Showing posts with label Penyebab Diabetes. Show all posts
Showing posts with label Penyebab Diabetes. Show all posts

Tuesday 17 April 2018

Bahaya Gula Terhadap Kesehatan Apabila Berlebihan

 Terlalu banyak mengkonsumsi gula tidak hanya memicu obesitas atau kegemukan Bahaya Gula Terhadap Kesehatan Apabila Berlebihan
Terlalu banyak mengkonsumsi gula tidak hanya memicu obesitas atau kegemukan, namun juga sanggup menunjukkan imbas jelek  lain terhadap kesehatan. Anda tentu sering mendengar bahwa imbas jangka pendek mengkonsumsi gula berlebih yaitu kegemukan sedangkan imbas jangka panjang yaitu penyakit diabetes.

Perlu kau ketahui terlalu banyak mengkonsumsi gula sanggup memicu kelebihan kalori dan memicu penuaan pada tingkat sel dan inflamasi. Kedua imbas tersebut memicu meningkatkan risiko penyakit kronis pada manusia.

Selain itu Kelebihan gula juga akan menurunkan faktor pertumbuhan neural menyerupai BDNF. Komponen yang diproduksi di otak ini berfungsi untuk mempercepat kemampuan berpikir, belajar, dan memori jangka panjang manusia. Sehinga apabila pertumbuhan  BDNF menunjukkan efek, seseorang lebih lambat berpikir dan pelupa.

Berdasarkan Penelitian lain juga didapatkan bahwa kelebihan memicu penuaan wajah dibandingkan dari usia sebenarnya, dan wajah akan lebih gampang berjerawat. Selain besar lengan berkuasa terhadap wajah, seseorang yang kelebihan gula juga akan menghipnotis tekanan darah. Ketika seseorang mengonsumsi gula terlalu banyak, maka badan akan melepaskan lebih banyak hormon insulin untuk mengurangi gula dari peredaran darah.

Apabila tumpuan makan kau terlalu banyak mengandung gula, maka peningkatan level insulin juga akan berulang kali akan memicu ginjal menahan sodium. Pada kondisi ini, badan akan memompa lebih banyak lagi sodium melalui masakan yang kau konsumsi. Hal ini akan memicu terjadi ketidakseimbangan pada kadar sodium dan tekanan darah akan meningkat.

Dari klarifikasi diatas, kelebihan gula memang menjadikan imbas jelek untuk kesehatan, namun kau tidak perlu harus menghindarinya sepenuhnya. Yang terpenting yaitu mengonsumsi dalam jumlah yang masuk akal dan kenali masakan apa saja yang mengandung banyak gula dan mulailah untuk membatasinya.

Ringkasan:
  • Bahaya Gula Terhadap Kesehatan dalam jangka pendek yaitu kegemukan,
  • Dalam jangka penjang kelebihan gula juga memicu terjadinya diabetes, lambat dalam befikir dan pelupa.

Sunday 15 April 2018

Penyebab Diabetes Yaitu Makanan Manis?

 Penyebab Diabetes bagi kebanyakan orang yaitu terlalu sering atau banyak mengkonsumsi ma Penyebab Diabetes yaitu Makanan Manis?
Penyebab Diabetes bagi kebanyakan orang yaitu terlalu sering atau banyak mengkonsumsi masakan dan minum yang manis. Penyakit ini telah diketahui semenjak 1500 SM dan Meorang awam menyebut penyakit ini sebagai "sakit kencing manis”, dan ternyata, hingga ketika ini masih banyak orang yang tidak memahami mengenai penyakit tersebut. Mereka hanya beranggapan bahwa, penyakit diabetes disebabkan hobi lantaran gemar mengkonsumsi masakan manis.

Diabetes melitus ditkamui dengan tingginya kadar gula dalam darah, yang lantaran badan kekurangan hormon insulin. Hormone ini diproduksi oleh kelenjar pankreas dan diharapkan untuk mengubah masakan yang dikonsumsi menjadi energi. Dan meski banyak yang menilai bahwa konsumsi masakan mengandung gula yang hiperbola memicu Diabetes, namun gotong royong gaya hidup kurang gerak menjadi penyebab utama terjadinya penyakit diabetes.

Seseorang yang kurang olahraga, terlalu banyak duduk, dan contoh makan yang salah akan memiliki resiko diabetes yang lebih tinggi. Hal ini dikarenakan Nafsu makan berlebih dan kurangnya acara fisik akan memicu obesitas yang menjadi salah satu penyebab diabetes.

Pola Makan Penderita Diabetes

Namun meski masakan atau minuman cantik bukanlah penyebab utama diabetes, pengaturan contoh makan merupakan pilar penting dalam untuk dapat pengendalian penyakit diabetes. Mereka harus mau berguru mengenali masakan yang menjadikan gula darah naik dan harus berusaha menghindari jenis masakan tersebut.

Pengaturan contoh makan dimaksudkan yaitu bertujuan semoga kita penderita diabetes dapat mengonsumsi aneka macam variasi masakan yang menyediakan zat gizi penting, tetapi kebutuhannya sesuai, sehingga insulin dalam badan mencukupi.

Sebenarnya penderita diabetes dapat mengkonsumsi masakan apa saja, sama dengan orang lain. Namun yang perlu diperhatikan yaitu mengawasi jumlahnya. Apabila kadar gula darah sudah terlalu tinggi dan sulit dikontril, maka bukan hanya masakan mengandung gula saja yang harus dihindari, namun juga masakan yang mengandung lemak dan garam.

Ringkasan:
  • Makanan dan minuman cantik bukan penyebab utama penyakit diabetes,
  • Penyebab utama diabetes mellitus yaitu kurang gerak disertai contoh makan tidak sehat.
  • Penyebab Diabetes yaitu Makanan Manis  sebagai mitos yang tersebar dimasyarakat tidak begitu tepat.
Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA 

Friday 13 April 2018

Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi

Resiko Makan Mie Instant Dengan Nasi Putih Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi
Makan Mie Instant Dengan Nasi sering dilakukan oleh banyak orang dan mungkin termasuk kamu. Perlu kau ketahui, bahwa ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan mie instant banyak mengandung karbohidrat, dan Nasi juga demikian. Sedangkan tubuh tentu membutuhkan asupan protein, lemak baik,  mineral dan nutrisi lainnya secara seimbang. Sehingga jangan asal masakan yang lezat dan simpel, namun kau juga harus memperhatikan keseimbangan gizi yang lainnya.

Makan Mie Instant Dengan Nasi dalam satu porsi menghasilkan kurang lebih sekitar 750.000 kalori. Hal ini tidak baik bagi tubuh, terutama bagi kau yang  sedang melaksanakan jadwal diet. Makanan yang masuk ke dalam tubuh di cerna akan menjadi gula dan sehingga pankreas menghasilkan hormon insulin. Namun ketika kau mengkonsumsi banyak masakan yang tinggi kalori maka hormon insulin, secara otomatis akan melonjak tinggi. Hal ini berakibat tidak baik, sebab sanggup mengakibatkan kinerja pankreas berlebihan, dan memicu kerusakan pankreas dan memicu penyakit diabetes atau sering disebut juga sebagai penyakit kencing manis.

Apabila kau melaksanakan diet lemak dan protein, namun kau malas untuk melaksanakan olahraga dan beraktifitas, maka karbohidrat yang dikonsumsi ini akan dipecah menjadi lemak. Penumpukan lemak jahat tidak hanya ada di daging, namun juga sanggup terjadi hati. Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi yang lain ialah akan mengakibatkan obesitas. Apabila kau terlalu gemuk dan memiliki ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan, maka sanggup memicu terjadinya penyakit diabetes melitus atau kencing manis.

Setelah mengetahui Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi tersebut diatas, sebaiknya mulai ketika ini kau mulai merubah kebiasaan ini. Lebih baik konsumsi Mie Instant saja, tentu saja dengan Cara Memasak Mie Instant yang Sehat, dan sangat disarankan untuk di tambahkan sayuran, telur atau daging ketika memasaknya. Dengan cara ini, maka Mie Instant yang kau konsumsi akan lebih sehat, dan tidak berbahaya untuk tubuh. Konsumsi mie instant juga dilarang terlalu sering, sebab tentu ada beberapa materi berbahaya di dalamnya.

Ringkasan:
  • Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi ialah sanggup mengakibatkan penyakit Diabetes dan berbahaya untuk Hati,
  • Mie Instant dan nasi banyak mengandung karbohidrat yang apabila dikonsumsi bersamaan makan akan meningkatkan produksi insulin,
  • Hindari Mengkonsumsi Mie Instant dengan Nasi dan tambahkan sayuran, daging dan telur ketika memasaknya,

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Bahaya Makan Mie Instant Terlalu Sering

 rebus dengan telur dan irisan cabe rawit memang sangat menarik hati dan mungkin telah menjad Bahaya Makan Mie Instant Terlalu Sering
Makan Mie Instant rebus dengan telur dan irisan cabe rawit memang sangat menarik hati dan mungkin telah menjadi hobi bagi banyak orang. Namun bagi kau yang peduli terhadap kesehatan, sebaiknya mulai membatasi mengkonsumsi mie instant ini, apa pun merknya. Dan apabila ingin mengkonsumsi, masaklah mie instant dengan cara yang benar.

Terlalu sering mengonsumsi Mie Instant, terutama sekitar 3 kali seminggu, sanggup meningkatkan risiko penyakit sindrom kardiometabolik. Gangguan kesehatan ini menyebabkan seseorang beresiko tinggi mengalami penyakit diabetes, jantung, dan juga stroke. Hal ini dibuktikan menurut penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan dimuat dalam Journal of Nutrition. Menurut Dr.Hyun Joon Shin sebagai ketua peneliti, kebiasaan mengonsumsi Mie Instant juga akan berdampak lebih jelek pada wanita.

Sedangkan Penelitian yang dilakukan Shin di Korea Selatan alasannya yaitu Mie Instant dan juga ramen merupakan makanan favorit orang Asia. Ditemukan peningkatan jumlah duduk perkara kesehatan, terutama penyakit jantung dan banyaknya orang remaja yang kegemukan. Sebagai warta yang perlu kau ketahui, bahwa Korea Selatan sendiri merupakan negara dengan konsumsi Mie Instant tertinggi di dunia. Mie Instant merupakan makanan yang mengandung garam yang tinggi, dan contoh makan tinggi mineral menyerupai ini ternyata sanggup meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Resiko Diabetes juga akan lebih meningkat apabil kau Mengkonsumi Mie Instant dengan Nasi.

Penelitian lain mengenai Bahaya Makan Mie Instant Terlalu Sering juga dilakukan oleh Braden Kuo. Ahli kesehatan pencernaan dari Massachusett General Hospital di Boston ini memakai kamera berukuran sangat kecil untuk melihat apa yang terjadi pada organ pencernaan sehabis seseorang makan Mie Ramen Instant. Dan ternyata Mie Ramen Instant tersebut belum terurai oleh usus, dalam waktu dua jam.

Selain sulit dicerna, Kebanyakan Mie Ramen Instant juga mengandung zat kimia Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ), pengawet makanan yang merupakan produk bio butane, yang juga digunakan dalam industri minyak. Zat ini tentu sangat tidak baik untuk badan apabila dikonsumsi secara berlebihan

Ringkasan:
  • Mie Instant menjadi makanan favorit di banyak sekali Negara terutama tempat ASIA,
  • Produk Mie Instans, banyak mengandung materi berbahaya apabila dikonsumsi hiperbola dan jenis mie sulit dicerna oleh usus,
  • Bahaya Makan Mie Instant Terlalu Sering yaitu menyebabkan gangguan penyakit diabetes, jantung dan stroke.

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Tuesday 3 April 2018

Bahaya Luka Di Kaki Pasien Diabetes

Komplikasi Penyakit Diabetes yang paling ditakuti yaitu kerusakan sistem saraf (neuropati) khususnya di pecahan kaki, sehingga menciptakan luka di Kaki Pasien Diabetes sulit sembuh, bahkan lebih banyak harus diatasi dengan cara amputasi. Hal ini menyerupai yang dialami oleh Rumini seorang ibu rumah tangga berusia 53, yang harus rela kehilangan setengah telapak kaki kiri lantaran komplikasi diabetes melitus yang dideritanya.

Ibu tiga anak ini sebelumnya berprofesi sebagai pengajar senam aerobik, yang sanggup mengajar senam hingga 5 kali dalam satu hari. Kondisi tersebut tentu cukup mencengangkan, lantaran dengan aktifitas tersebut harusnya Rumini memiliki kondisi kesehatan yang prima.

Rumini sebelumnya tidak pernah menyadari memiliki Penyakit Diabetes, hingga ketika melaksanakan cek kesehatan ketika menerima panggilan mengajar senam di Hongkong pada usia 39 tahun dari cek kesehatan tersebut diketahui, bahwa Rumini memiliki tanda-tanda diabetes, asam urat, darah tinggi, dan alergi debu.

Meski telah mengetahui memiliki Gejala Diabetes, rumini tidak pribadi melaksanakan investigasi lebih lanjut ke dokter seorang hebat dan tetap menjalani aktivitasnya menyerupai biasa, hingga pada tahun 2012 Rumini mengalami luka di pecahan kaki kiri. Awal mula luka disebabkan ketika ada infeksi dikaki, Rumini berinisiatif untuk jalan di aspal, dengan maksud biar lembut lantaran aspal yang panas. Padahal bergotong-royong hal tersebut dihentikan dilakukan pada pasien diabetes yang mengalami luka di kaki.

Karena Luka pada kaki Rumini tidak segera ditangani oleh dokter, bahkan dirinya sempat pergi ke luar kota untuk menengok cucu, maka luka di kaki semakin parah. Dan di pertengahan Februari 2012 dokter tetapkan untuk mengamputasi kaki Penderita Diabetes ini biar infeksi tidak menjalar ke pecahan badan lain.

Rumini mengalami kaki diabetik, yang merupakan kondisi komplikasi saraf dan pembuluh darah besar. Kondisi ini menyebabkan penderita mengalami mati rasa (baal, kebas) di pecahan kaki, sehingga penderita tidak mencicipi apa-apa meskipun ada luka parah di kakinya.

Pasien Diabetes dihentikan teledor atau menyepelekan investigasi rutin yang harus dilakukan setiap satu bulan sekali. Hal ini dilakukan untuk mengontrol gula darah dan apabila terjadi luka, harus segera diatasi oleh tenaga medis untuk menghindari infeksi yang alhasil mematikan jaringan dan alhasil harus diamputansi.

Penderita Diabetes wajib merawat kaki, dengan cara membasuh kaki setiap hari dengan air hangat, apabila mengalami luka atau infeksi harus segera  dan yang paling penting yaitu menghindari berjalan tanpa ganjal kaki dan gunakan ganjal kaki yang tidak terlalu sempit biar tidak menyebabkan lecet.

Ringkasan:
  • Salah Komplikasi Penyakit Diabetes berbahaya yaitu kerusakan sistem saraf di pecahan kaki,
  • Kerusakan sistem saraf pada kaki penderita diabetes menyebabkan tidak terasa apabila mengalami luka,
  • Pasien Diabetes harus melaksanakan investigasi rutin maksimal satu bulan sekali untuk pengecekan gula darah.

Monday 2 April 2018

Penanganan Diabetes Melitus Di Indonesia

 harus menjadi perhatian khusus masyarakat indonesia Penanganan Diabetes Melitus di Indonesia
Penanganan Diabetes Melitus harus menjadi perhatian khusus masyarakat indonesia. Hal ini dikarenakan sebuah penelitian perusahaan kesehatan menemukan di Indonesia ada 7,6 juta orang yang menderita penyekit diabetes, namun hanya 41% saja yang terdiagnosa atau sekitar 3,2 juta orang saja. Sedangkan yang mendapat penanganan keperawatan hanya 39 % dan  yang mencapai sasaran kesembuhan hanya 0,7%.

Persoalan utama Penanganan Diabetes Melitus di Indonesia di sini ialah ketepatan diagnosa awal. Banyak orang mengalamai tanda-tanda potensi diabetes namun tidak menyadarinya semenjak awal dan diketahui sehabis diabetes cukup parah. Hambatan utama dalam penanganan diabetes di indonesia ialah rendahnya pengetahuan mengenai pencegahan dan pengobatan diabetes.

Penyakit diabetes melitus menempati posisi urutan keenam penyakit tidak menular penyebab kematian. Dan sekitar 1,3 juta orang meninggal alasannya ialah penyakit diabetes pertahunnya. Sehingga apabila Penyakit diabetes tidak dikendalikan, maka diperkirakan akan ada 21,3 juta penduduk Indonesia mengidap Diabetes pada di tahun 2030.

Untuk mengendalikan penyakit dibetes, masyarakat perlu menerapkan sikap cerdas untuk pencegahan dan pengelolaan diabetes, dengan cara sebagai berikut:

  • Bekali diri dengan ilmu yang cukup mengenai penyakit diabetes,
  • Lakukan cek kesehatan secara berkala, mencakup (Gula Darah Puasa, Gula Darah 2 jam sehabis makan, Gula Darah Sewaktu, GGT, dan HbA1c tiap 3 bulan sekali)
  • Hindari asap rokok,
  • Rajin melaksanakan aktifitas fisik atau olahraga,
  • Melakukan diet sehat,
  • Istirahat yang cukup,
  • Mengelola stres.

Banyak sekali pasien diabetes yang tiba ke penyedia pelayanan kesehatan dikala ada tanda-tanda diabetes lalu melaksanakan investigasi Gula Darah Sewaktu saja dan didapatkan hasil yang normal. Kondisi ini menjadikan pasien atau petugas medis menerka tanda-tanda yang dirasakan pasien bukan alasannya ialah diabetes.

Untuk memastikan seseorang menderita diabetes atau tidak secara sempurna ialah melaksanakan pengujian HbA1c. investigasi ini HbA1c tidak dipengaruhi oleh contoh makan pasien atau obat yang diminum pasien dikala investigasi berlangsung, sehingga karenanya akan lebih tepat.

Ringkasan:
  • 7,6 juta orang yang menderita penyekit diabetes dan hanya 39% yang mendapat perawatan yang tepat,
  • Mencegah Penyakit diabetes sanggup dilakukan dengan contoh makan dan contoh hidup yang sehat,
  • Untuk memastikan seseorang menderita diabetes atau tidak secara sempurna ialah dengan melaksanakan pengujian HbA1c.

Friday 30 March 2018

Bahaya Merebus Air Yang Sudah Matang

 memang kelihatannya memang sepele sehingga banyak orang yang melakukannya dan mungkin ter Bahaya Merebus Air yang Sudah Matang
Merebus Air yang Sudah Matang memang kelihatannya memang sepele sehingga banyak orang yang melakukannya dan mungkin termasuk kamu. Namun tahukah apabila kebiasaan sepele ini sanggup berakibat sangat tidak jelek bagi kesehatan kau dan keluarga.

Air yang sudah matang atau dengan kata lain pernah dimasak hingga mendidih dihentikan direbus kembali, ksrena akan merubah susunan kimia air menjadi racun yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Bayak orang yang tidak mengetahui hal ini, sehingga mereka sering merebus kembali air yang sudah matang untuk memakainya kembali, baik itu diolah menjadi minuman panas atau dipakai untuk memasak makanan. Mereka atau bahkan kau beranggapan, bahwa air yang sudah matang kemudian dimasak kembali akan semakin bersih. Padahal kesannya ialah sebaliknya, yaitu air tersebut akan sangat berbahaya untuk tubuh.

Air yang sudah matang apabila direbus ulang akan menjadikannya racun bagi tubuh,karena akan menghasilkan zat kimia berbahaya tertentu menyerupai arsenik, nitrat dan flouride. Zat-zat tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan empedu dan ginjal.

Bahaya keracunan arsenik pada badan ialah neuropati perifer, tanda-tanda gastrointestinal, diabetes, tumbuhnya sel kanker, pengaruh sistem ginjal dan adanya penyakit jantung. Zat Kimia Berbahaya Nitrat dikaitkan dengan banyak penyakit menyerupai limfoma non-Hodkin, leukemia, dan juga penyebab kanker usus, kanker ovarium, kanker kandung kemih, kanker perut, kanker kerongkongan dan kanker pankreas.

Sedangkan Hasil penelitian Harvard University mendapat kesimpulan bahwa fluoride yang ditemukan dalam air minum sanggup mengakibatkan rendahnya IQ pada anak-anak.

Ringkasan:
  • Air yang sudah matang dihentikan dimasak lagi alasannya sanggup memicu penyakit berbahaya,
  • Zat-zat yang muncul akhir memasak air sudah matang ialah nitrat, arsenik dan fluoride
  • Penyakit berbahaya akhir memasak air dua kali ialah kanker, diabetes, penyakit jantung.

Wednesday 28 March 2018

Penyebab Diabetes Melitus Pada Wanita

 Terganggunya hormon sindrom polisistik ovarium  Penyebab Diabetes Melitus pada Wanita
Terganggunya hormon sindrom polisistik ovarium (polycystic ovary sindrome/PCOS) pada wanita, tidak hanya menciptakan seorang perempuan Sulit Hamil, Namun juga memicu penyakit diabetes melitus. Hormon PCOS yang terganggu ditendai dengan, perempuan memiliki sel telur berukuran kecil-kecil, sehingga mengganggu proses ovulasi dan pematangan sel terlur. Parlu kau ketahui 7 dari 10 wanita sulit hamil mengalami gangguan hormone PCOS ini.

Hormon merupakan zat kimia yang berfungsi untuk memberikan pesan yang memicu banyak sekali proses, termasuk pertumbuhan dan produksi energi. Bahkan beberapa hormone berfungsi untuk mengirim sinyal biar terjadi pelepasan hormon lainnya. Sedangkan bagi penderita PCOS ternyata mereka juga akan mengalami ketidakseimbangan pelepasan hormon androgen, dimana dalam pelepasannya akan jumlah lebih banyak dari seharusnya. Gejala kadar androgen yang lebih tinggi pada perempuan yaitu munculnya infeksi yang sulit sembuh, pematangan sel telur berhenti, dan tumbuhnya rambut hiperbola di wajah atau tubuh.

Keseimbangan hormonal yang terganggu juga menciptakan tubuh perempuan kesulitan memakai insulin, yang disebut dengan resistensi insulin. dr.Wismkamuri Wisnu, Sp.PD, PCOS mengungkapakan bahwa, penderita PCOS akan mengalami gangguan metabolisme glukosa, sehingga memicu kadar gula arah menjadi lebih tinggi.

Kondisi tersebut diatas usang kelamaan akan memicu penyakit diabetes melitus. Sehingga untuk pencegahan, dokter harus menunjukkan obat untuk memperbaiki resistensi insulinnya. Diagnosa PCOS pada wanita dapat diketahui dengan investigasi fisik dan investigasi pola darah untuk mengecek kadar gula darah, insulin, dan kadar hormon.

Untuk Mencegah Diabetes Melitus pada perempuan penderita PCOS, yaitu dengan rutin mengkonsumsi obat sesuai ajuan dokter, olahraga teratur, menjaga berat badan, dna mengonsumsi makanan rendah kalori dan bernutrisi.

Ringkasan:
  • Saah satu Penyebab Diabetes Melitus pada Wanita yaitu terganggunya hormon PCOS,
  • Hormon PCOS yang terganggu ditkamui dengan sel telur yang kecil sehingga juga memicu perempuan sulit hamil,
  • Pencegahan Penyekit Diabetes pada perempuan yang menderita PCOS yaitu dengan minum obat, dan menjada pola makan dan hidup sehat.

Tuesday 27 March 2018

Waspada Banyak Anak Muda Menderita Diabetes

 ketika ini juga banyak menyerang para anak muda Waspada Banyak Anak Muda Menderita Diabetes
Penyakit Diabetes yang Dahulu identik menyerang manula, ketika ini juga banyak menyerang para anak muda. Hal ini diketahui dari penelitian yang dilakukan di Northwestern University, dimana telah ditemukan 55 % dari individu yang berisiko tinggi terkena penyakit diabetes tidak terdeteksi, apabila hanya mengkamulkan fatwa umum yang telah dikeluarkan oleh United States Preventative Service Task Force (USPSTF) pada bulan Oktober tahun 2015.

Pedoman umum USPSTF hanya menganjurkan para dokter untuk menyidik risiko penyakit diabetes pada pasien berusia 40 hingga 70 tahun, yang mengalami obesitas, atau ada indikasi tanda-tanda awal penyakit diabetes. Padahal menurut penelitian yang diterbitkan dalam PLoS Medicine, ketika ini banyak orang yang berada di luar kriteria tersebut juga menderita penyakit diabetes.

Kondisi tersebut mengakibatkan apabila individu dengan risiko diabetes yang melewatkan investigasi kesehatan khusus untuk pra-diabetes, mereka sanggup kehilangan tindakan pencegahan diabetes yang diperlukan, menyerupai mengkonsumsi makan sehat, olahraga yang cukup, dan mengambil obat yang diresepkan..

Mencegah dan Mengobati Penyakit Diabetes semenjak dini sangat penting, alasannya ialah hingga ketika ini banyak pasien yang mendapat penanganan medis ketika diabetes sudah akut. Banyak pasien yang meninggal dunia akhir diabetes yang terkomplikasi (penyakit jantung atau stroke) selama bertahun-tahun.

Penelitian di Northwestern University menemukan tren populasi sedang berbagi Diabetes di usia muda dan diketahui dengan berat tubuh ideal. Hal ini tentu berkaitan dengan langkah efektif untuk pencegahan diabetes, yang dimulai dengan memilih apa saja faktor-faktor risiko lain yang perlu diperhitungkan sebagai penyebab diabetes.

Dari penelitian ini, kau yang sudah memasuki usia 30 tahun sebaiknya waspada terhadap penyakit mematikan ini. Akan sangat baik apabila di usia ini kau melaksanakan cek kesehatan menyeluruh termasuk investigasi risiko diabetes, sehingga sanggup diatasi segera dan tidak berkembang ke penyakit yang lebih mengerikan.

Ringkasan:
  • Hampir setengah penderita diabetes tidak sadar dirinya memiliki penyakit diabetes,
  • Lebih banyak orang mengetahui menderita diabetes sehabis kondisi kesehatannya memburuk,
  • Saat ini banyak penderita diabetes yang berusia muda di bawah 40 tahun.

Saturday 24 March 2018

Bahaya Sering Begadang Terhadap Kesehatan

 tanpa lalu disertai dengan istirahat yang cukup pada waktu lain tentu sering dilakuka Bahaya Sering Begadang Terhadap Kesehatan
Begadang tanpa lalu disertai dengan istirahat yang cukup pada waktu lain tentu sering dilakukan banyak orang dan mungkin termasuk kamu. Perlu kau ketahui, bahwa ternyata ada risiko yang sangat besar terhadap kesehatan akhir dari kurangnya jam tidur, terutama yang dilakukan dalam jangka panjang.

Saat kau kurang tidur dimalam hari, biasanya keesokan harinya akan mencicipi lelah, mood yang jelek dan kurang fokus. Dan ternyata tidak hanya itu dampak dari kurang tidur, namun ada beberapa penyakit kronik lain yang diantaranya adalah

Obesitas bisa menyerang kau yang sering begadang, bahkan para andal juga memasukkan faktor kurang tidur sebagai salah satu penyebab obesitas selain kurang olahraga dan makan berlebih. Hal ini dikarenanak, kurang tidur bisa menganggu metabolisme badan dan meningkatkan produksi hormon-hormon yang mengatur nafsu makan dan pemrosesan glukosa dalam tubuh. Begadang juga identik dengan camilan/ makanan/ minuman berlebih dibandingkan apabila kau tidur sempurna waktu.

Diabetes, juga bisa disebabkan lantaran kebiasaan Begadang. Hal ini dikarenakan, kemampuan badan memproses glukosa, energi dari karbohidrat yang digunakan sel sebagai materi bakar terganggu ketika kau begadang. Seseorang yang tidur hanya sekitar 5 jam setiap malam diketahui memproses glukosa lebih lambat, sehingga memicu diabetes.

Penderita Hipertensi yang kurang tidur satu malam saja, akan mengalami peningkatan tekanan darah. Hal ini yang menjelaskan relasi antara kurang tidur dengan penyakit stroke dan serangn jantung.

Sering Begadang akan menimbulkan gangguan Mood, atau dengan kata lain ada akan lebih gampang murka marah dan moody. Kurang tidur malam dalam jangka panjang juga akan memicu depresi, kecemasan dan stres.

Fungsi Imun Menurun akhir kurang tidur malam bukan menjadi belakang layar lagi. Hal ini ditkamui dengan seseorang yang suka begadang akan lebih gampang sakit. Anda perlu ingat bahwa tidr malam merupakan salah satu cara yang ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan badan dalam melawan nanah dan virus yang masuk ke tubuh.

Bagi kau yang sering begadang untuk hal-hal yang kurang bermanfaat, sebaiknya mulai mengurangi. Berbeda apabila memang kau begadang dalam urusan kerja atau belajar. Namun, sehabis itu kau harus cukup istirahat dilain waktu.

Ringkasan:
  • Begadang akan menimbulkan lelah, mood yang jelek dan kurang fokus di hari berikutnya,
  • Kurang tidur malam yang dilakukan dalam jangka panjang bisa memicu gangguan-gangguan kesehatan yang berbahaya,
  • Gangguan Kesehatan lantaran sering begadang seperti, Obesitas, Diabetes, Hipertensi dan Fungsi Imun Menurun.

Thursday 22 March 2018

Bahaya Diabetes Mellitus Tidak Terkontrol

 Banyak penderita diabetes tidak mengetahui ancaman komplikasi akhir penyakit  Bahaya Diabetes Mellitus tidak Terkontrol
Banyak penderita diabetes tidak mengetahui ancaman komplikasi akhir penyakit Diabetes  Mellitus (DM) yang dialami. Dan tahukah kamu, apabila tingginya angka maut pada penderita DM disebabkan oleh komplikasi dari penyekit tersebut. Pengetahuan mengenai komplikasi DM perlu diketahui dan dipahami oleh pasien dan keluarga supaya sanggup mengerti langkah apa yang harus dilakukan untuk meminimalkan komplikasi Diabetes  Mellitus.

Adapun beberapa komplikasi DM yang perlu diperhatikan ialah gagal ginjal, hipertensi, Retinopati Diabetik, gagal jantung, ulkus / gangren Diabetik, dan hiperkolesterol.

Gagal ginjal pada pasien diabetes terjadi lantaran kerusakan sel-sel ginjal yang progresif akhir tingginya atau tidak terkontrolnya kadar gula. Apabila kondisi ini dibiarkan terus menerus yang harus dilakukan basuh darah rutin dua kali dalam satu minggu.

Penderita DM juga beresiko tinggi menderita hipertensi dan hiperkolesterol. Pada kadar gula yang tinggi terjadi gangguan metabolisme lemak dan kekakuan pembuluh darah. Dengan menciptakan stabil gula darah maka diperlukan akan meminimalkan terjadinya komplikasi yang sangat ditakutkan oleh pasien diabetes.

Retinopati Diabetik ialah kerusakan retina yang sering dialami oleh pasien diabetes. Adapun tanda-tanda awal ialah hanya berupa gangguan penglihatan ringan, namun apabila tidak segera ditangani dengan baik sanggup menjadi kebutaan permanen. Adapun untuk mengatasi tanda-tanda ringan sanggup dilakukan koagulasi laser, yang terbukti cukup efektif memperbaiki Retinopati Diabetik.

Ulkus atau gangren Diabetik terjadi lantaran kadar gula darah tinggi paa pasien diabetes akan mempermudah bakteri pada luka berkembang. Selain itu sistem syaraf dan sirkulasi darah juga terganggu, dan yang perlu diwaspadai ialah apabila nanah hingga menembus tulang, tindakan amputasi harus dilakukan supaya nanah tidak menyebar.

Pasien Diabetes juga berisiko mengalami penyumbatan pembuluh darah di jantung sehingga nutrisi dan oksigen tidak tercukupi, kondisi ini menyebabkan terjadinya maut sel-sel jantung dan usang kelamaan akan memicu gagal jantung.

Cara Mencegah Komplikasi pada Pasien Diabetes

Untuk mencegah komplikasi ada Pasien DM ialah dengan menjaga  agar  kadar gula darahnya (GD) stabil pada range normal (GD sewaktu 100 – 140 mg/dl, GD puasa 90 – 110 mg/dl). Hal ini sanggup dilakukan dengan edukasi, diet, olah raga dan obat-obat.

Diabetes  Mellitus tidak sanggup disembuhkan, namun sanggup dikendalikan, sehingga komplikasi sanggup dihindari. Pasien DM harus membatasi kalori yang di konsumsi setiap hari, kalori yang dianjurkan ialah 1700 kal/hari (gemuk), 1900 kal /hari (sedang), 2100 kal (kurus) dan melaksanakan olah raga. Adapun jenis olah raga yang dianjurkan ialah olahraga yang semua anggota tubuh bergerak menyerupai renang, lari/treadmill, senam, dll. Adapun Frekuensinya ialah 5 kali seminggu (minimal 30 menit) atau 3 kali dalam sepekan (minimal 45 menit).

Pasien harus berkonsultasi dengan dokter untuk memilih obat yang akan dogunakan dan berapa takaran yang akan digunakan. Pasien Diabetes  Mellitus juga harus melaksanakan investigasi dan mengkonsumsi obat secara rutin. Semoga dengan perjuangan mengontrol kadar gula darah tetap normal, komplikasi DM sanggup di hindarkan.

Ringkasan:
  • komplikasi Penyakit Diabetes Mellitus yang sering terjadi menyerupai gagal ginjal, hipertensi, Retinopati Diabetik, gagal jantung, ulkus / gangren Diabetik, dan hiperkolesterol,
  • Retinopati Diabetik ialah gangguan kesehatan mata yang pada tanda-tanda ringan sanggup di atasi dengan koagulasi laser,
  • Untuk mengontrol kadar gula darah pasien DM harus melaksanakan diet, olah raga, melaksanakan pemerisaan rutin dan rutin mengkonsumsi obat-obat yang diberikan dokter.