumsi minuman beralkohol. Selain sanggup mengganggu kesehatan, minuman beralkohol ini sanggup menghambat asupan nutrisi janin yang ada dalam kandungan. Lebih parahnya, dengan mengkonsumsi minuman beralkohol ini akan menjadikan tersendatnya oksigen yang sangat diharapkan oleh bayi.

Demikian isu yang sanggup kami sampaikan seputar masakan dan minuman pantangan untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.

Ringkasan:

• Menjaga asupan gizi ketika kehamilan sangat penting biar tumbuh kembang bayi terjaga.
• Ada beberapa masakan pantangan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, menyerupai masakan mentah dan mengandung merkuri.
• Selain makanan, minuman mengandung alkohol dan kafein sangat tidak dianjurkan dikonsumsi.

Read More