Bahaya Gula Terhadap Kesehatan Apabila Berlebihan

Terlalu banyak mengkonsumsi gula tidak hanya memicu obesitas atau kegemukan, namun juga sanggup menunjukkan imbas jelek  lain terhadap kesehatan. Anda tentu sering mendengar bahwa imbas jangka pendek mengkonsumsi gula berlebih yaitu kegemukan sedangkan imbas jangka panjang yaitu penyakit diabetes. Perlu kau ketahui terlalu banyak mengkonsumsi gula sanggup memicu kelebihan kalori dan memicu penuaan pada tingkat sel dan inflamasi. Kedua...

Read More

Penyebab Tambah Gemuk Ketika Puasa Ramadhan

Puasa Ramadhan sering juga dimanfaatkan sebagai kesempatan untuk menurunkan berat tubuh menjadi lebih ideal.  Hal ini memang tidak salat, lantaran ketika berpuasa, seseorang harus membatasi masakan yang dikonsumsi, meski pada malam hari sekalipun. Namun memang bagi beberapa orang, memiliki kenyataan berbalik, yaitu ketika bulan ramadhan berat badannya bertambah. Pernyataan diatar di perkuat oleh pernyataan Dokter seorang hebat gizi klinik...

Read More

Bahaya Sering Begadang Terhadap Kesehatan

Begadang tanpa lalu disertai dengan istirahat yang cukup pada waktu lain tentu sering dilakukan banyak orang dan mungkin termasuk kamu. Perlu kau ketahui, bahwa ternyata ada risiko yang sangat besar terhadap kesehatan akhir dari kurangnya jam tidur, terutama yang dilakukan dalam jangka panjang. Saat kau kurang tidur dimalam hari, biasanya keesokan harinya akan mencicipi lelah, mood yang jelek dan kurang fokus. Dan ternyata tidak hanya itu dampak...

Read More